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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 超級食品 --- Chia 奇異子

自由講場今日: 1121|主題: 1365286

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查看: 29370 | 回覆: 208

超級食品 --- Chia 奇異子

12 3 4 5...11

積分: 4482

1^#

發表於 13-2-7 16:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢包就係我買既。

點評

車仔人

發表於 13-4-14 21:13

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DORDORLI

禁止訪問

積分: 8008

2^#

發表於 13-2-7 16:40 |只看該作者

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 717964

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

3^#

發表於 13-2-7 16:41 |只看該作者

咩來架?

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esmehouse

寶石宮

積分: 405402

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章 hashtag影視迷勳章貓狗褓姆認識瑞士牛牛第一回美好大世界2017勳章開心吸收勳章

4^#

發表於 13-2-7 16:41 |只看該作者

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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天賜晶瑩

伯爵府

積分: 16486

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

5^#

發表於 13-2-7 16:41 |只看該作者

自已種??

拉拉手,好朋友,家姐豬豬,細佬牛牛^_^

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yukyuk1124

珍珠宮

積分: 39064

畀面勳章

6^#

發表於 13-2-7 16:41 |只看該作者

回覆：超級食品 --- Chia 奇異子

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LittlePrincess

伯爵府

積分: 18434

BK猜猜猜慶中秋

7^#

發表於 13-2-7 16:42 |只看該作者

回覆：DORDORLI 的帖子

點食？

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BabyGorgeous

大宅

積分: 4482

8^#

發表於 13-2-7 16:42 |只看該作者

奇異籽 ( Chia Seeds) 原是南美阿茲特克 ( Aztec ) 戰士外出戰鬥和狩獵時賴以維生的食物。南美洲印第安人在24小時的行軍中只吃一匙奇異籽就足以提供身體所需的能量。近年，科學家更發現其近乎完美的減肥功效。大部份的減肥藥都是以化學成份來抑制神經系統以達到控制食欲。由於奇異籽是純天然的穀物，不但無不良副作用，更含有大量對人體十分重要的維生素和礦物質，因此在美國奇異籽被稱為“夢想中的減肥食品”。

奇異籽的外皮是水溶性纖維，吸收水份之後能膨脹拾倍以上，能減慢澱粉質的吸收。兩匙奇異籽 (約15 克 ) 可提供身體每日需要饍食纖維的 24 %。只食用少量奇異籽，就能長時間保持飽感，同時持續提供能量。奇異籽含有人體必需的8種氨基酸之外，還包括抗肥胖和燃燒脂肪的氨基酸。奇異籽更含有非常豐富對健康十分重要的奧米加三號 ( Omega-3) 脂肪酸。由於奇異籽不含糖份，因此也十分適合糖尿病人食用。
奇異籽的其他好處包括 :-

奇異籽含有豐富的a-亞麻酸能夠改善心血管健康，減低心臟病發機率。
降低碳水化合物轉化為糖份，平衡血糖水平，改善糖尿病。
有助改善皮膚乾癢、發炎等皮膚問題，也能夠促進皮膚傷口的癒合。
改善便秘，促進腸胃健康。
提升體力，減少疲勞。
奇異籽不含麩質 ( Gluten )，對麩質過敏症人仕十分合適
容易消化 - 奇異籽不需碾碎就可消化。
奇異籽方便食用，而且多用途。可以不需烹煑直接食用，混合在飲料，加入沙拉，麥片和任何食物。
不容易氧化，可以保存很長時間。

點評

chuchu9999 可以用來種植嗎? 可以分享少少來種植嗎? 發表於 13-4-16 08:10

fatmth

發表於 13-4-15 15:51

imconfusing

發表於 13-4-15 13:13

丫雅

發表於 13-4-15 11:53

noelching39 上次多得你介紹，而家我食梗藜麥溝白米。發表於 13-4-15 10:09

irenecc

發表於 13-4-14 15:38

wcpcelia ic 發表於 13-2-7 18:25

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shutupmate415

珍珠宮

積分: 32188

DHA勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 13-2-7 16:43 |只看該作者

Similar to Flex Seeds?

笑下又一日。放鬆下啦大家！

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idato

伯爵府

積分: 18113

畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

10^#

發表於 13-2-7 16:47 |只看該作者

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BabyGorgeous

大宅

積分: 4482

11^#

發表於 13-2-7 16:48 |只看該作者

事源我最初係加拿大超市買左一包叫Holy Crap既cereal，細細包，入面係好多唔同種類既種子，當中最多係Chia。根據指示，每餐只需兩湯匙，再加奶或yogurt落去等幾分鐘就食得。

最初仲以為得兩湯匙邊夠包肚，點知加左奶後，果ＤChia發漲好似西米咁，食完真係可以包足成朝，卡路里低，但高纖和營養價值好高，係減肥恩物。

依家我直頭去健康食品店買一包Chia番黎放係yogurt或者麥皮或者奶等飲當早餐。