美容扮靚 今日: 32 | 主題: 137779

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發表於 04-4-1 17:55 |只看該作者

有咩方法可以減肚腩呀?

有咩方法可以減肚腩呀?

其他地方唔減都冇所喟,還可以接受, 但肚腩實在太大了, 很礙眼. 而且以前每次減肥, 其他地方瘦了, 但始終減唔到個大肚腩.

有咩運動, 食物, 方法是特別幫助減肚腩呢?

謝謝幫忙.

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2^#

發表於 04-4-1 22:44 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

你試下介

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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hinhei

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發表於 04-4-1 23:14 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

sit up

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4^#

發表於 04-4-2 09:57 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

Harry 媽,

飯前和飯後的分別在那裡呢? 我通常不會飯後即時吃水果, 有時飯前1-2小時, 有時飯後3小時, 晚飯多在八時. 因為遲睡 (多在零晨一時), 睡前肚餓, 吃別的東西, 又怕肥, 所以很多時會在11-12時吃點水果, 這是否會促使大肚腩呢! 不吃水果, 有冇別的東西吃了睡覺, 不怕大肚腩呢?

謝謝.

[quote]
Harry媽寫道:
你試下介

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5^#

發表於 04-4-2 10:00 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

hinhei,

I have read some articles which mentioned that sit up don't really help you to remove your "Big belly" at all.

hinhei 寫道:
sit up

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發表於 04-4-2 22:58 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

水果類本身含有需要轉化它們成為營養素的酵素,水果在消化系統裏移動很快，當吃完最後一口前,第一口的營養素已進入血液裏。因此水果不可以和其他食物組合,否則會給任何在消化過程中加入但消化較慢的食物困在胃部。久而久之會引致消化不良。其實脂肪或額外體重只是另外一個消化不良的象徵。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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7^#

發表於 04-4-3 01:06 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

Harry mom,

Do you mean that the nutrients from fruit will be trapped by the other food? Or the other food chapped by the fruit?

thx

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發表於 04-4-3 23:26 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

其實這是一個有關消化過程的問題。好難在三言兩語中解釋。簡單的說是清楚食物的消化程序,從而做一個食物的意識組合去令食物徹底消化,不會互相影響，而被困在胃部，產生消化不良。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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hinhei

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9^#

發表於 04-4-3 23:34 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

其實我就成身唔肥,就係個肚腩成個波咁,食飽仲好似人哋有咗五六個月咁呢!
仲有就係手臂...........
唉~~~~~~~~
我諗住等我細仔返埋學就走去游早水!

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10^#

發表於 04-4-3 23:41 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

手臂比較難減，我的手臂都幾多肉架.. 所以唔敢著冇袖衫。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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11^#

發表於 04-4-3 23:45 |只看該作者

Re: 有咩方法可以減肚腩呀?

[quote]
hinhei 寫道:
其實我就成身唔肥,就係個肚腩成個波咁,食飽仲好似人

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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