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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 搵番條腰

自由講場今日: 98|主題: 1355308

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搵番條腰 [複製鏈接]

12 3 4

dbbp

男爵府

積分: 8888

1^#

發表於 14-5-21 10:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

一個月前拎夏天衫出黎著，慘不忍睹，立定決心要搵番條腰，過程比想像中易，只要捱過頭兩三日個心癮就得。

我嘅方法係盡量戒糖，本身好鍾意飲紙包檸檬茶，過去一個月戒左佢，改飲新鮮檬茶檬水，多數唔落糖，其實只要茶底靚唔加糖都好好味。為免覺得自己好慘，所以好想飲汽水時都會飲，但最多只飲半罐，一星期飲一次當氹下自己開心。

食野方面無乜特別戒口，但有個 trick，切細細舊，每啖飯或餸都咬十下，咬到好細先吞，等個胃消化得好啲，個肚無咁頂同埋無咁易積聚脂肪。由於每啖咀嚼時間長左，仲會㗳真啲食物嘅味道，滿足感大左不知不覺食量會少左添。

最後就係做運動，我每星期都會跑一次步或者打場波，就算唔得都會每晚拉下筋，fing下手手腳腳，等血液循環好啲。

我無上磅，但明顯面尖左無咁水腫，條腰都幼番，肚腩仔未完全收晒但比起一個月前已經細左好多。我知而家應該係平台期，可能會無乜進展，但我都會堅持落去，jm們都要加油！

點評

Kmoon good! 發表於 14-5-22 15:21

maxisau

發表於 14-5-22 13:06

falalala

發表於 14-5-22 08:43

C.C.Ho.

發表於 14-5-21 23:42

caribbean1

發表於 14-5-21 15:42

麵包姐姐

發表於 14-5-21 13:01

chris222 抵讚!

發表於 14-5-21 12:44

Vin仔媽

發表於 14-5-21 12:44

Snoopy211

發表於 14-5-21 12:06

wcpcelia 恭喜晒發表於 14-5-21 11:24

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 6749

2^#

發表於 14-5-21 10:43 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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fattyfat

琥珀宮

積分: 176549

開心吸收勳章熱血勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 14-5-21 10:43 |只看該作者

引用：一個月前拎夏天衫出黎著，慘不忍睹，立定決

原帖由 dbbp 於 14-05-21 發表
一個月前拎夏天衫出黎著，慘不忍睹，立定決心要搵番條腰，過程比想像中易，只要捱過頭兩三日個心癮就得。

...

simple is the best~

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開心仔媽咪

珍珠宮

積分: 36362

2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章美好大世界2017勳章育兒性格勳章畀面勳章

4^#

發表於 14-5-21 10:45 |只看該作者

加油，我都要好努力咁meet走身上啲肥膏先得…

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milktealai

寶石宮

積分: 281776

5^#

發表於 14-5-21 10:47 |只看該作者

回覆：搵番條腰

叻！

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亞貴

水晶宮

積分: 66136

hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 14-5-21 10:48 |只看該作者

我條腰都好易搵到，

大大條咁撻喺度，

盲既都睇到... 呢句說話係我老公成日講

點評

macca 笑死人咩！發表於 14-5-21 19:05

yfceo

發表於 14-5-21 16:25

Lihoma

發表於 14-5-21 15:19

charmg.kama

亞貴, 你成日講既野都係咁過癮發表於 14-5-21 13:02

Snoopy211

發表於 14-5-21 12:06

Wild_Lady 哈哈！發表於 14-5-21 12:02

dbbp 你兩公婆真係好好笑發表於 14-5-21 11:53

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momomoie

珍珠宮

積分: 38036

畀面勳章

7^#

發表於 14-5-21 10:49 |只看該作者

唔好點評我一大段野唔該公仔點評好啦

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超級特務

琥珀宮

積分: 197983

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

8^#

發表於 14-5-21 10:49 |只看該作者

亞貴發表於 14-5-21 10:48
我條腰都好易搵到，

大大條咁撻喺度，

你若盛開, 蝴蝶便來!

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waterlemon

珍珠宮

積分: 37959

wyeth冷知識勳章畀面勳章

9^#

發表於 14-5-21 10:51 |只看該作者

回覆：搵番條腰

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siutsunboy

伯爵府

積分: 15331

10^#

發表於 14-5-21 10:53 |只看該作者

回覆：搵番條腰

加油，我都努力中

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jasmine0527

翡翠宮

積分: 92886

2018復活節勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 14-5-21 10:54 |只看該作者

回覆：搵番條腰

你好叻呀！

我又要學

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bb86

珊瑚宮

積分: 105069

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章睛靈勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

12^#

發表於 14-5-21 10:56 |只看該作者

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badguy333

珍珠宮

積分: 31750

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血勳章 BK Milk勳章畀面勳章

13^#

發表於 14-5-21 10:56 |只看該作者

我要記低這些那些全部心事從筆尖話你知
每兩天一次你要揭開信箱接收甜蜜故事
郵差會配合地投入我隔空的愛意

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nicolwong

男爵府

積分: 9775

14^#

發表於 14-5-21 10:57 |只看該作者

回覆：搵番條腰

加油!

做一個c9唔係易事.

私人傳訊

stepchk

珊瑚宮

積分: 107404

虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回 +5熱血勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章 Poo得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

15^#

發表於 14-5-21 10:57 |只看該作者

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esmehouse

寶石宮

積分: 399222

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章 hashtag影視迷勳章貓狗褓姆認識瑞士牛牛第一回美好大世界2017勳章開心吸收勳章

16^#

發表於 14-5-21 10:58 |只看該作者

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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