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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 天氣咁凍, 身體血氣不足,用什麼食療可保健? ...

自由講場今日: 939|主題: 1362555

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天氣咁凍, 身體血氣不足,用什麼食療可保健? [複製鏈接]

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畀面勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 18-12-30 00:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
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馬年勳章

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發表於 18-12-30 01:20 |只看該作者

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睇中醫。
胡亂食, 分分鐘有反效果

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 18-12-30 08:44 |只看該作者

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保重考慮睇中醫

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4^#

發表於 18-12-30 10:10 |只看該作者

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我中醫叫食羊，車厘子，咖啡

羊腩煲好得，食完個身都覺暖 d

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馬年勳章

5^#

發表於 18-12-30 10:45 |只看該作者

ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
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燉雞

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

6^#

發表於 18-12-30 22:08 |只看該作者

cbeyond 發表於 18-12-30 01:20
睇中醫。
胡亂食, 分分鐘有反效果

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7^#

發表於 18-12-30 22:33 |只看該作者

回覆樓主:

薑水浸腳，勁有效，一星期浸3次，每次20分鐘

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 18-12-30 22:40 |只看該作者

ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
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做運動

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瞓得好勳章

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發表於 18-12-30 22:41 |只看該作者

紅豆沙

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馬年勳章

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發表於 18-12-30 22:43 |只看該作者

good_pig 發表於 18-12-30 22:40
做運動

呢樣堅重要。
發覺越怕凍越易手腳冰冷的人, 大部分根本少做運動, 或是零運動。

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BK Milk勳章

11^#

發表於 18-12-30 22:55 |只看該作者

ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
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本帖最後由 jessica0768 於 18-12-30 22:56 編輯

飲黑糖薑茶，焗紅棗圓肉杞子水

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發表於 18-12-30 22:57 |只看該作者

運動下好過

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發表於 18-12-30 23:02 |只看該作者

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我飲黑糖薑茶

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發表於 18-12-30 23:04 |只看該作者

zitzai 發表於 18-12-30 10:10
我中醫叫食羊，車厘子，咖啡

羊腩煲好得，食完個身都覺暖 d

咖啡？第一次聽

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發表於 18-12-30 23:19 |只看該作者

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本帖最後由 Jasmine-4711 於 18-12-30 23:25 編輯

我都係四季腳都凍，中医話我血氣唔夠，可飲行氣活血的去核红棗水。今日我加埋北芪黨参子滾左一陣再焗。南瓜湯都好行血的。

但人人體質同，睇下中医先稳陣。

黑糖薑茶: 薑茶係行血，但不可晚上飲，會睡不着。糖落少d好，現成一包一杯的黑糖茶就太甜了。

咖啡？第一次聽，破壞鈣質又刺擊神經易上㽼的，有咩行血的成份？

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16^#

發表於 18-12-30 23:21 |只看該作者

ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
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做運動，唔旨在多，一星期兩次，每次慢跑30分鐘出下汗已經好好多

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17^#

發表於 18-12-30 23:27 |只看該作者

ylang_123 發表於 18-12-30 22:33
薑水浸腳，勁有效，一星期浸3次，每次20分鐘

抱抱BB

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

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發表於 18-12-30 23:34 |只看該作者

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本帖最後由 natjosejim 於 18-12-30 23:35 編輯

Yes 做運動，每日一萬步

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19^#

發表於 18-12-31 00:58 |只看該作者

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20^#

發表於 18-12-31 01:06 |只看該作者

ylang_123 發表於 18-12-30 22:33
薑水浸腳，勁有效，一星期浸3次，每次20分鐘

我浸緊，係幾好

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