婦女醫護 今日: 1 | 主題: 34275

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發表於 13-7-18 15:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 KIMKIMNANA 於 13-7-23 09:23 編輯

JM 們想問經期前你地可否一覺訓天光呢???

我就會一晚醒幾次好辛苦呀!!

唔知有咩野食可以幫助睡眠呢???

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發表於 13-7-22 09:19 |只看該作者

PUSH

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961123

象牙宮

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發表於 13-7-22 17:45 |只看該作者

經期前1星期,每晚瞓到3,4點左右就瞓吾到

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發表於 13-7-23 09:21 |只看該作者

961123 發表於 13-7-22 17:45
經期前1星期,每晚瞓到3,4點左右就瞓吾到

你都有呢個問題

真橙....

都唔知食咩有幫助

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healthlinker01

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發表於 13-7-23 10:56 |只看該作者

應該是荷爾蒙的問題吧,
減少吸引糖份, 補返多D 營養, 尤其礦物質吧

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leesiumie

洋房

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發表於 13-7-23 11:17 |只看該作者

可以搵中醫調理下身子先，因為呢D係有關體質問題，請教專業人士會好D

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發表於 13-7-23 11:52 |只看該作者

healthlinker01 發表於 13-7-23 10:56
應該是荷爾蒙的問題吧,
減少吸引糖份, 補返多D 營養, 尤其礦物質吧

哦

些些

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8^#

發表於 13-7-23 11:53 |只看該作者

leesiumie 發表於 13-7-23 11:17
可以搵中醫調理下身子先，因為呢D係有關體質問題，請教專業人士會好D ...

知道

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ccbb15

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9^#

發表於 13-9-19 21:22 |只看該作者

KIMKIMNANA 發表於 13-7-18 15:05
JM 們想問經期前你地可否一覺訓天光呢???

我就會一晚醒幾次好辛苦呀!!

我訓吾到不特止...小腿又抽根, 大便又吾正常, 總之成身都吾舒服禁, 唉..做女人真慘

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lowrylover

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10^#

發表於 13-9-20 01:01 |只看該作者

我瞓到但會出盜汗，成身濕晒，要起身換衫先再瞓過

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chrischeung

伯爵府

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發表於 13-9-20 22:32 |只看該作者

仲吾系一晚,黎前黎後都失眠

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Niocle娃

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發表於 13-9-25 20:42 |只看該作者

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bongbongpatty

水晶宮

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BK Milk勳章

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發表於 13-9-25 22:38 |只看該作者

引用：仲吾系一晚,黎前黎後都失眠

原帖由 chrischeung 於 13-09-20 發表
仲吾系一晚,黎前黎後都失眠

黎緊都會

訓得吾好好辛苦

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大妹妹

子爵府

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14^#

發表於 13-9-26 17:43 |只看該作者

我都會訓唔到同小腳抽筋

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cathyb

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認識瑞士牛牛第三回好媽媽勳章

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發表於 13-9-26 18:09 |只看該作者

引用：Quote:KIMKIMNANA+發表於+13-7-18+15:05+JM

原帖由 ccbb15 於 13-09-19 發表
我訓吾到不特止...小腿又抽根, 大便又吾正常, 總之成身都吾舒服禁, 唉..做女人真慘 ...

我會作嘔，肚痛，腰痛，肚瀉

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發表於 13-9-27 09:16 |只看該作者

healthlinker01 發表於 13-7-23 10:56
應該是荷爾蒙的問題吧,
減少吸引糖份, 補返多D 營養, 尤其礦物質吧

礦物質即是什麼呢??

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17^#

發表於 13-9-27 09:16 |只看該作者

cathyb 發表於 13-9-26 18:09
我會作嘔，肚痛，腰痛，肚瀉

嘩... 之前都會嘔肚痛 .... 呢d 咁你真係好辛苦

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cathyb