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1-3歲

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一歲bb 作息時間 [複製鏈接]

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christine_c1213


大宅

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1#
發表於 20-6-14 10:30 |只看該作者
佢依家晚晚一唔見奶咀就喊醒 諗緊係咪日間訓太多 導致夜晚不能深入睡眠。請問以下昨作息時間表可以點改善謝謝(emoji)(emoji)

8am起身
8am飲奶
8:30-11:30 玩
11:30-1 午睡
1-1:30 吃粥
2-3 玩
3-3:30吃水果
3:30-4 沖涼
4 飲奶
4:30-6 午睡
7 吃粥
7:30-10 玩
10 飲奶
11:30 訓
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puppydingo


水晶宮

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2#
發表於 20-6-14 11:17 |只看該作者
我小朋友大概13個月時
我地轉1個nap
大概時間係
7:30起身
8早餐
11:30lunch
12-3:00 nap
3:15tea
5:30dinner
6:45 shower
7:00milk and brush teeth and story
7:30前已經上床
2nap時9點訓。
到而家2.5歲都係呢個schedule但nap就變quiet time 1-2:30訓就訓唔訓就係房自己靜下休息下
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honeybid2


男爵府

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3#
發表於 20-6-14 13:12 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-14 10:30
佢依家晚晚一唔見奶咀就喊醒 諗緊係咪日間訓太多 導致夜晚不能深入睡眠。請問以下昨作息時間表可以點改善謝 ...

1）一歲BB 有能力瞓著左執奶咀。你可以訓練佢。
2）BB 應該9pm左右瞓，2330 太夜... 不過每個家庭有唔同需要。
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kewpie160523


大宅

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4#
發表於 20-6-14 22:38 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-14 10:30
佢依家晚晚一唔見奶咀就喊醒 諗緊係咪日間訓太多 導致夜晚不能深入睡眠。請問以下昨作息時間表可以點改善謝 ...

我個時間表同你差唔多 食野時間都係 但佢依家日頭只訓一次 或者兩次 重之夾埋只訓1-2個鐘倒 十點前飲完奶就訓

日頭有冇比佢週圍行下爬下？追下佢同佢玩下
10點之後佢會做咩？

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Jessicakyy


大宅

積分: 1829


5#
發表於 20-6-15 09:15 |只看該作者
honeybid2 發表於 20-6-14 13:12
1）一歲BB 有能力瞓著左執奶咀。你可以訓練佢。
2）BB 應該9pm左右瞓，2330 太夜... 不過每個家庭有唔同需 ...

我女成曰比我搞到太夜訓。。。
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huiyangsima


禁止訪問

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6#
發表於 20-6-15 10:22 |只看該作者
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07048178d


別墅

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7#
發表於 20-6-15 12:31 |只看該作者
一歲其實可以慢慢轉為下午一點幾一個nap，晚上應該9點訓，咁就夜晚訓嘅時間夠。訓多啲先健康㗎
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christine_c1213


大宅

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8#
發表於 20-6-19 08:01 |只看該作者
puppydingo 發表於 20-6-14 11:17
我小朋友大概13個月時
我地轉1個nap
大概時間係

依家大約1-4pm 訓。 不過夜晚佢都係無11 點都唔訓 係要同我地玩 一放床就喊 係甘爬起身
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christine_c1213


大宅

積分: 2697


9#
發表於 20-6-19 08:03 |只看該作者
kewpie160523 發表於 20-6-14 22:38
我個時間表同你差唔多 食野時間都係 但佢依家日頭只訓一次 或者兩次 重之夾埋只訓1-2個鐘倒 十點前飲完奶 ...

依家改咗日頭訓一次，不過仍是無11pm 都唔訓。十點後一放床就喊 要爬起身，唔肯訓 係甘喊 唯有抱佢出廳玩一陣

夜晚一趺奶嘴 訓醒發現又喊
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puppydingo


水晶宮

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10#
發表於 20-6-19 08:41 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-19 08:01
依家大約1-4pm 訓。 不過夜晚佢都係無11 點都唔訓 係要同我地玩 一放床就喊 係甘爬起身
...

本帖最後由 puppydingo 於 20-6-19 08:43 編輯

慢慢10-15mins咁推早。
同埋你為佢好，唔同佢玩，放係床。喊就喊。你唔恨心，give in小朋友好醒。知你喊就give in 。
跌奶咀由佢喊，慢慢就會識執返黎食。
我2個日日都咁。
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CCHINGC


子爵府

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11#
發表於 20-6-19 09:28 |只看該作者
1歲小朋友如果需要2次小睡，可以第一次俾佢瞓1小時，第二次早D瞓，最好下午4:30前好起身，晚上9:30pm好上床，上左床就唔好同佢互動，晚上覺最好一口氣瞓到10-12小時，慢慢改為日間1次午睡
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kewpie160523


大宅

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12#
發表於 20-6-19 17:51 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-19 08:03
依家改咗日頭訓一次，不過仍是無11pm 都唔訓。十點後一放床就喊 要爬起身，唔肯訓 係甘喊 唯有抱佢出廳玩 ...

可能慣左一時未改到，依家訓晏覺係幾點？會唔會訓前玩得太勁太興奮？
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christine_c1213


大宅

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13#
發表於 20-6-20 13:33 |只看該作者
CCHINGC 發表於 20-6-19 09:28
1歲小朋友如果需要2次小睡，可以第一次俾佢瞓1小時，第二次早D瞓，最好下午4:30前好起身，晚上9:30pm好上床 ...

多謝你 調教下先
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christine_c1213


大宅

積分: 2697


14#
發表於 20-6-20 13:39 |只看該作者
kewpie160523 發表於 20-6-19 17:51
可能慣左一時未改到，依家訓晏覺係幾點？會唔會訓前玩得太勁太興奮？

因為我地8 pm 先回家 所以係甘要同我地玩唔肯訓 依家改咗晏覺 1-4pm 不過夜晚都係唔肯訓
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christine_c1213


大宅

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15#
發表於 20-6-20 13:41 |只看該作者
puppydingo 發表於 20-6-19 08:41
本帖最後由 puppydingo 於 20-6-19 08:43 編輯

慢慢10-15mins咁推早。

尋晚放佢係床 我出廳 跟住佢大喊 過一陣見佢自己企左係張床到
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michelelaw


別墅

積分: 844


16#
發表於 20-6-20 14:12 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-20 13:39
因為我地8 pm 先回家 所以係甘要同我地玩唔肯訓 依家改咗晏覺 1-4pm 不過夜晚都係唔肯訓
...

本帖最後由 michelelaw 於 20-6-20 14:15 編輯

晏覺1-4pm，瞓三個鐘會唔會瞓得太多？所以夜晚會遲左瞓

我仔晏覺瞓1-2個鐘，跟住10pm就飲奶瞓交，咁佢又好快瞓著

試下晏覺瞓1-2個鐘，睇下佢會唔會早瞓左
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kewpie160523


大宅

積分: 1464


17#
發表於 20-6-20 16:37 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-20 13:39
因為我地8 pm 先回家 所以係甘要同我地玩唔肯訓 依家改咗晏覺 1-4pm 不過夜晚都係唔肯訓
...

(emoji)晏覺訓到咁耐
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puppydingo


水晶宮

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18#
發表於 20-6-20 16:46 |只看該作者
christine_c1213 發表於 20-6-20 13:41
尋晚放佢係床 我出廳 跟住佢大喊 過一陣見佢自己企左係張床到

本帖最後由 puppydingo 於 20-6-20 16:47 編輯

由佢lor
安全就ok
self soothing入睡要d時間
我從來無陪訓，nap同bedtime都係放低出去。
私人傳訊


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