自由講場

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珍珠宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 18-12-30 00:36 |顯示全部帖子
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
請分享, 謝


珍珠宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 01:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

睇中醫。
胡亂食, 分分鐘有反效果


象牙宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 08:44 |顯示全部帖子

回覆樓主:

保重 考慮睇中醫


公爵府

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2019新春慶豚圓


發表於 18-12-30 10:10 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我中醫叫食羊,車厘子,咖啡

羊腩煲好得,食完個身都覺暖 d


水晶宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 10:45 |顯示全部帖子
ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
請分享, 謝
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燉雞


寶石宮

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發表於 18-12-30 22:08 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 18-12-30 01:20
睇中醫。
胡亂食, 分分鐘有反效果



大宅

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發表於 18-12-30 22:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

薑水浸腳,勁有效,一星期浸3次,每次20分鐘


寶石宮

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發表於 18-12-30 22:40 |顯示全部帖子
ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
請分享, 謝
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做運動
*唔好響POST叫我PM你, 問嘢請直接留言或主動PM,唔好做伸手黨,Google係你的好朋友


大宅

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2019新春慶豚圓 瞓得好勳章


發表於 18-12-30 22:41 |顯示全部帖子
紅豆沙


珍珠宮

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發表於 18-12-30 22:43 |顯示全部帖子
good_pig 發表於 18-12-30 22:40
做運動

呢樣堅重要。
發覺越怕凍越易手腳冰冷的人, 大部分根本少做運動, 或是零運動。


珊瑚宮

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發表於 18-12-30 22:55 |顯示全部帖子
ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
請分享, 謝
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本帖最後由 jessica0768 於 18-12-30 22:56 編輯

飲黑糖薑茶,焗紅棗圓肉杞子水


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 22:57 |顯示全部帖子
運動下好過


子爵府

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發表於 18-12-30 23:02 |顯示全部帖子

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我飲黑糖薑茶


翡翠宮

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發表於 18-12-30 23:04 |顯示全部帖子
zitzai 發表於 18-12-30 10:10
我中醫叫食羊,車厘子,咖啡

羊腩煲好得,食完個身都覺暖 d

咖啡?第一次聽


珍珠宮

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發表於 18-12-30 23:19 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 Jasmine-4711 於 18-12-30 23:25 編輯

我都係四季腳都凍,中医話我血氣唔夠,可飲行氣活血的去核红棗水。今日我加埋北芪黨参子滾左一陣再焗。南瓜湯都好行血的。

但人人體質同,睇下中医先稳陣。

黑糖薑茶: 薑茶係行血,但不可晚上飲,會睡不着。糖落少d好,現成一包一杯的黑糖茶就太甜了。

咖啡?第一次聽,破壞鈣質又刺擊神經易上㽼的,有咩行血的成份?


伯爵府

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發表於 18-12-30 23:21 |顯示全部帖子
ru_663th 發表於 18-12-30 00:36
我一向手腳凍僵,冬天還睡眠時揪根出來, 身體血氣不足,用什麼食療可保健?
請分享, 謝
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做運動,唔旨在多,一星期兩次,每次慢跑30分鐘出下汗已經好好多


以上立場  不代表本人意見


大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 18-12-30 23:27 |顯示全部帖子
ylang_123 發表於 18-12-30 22:33
薑水浸腳,勁有效,一星期浸3次,每次20分鐘


抱抱BB


水晶宮

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發表於 18-12-30 23:34 |顯示全部帖子

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本帖最後由 natjosejim 於 18-12-30 23:35 編輯

Yes 做運動,每日一萬步


大宅

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發表於 18-12-31 00:58 |顯示全部帖子
zitzai 發表於 18-12-30 10:10
我中醫叫食羊,車厘子,咖啡

羊腩煲好得,食完個身都覺暖 d

羊我知道好温補, 吾知道原來咖啡都得


用戶要求終止服務

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發表於 18-12-31 01:06 |顯示全部帖子
ylang_123 發表於 18-12-30 22:33
薑水浸腳,勁有效,一星期浸3次,每次20分鐘

我浸緊,係幾好

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