Re: 有沒有人食完營養餐之後都血糖都超標, 咁醫生有什麼建議?
我基本上日日都係自己煮飯食...不過以前就只係煮夜晚..而家就中午都煮埋.....可能以前我中意食d濃味既野...而家全部都要清淡d..有d唔慣....不過由上個星期開始食到今日..又開始慣左咁...哈哈....
我差唔多日日都會煲湯...不過多數都係節瓜瘦肉..有時加花膠..有時江瑤柱...螺頭呀咁...因為我地唔好飲咁多用蜜棗類煲既湯...呢d湯唔使落蜜棗呀嘛....另外一係煲番茄洋蔥豬潤瘦肉湯...好好味..又有鐵質...記得唔好加紅蘿蔔or薯仔呀...根莖類我地又係唔好食咁多...=.="
另外我最中意就係整d有味既飯..好似免治牛肉....豬潤瘦肉..煮飯果陣一次過整埋下去一齊煲...我會晌面頭加多d薑....飯好之後焗一陣先食..好好味..又方便...再烚一大碟菜同蒸一條魚...而家晚晚都係差唔多咁食...只不過係d菜同魚會唔同種類...都唔會厭架....無辦法架啦..鬼叫我地血糖高 ...為左bb..忍耐下
2muffin2 寫道:
各位準媽咪:
sorry,係題外話。
請問自從check到血糖高後,你o地有無多咗自己煮餸食。
出街食o的飯盒多油多汁又少菜,你o地有乜辨法可以食清啲呀?我食咗一個月,真係覺得無嘢好食 :cry:
請多多指教。
若問今世所遇,
皆是前世的緣。
今生寬以待人,
來世皆是善緣。