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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 宅家抗疫之懶人餐

自由講場今日: 80|主題: 1352220

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宅家抗疫之懶人餐 [複製鏈接]

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2024年龍年勳章

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發表於 20-7-24 21:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

雪櫃細，儲唔到太多食材，我一般會常備一些牛肉碎，菜心或芥菜~
呢味菜肉飯係懶煮時嘅快手飯餸。雖簡單但好味，連唔鍾意食青菜嘅小朋友都會扒多兩碗。
方法：肉碎調味，（姜，鹽，醬油，再放只雞蛋順時針攪）熱鍋放油，爆香蒜放入牛肉碎，翻炒變色鏟出，剩的底油繼續放入青菜碎，加少許鹽炒熟將牛肉再加入~兜一兜。炒菜時，同時電飯煲已煮熟飯，拎出飯煲，將菜肉倒落去，用飯鏟撈勻便可。↓
因青菜會出D水，煮飯時略少水D。此方法亦適合用粟米青豆胡蘿蔔其它食材。

點評

發表於 20-7-25 21:03

發表於 20-7-25 00:26

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積分: 1094

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發表於 20-7-24 21:57 |只看該作者

回覆樓主:

，我都好喜歡咁嘅煮法，快靚正，有營養，一鑊過

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 20-7-24 22:01 |只看該作者

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章親子探索遊畀面勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章

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發表於 20-7-24 22:02 |只看該作者

回覆樓主:

好方便

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發表於 20-7-24 22:22 |只看該作者

Yummy

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6^#

發表於 20-7-24 22:25 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 20-7-24 22:26 |只看該作者

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秋天與楓葉

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發表於 20-7-24 22:34 |只看該作者

肉碎撈飯點煮都好食～

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

9^#

發表於 20-7-24 22:48 |只看該作者

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發表於 20-7-24 22:52 |只看該作者

我也想煮

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心肝寶貝仔

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發表於 20-7-24 22:54 |只看該作者

Happy_hk 發表於 20-7-24 21:49
雪櫃細，儲唔到太多食材，我一般會常備一些牛肉碎，菜心或芥菜~
呢味菜肉飯係懶煮時嘅快手飯餸。雖簡單但好 ...

簡簡單單又一餐

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牛年勳章

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發表於 20-7-24 22:54 |只看該作者

回覆樓主:

我都會咁煮呀

好多配搭都得，蘆筍三文魚，冬菇雞肉，蕃茄碎牛之類，方便又無炒飯咁熱氣

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13^#

發表於 20-7-24 22:55 |只看該作者

回覆樓主:

簡單得黎又幾好味，又有營養

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章

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發表於 20-7-24 23:01 |只看該作者

睇圖都感覺到...... 色香味俱全

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發表於 20-7-25 00:26 |只看該作者

回覆 Happy_hk 的帖子

Yummy

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發表於 20-7-25 00:28 |只看該作者

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發表於 20-7-25 01:18 |只看該作者

學到野

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發表於 20-7-25 02:38 |只看該作者

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發表於 20-7-25 02:58 |只看該作者

好有心機切菜~

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發表於 20-7-25 08:33 |只看該作者

回覆樓主:

Thanks. 會存擋試整

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