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美容扮靚

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點樣先可以瘦到？ [複製鏈接]

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太得閒


大宅

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1#
發表於 18-12-30 22:53 |只看該作者
本帖最後由 太得閒 於 18-12-30 23:42 編輯

本人150高，65公斤
肚腩位同patpat位最明顯，身型好核突，要搞搞佢
之前試過做運動有效果，停左無做又反彈
食酵素就係咁痾，無乜效果

有人試過做咩減到肥，唔反彈
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lingluk1306


侯爵府

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2#
發表於 18-12-30 23:03 |只看該作者
65磅仲想瘦
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太得閒


大宅

積分: 2795


3#
發表於 18-12-30 23:42 |只看該作者
lingluk1306 發表於 18-12-30 23:03
65磅仲想瘦

本帖最後由 太得閒 於 18-12-30 23:43 編輯

公斤先啱，更正左
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ptconnie


禁止訪問

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4#
發表於 18-12-31 09:54 |只看該作者
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jessica~pong


男爵府

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5#
發表於 18-12-31 11:51 |只看該作者
ptconnie 發表於 18-12-31 09:54
我之前都試過長時間做運動及節食減肥, 但效果唔太理想, 後來經朋友介紹食營養餐, 效果比較明顯, 仲改善左長 ...

想知多d，可以提供資料嗎? (即系代餐??)
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ptconnie


禁止訪問

積分: 350


6#
發表於 18-12-31 13:51 |只看該作者
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lilianyuyu


別墅

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7#
發表於 18-12-31 14:37 |只看該作者
太得閒 發表於 18-12-30 22:53
本人150高，65公斤
肚腩位同patpat位最明顯，身型好核突，要搞搞佢
之前試過做運動有效果，停左無做又反彈

Keep住運動，戒甜野，戒凍野，一定有效
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lalalumlum


侯爵府

積分: 20396


8#
發表於 18-12-31 14:50 |只看該作者
太得閒 發表於 18-12-30 22:53
本人150高，65公斤
肚腩位同patpat位最明顯，身型好核突，要搞搞佢
之前試過做運動有效果，停左無做又反彈

你都話之前做運動有效果，咁點解唔繼續？
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


9#
發表於 18-12-31 14:56 |只看該作者

回覆樓主:

除了keep住運動 重會有其他更好方法？？
世上冇free lunch
明知運動可以減到 照做咪可減到keep到
仲洗諗
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