懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330621

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1^#

發表於 20-2-13 16:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日21周喇
12周時飲糖水唔合格
係屋企篤手指血糖好唔穩定
尤其空腹血糖5.9（要5.5以下）
飯後有時7.5-8.7（要7.5以下）
已經見咗營養師，教我1日食6餐
但好沮喪，食乜都控制唔到(emoji)(emoji)
有冇媽媽飲食控制到可以分享下

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Manbs

別墅

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2^#

發表於 20-2-13 16:40 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 16:29
今日21周喇
12周時飲糖水唔合格
係屋企篤手指血糖好唔穩定

我由8週開始就要每日篤4次手指
間時都會有3-4次高左
食幾甜既野都無野反而食澱粉質就爆
我空腹平均5, 餐後2小時平均6左右
醫院就要我空腹5.2以下，餐後6.7以下
試下唔好食禁多澱粉質睇下會唔會有改善呀

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3^#

發表於 20-2-13 16:44 |只看該作者

Manbs 發表於 20-2-13 16:40
我由8週開始就要每日篤4次手指
間時都會有3-4次高左
食幾甜既野都無野反而食澱粉質就爆

多謝提供意見，其實澱粉質已經唔食多，營養師嫌我食得少添，唉。。真係好沮喪

請問你而家幾多周？

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babybaby69

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4^#

發表於 20-2-13 18:08 |只看該作者

點解12週就做嘅？

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Manbs

別墅

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5^#

發表於 20-2-13 18:10 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 16:44
多謝提供意見，其實澱粉質已經唔食多，營養師嫌我食得少添，唉。。真係好沮喪請問你而家幾多 ...

試下食飽之後行下應該有啲幫助架
我而家30週呀

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6^#

發表於 20-2-13 18:10 |只看該作者

babybaby69 發表於 20-2-13 18:08
點解12週就做嘅？

因為我父母都有糖尿，屬高危，所以醫院12周就叫我做第1次喇

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7^#

發表於 20-2-13 18:12 |只看該作者

Manbs 發表於 20-2-13 18:10
試下食飽之後行下應該有啲幫助架
我而家30週呀

今日午餐食咗碗米粉，雞亦2隻，幾粒冬菇+菜芯，之後散步40分鐘，2小時篤手指係8.7(emoji)(emoji)(emoji)

請問你係咪一直都控制到？平時食好少飯？

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Manbs

別墅

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8^#

發表於 20-2-13 18:15 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 18:12
今日午餐食咗碗米粉，雞亦2隻，幾粒冬菇+菜芯，之後散步40分鐘，2小時篤手指係8.7(emoji)(emoji)(emoji)

...

禁真係好高喎醫生有無叫你打針呀？
我暫時都仲控制到呀好小食澱粉質
糖水同甜野就無介到

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9^#

發表於 20-2-13 18:17 |只看該作者

Manbs 發表於 20-2-13 18:15
禁真係好高喎醫生有無叫你打針呀？
我暫時都仲控制到呀好小食澱粉質
糖水同甜野就無介到

糖水，飲品，蛋糕已無食喇

2星期後返去見醫生，我都驚佢要我住院打針。

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ipcs

伯爵府

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10^#

發表於 20-2-13 18:19 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 16:29
今日21周喇
12周時飲糖水唔合格
係屋企篤手指血糖好唔穩定

我第二胎嘅血糖算控制得好成功，只有間中一兩次會超左少少。
關鍵在於餐後不要立即行走，食完休息30分鐘，夠鐘先起身行返30分鐘，到你篤手指時血糖就會好靚。

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minsung

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MommyPanel勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 20-2-13 18:33 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 18:12
今日午餐食咗碗米粉，雞亦2隻，幾粒冬菇+菜芯，之後散步40分鐘，2小時篤手指係8.7(emoji)(emoji)(emoji)

...

我係靠每餐食少點澱粉+戒糖控制到。
你一碗米粉是飯碗定湯碗？營養師話係用中型飯碗計。如果你食一飯碗米粉都超，下次試下再食少點，上午/下午茶先再食少少澱粉，如一片麥包。粉麵的湯/老火湯唔好飲。醬汁，高醣蔬果都要戒。
唯有樣樣試下先，睇下點調節食乜/份量。

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12^#

發表於 20-2-13 18:51 |只看該作者

ipcs 發表於 20-2-13 18:19
我第二胎嘅血糖算控制得好成功，只有間中一兩次會超左少少。
關鍵在於餐後不要立即行走，食完休息30分鐘， ...

呀，呢個方法要試下，因為我每次食完即刻散步。多謝你提示

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13^#

發表於 20-2-13 18:53 |只看該作者

minsung 發表於 20-2-13 18:33
我係靠每餐食少點澱粉+戒糖控制到。
你一碗米粉是飯碗定湯碗？營養師話係用中型飯碗計。如果你食一飯碗米 ...

好呀，唯有努力再試試啦，多謝你提示呀

祝大家孕期平安順利

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傻豬仔包

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14^#

發表於 20-2-13 20:13 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 16:29
今日21周喇
12周時飲糖水唔合格
係屋企篤手指血糖好唔穩定

我以前空腹要5以下，仲難頂(emoji)

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clami

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虎到金來勳章

15^#

發表於 20-2-13 20:28 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 18:17
糖水，飲品，蛋糕已無食喇
2星期後返去見醫生，我都驚佢要我住院打針。
...

我都控制唔到，空腹點食都超，餐後狂散步先得（近排週數大左，有時連散步都唔work）
結果而家要打針...

你邊間醫院？我之前都驚打針要入院，結果唔洗，自己拎返屋企打就得

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16^#

發表於 20-2-13 20:49 |只看該作者

clami 發表於 20-2-13 20:28
我都控制唔到，空腹點食都超，餐後狂散步先得（近排週數大左，有時連散步都唔work）
結果而家要打針...

係呀，我而家21周覺得血糖比之前難控制，其實食嘢無特別多，又唔夠磅，21周只重咗6磅，我係QE跟進呀，你打針後係咪好啲呀？

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skysa35

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17^#

發表於 20-2-13 21:56 |只看該作者

我暫時飲食都控制到

呢家食低糖，低鹽餐
同埋一日食6餐

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clami

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虎到金來勳章

18^#

發表於 20-2-13 22:03 |只看該作者

cy925 發表於 20-2-13 20:49
係呀，我而家21周覺得血糖比之前難控制，其實食嘢無特別多，又唔夠磅，21周只重咗6磅，我係QE跟進呀，你打 ...

我都係QE，13週飲糖水pass，26週再飲就衰左。控制飲食左4星期都唔得，產科醫生寫紙俾我去糖尿科排新症（洗唔洗打針要糖尿科醫生決定），寫urgent case都要排一段時間

排到早幾日34週先有得睇，醫生開左好低劑量俾我臨瞓打試下。而家試左幾日唔係好work，聽日會打番醫院同姑娘報告，睇吓要加幾多劑量

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19^#

發表於 20-2-13 22:13 |只看該作者

clami 發表於 20-2-13 22:03
我都係QE，13週飲糖水pass，26週再飲就衰左。控制飲食左4星期都唔得，產科醫生寫紙俾我去糖尿科排新症（洗 ...

urgent case 都等咁耐

唉，今晚食半碗飯少少炒蛋同菜芯，散步30分鐘，2小時篤手指都8.2

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clami