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joejune


大宅

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1#
發表於 19-3-2 10:51 |只看該作者
醫生話右眼有條血管塞左，同血壓,膽固有關。我平常血壓13x-14x, 間唔中緊張咪15x, 醫生叫我先處理血壓問題，怕塞多条 …
宜家家庭醫生開左每日半粒。他說我大部份時間不太高，其實可先從飲食和運動作改善。
考慮睇中醫理，唔想咁快就開始食西藥，但中醫系咪比較慢呢？
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cbeyond


瑪瑙宮

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2#
發表於 19-3-2 10:54 |只看該作者

回覆樓主:

醫生都講左係飲食+運動, 就算睇中醫亦係講飲食+運動
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天佑我們


珍珠宮

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3#
發表於 19-3-2 10:55 |只看該作者
首先要由飲食開始
你既飲食法方生活習慣令你變到而家咁
所以要改變飲食唔係睇中西醫都無用
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歐買尬


大宅

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4#
發表於 19-3-2 10:55 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 10:51
醫生話右眼有條血管塞左，同血壓,膽固有關。我平常血壓13x-14x, 間唔中緊張咪15x, 醫生叫我先處理血壓問題 ...

食西藥降咗先啦
都話驚塞多條囉

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joejune


大宅

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5#
發表於 19-3-2 11:02 |只看該作者
歐買尬 發表於 19-3-2 10:55
食西藥降咗先啦
都話驚塞多條囉

我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動
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mercurycc


象牙宮

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6#
發表於 19-3-2 11:15 |只看該作者
本帖最後由 mercurycc 於 19-3-2 11:15 編輯

眼血管塞有咩症狀？有遺傳？
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cbeyond


瑪瑙宮

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7#
發表於 19-3-2 11:23 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

屋企煮唔代表一定健康, 大把人多油多鹽又辛辣。
多菜少肉, 清淡一點
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joejune


大宅

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8#
發表於 19-3-2 11:27 |只看該作者
mercurycc 發表於 19-3-2 11:15
眼血管塞有咩症狀？有遺傳？

我係之前眼壓有d高，咪check下，但醫生話眼壓冇問題，就發現這個…
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joejune


大宅

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9#
發表於 19-3-2 11:33 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-3-2 11:23
屋企煮唔代表一定健康, 大把人多油多鹽又辛辣。
多菜少肉, 清淡一點

其實大部份時間係我同小朋友煮食，我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片
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tsung


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10#
發表於 19-3-2 11:35 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

咁一定要開始做運動！

點評

Poyau    發表於 19-3-2 12:12
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cbeyond


瑪瑙宮

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11#
發表於 19-3-2 11:36 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:33
其實大部份時間係我同小朋友煮食，我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片

戒零食, 真係差好遠。
拉吓筋, 做運動, 出吓汗。
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joejune


大宅

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12#
發表於 19-3-2 11:39 |只看該作者
tsung 發表於 19-3-2 11:35
咁一定要開始做運動！

係呀，唔可偷懶了
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joejune


大宅

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13#
發表於 19-3-2 11:40 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-3-2 11:36
戒零食, 真係差好遠。
拉吓筋, 做運動, 出吓汗。

都要開始戒口，做運動，tks!
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mercurycc


象牙宮

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14#
發表於 19-3-2 12:22 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:33
其實大部份時間係我同小朋友煮食，我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片
自己煮用油都好影響，轉用橄欖油，小鹽，
介肥膩，食小d零食，做下運動。
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1928mickey


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15#
發表於 19-3-2 12:24 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

自家煮不代表健康
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~緣~


子爵府

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16#
發表於 19-3-2 12:27 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 10:51
醫生話右眼有條血管塞左，同血壓,膽固有關。我平常血壓13x-14x, 間唔中緊張咪15x, 醫生叫我先處理血壓問題 ...

take care 就咁睇文字都戥你擔心，一定要照顧好自己
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joejune


大宅

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17#
發表於 19-3-2 12:35 |只看該作者
~緣~ 發表於 19-3-2 12:27
take care 就咁睇文字都戥你擔心，一定要照顧好自己

謝謝大家關心。
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歐買尬


大宅

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18#
發表於 19-3-2 18:04 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

運動係要一段時間先見效
依家比較急係要即降血壓先
所以先話食咗藥先
運動輔助
慢慢就唔駛食藥啦
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sabun


珍珠宮

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19#
發表於 19-3-2 19:07 |只看該作者
mercurycc 發表於 19-3-2 12:22
自己煮用油都好影響，轉用橄欖油，小鹽，
介肥膩，食小d零食，做下運動。
...

邊隻橄欖油可平日炒菜煎吓嘢？
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joejune


大宅

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20#
發表於 19-3-2 20:16 |只看該作者
歐買尬 發表於 19-3-2 18:04
運動係要一段時間先見效
依家比較急係要即降血壓先
所以先話食咗藥先

謝謝回覆。宜家食緊血壓藥，但食左藥好似唔可停，有錯請糾正。
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