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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 4 分鐘減手臂運動

自由講場今日: 1928|主題: 1363617

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4 分鐘減手臂運動 [複製鏈接]

小mama

珍珠宮

積分: 41553

1^#

發表於 22-10-25 21:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

用4 分鐘就可以減手臂，大家不妨一試！加油！

https://youtu.be/rX_xOsfxxGQ

點評

edhepp

發表於 22-10-26 17:25

la_source

發表於 22-10-26 16:57

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Acaciacacia

珍珠宮

積分: 40170

2^#

發表於 22-10-25 22:25 |只看該作者

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hudsonchui

珊瑚宮

積分: 112066

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

3^#

發表於 22-10-25 22:29 |只看該作者

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HeroSing

伯爵府

積分: 17612

4^#

發表於 22-10-25 22:30 |只看該作者

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King1001

男爵府

積分: 7112

5^#

發表於 22-10-25 22:31 |只看該作者

小mama 發表於 22-10-25 21:38
用4 分鐘就可以減手臂，大家不妨一試！加油！

https://youtu.be/rX_xOsfxxGQ

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蜜蜂糖

珍珠宮

積分: 38766

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

6^#

發表於 22-10-25 22:33 |只看該作者

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annie133

公爵府

積分: 26515

7^#

發表於 22-10-25 22:45 |只看該作者

小mama 發表於 22-10-25 21:38
用4 分鐘就可以減手臂，大家不妨一試！加油！

https://youtu.be/rX_xOsfxxGQ

做一陣已經好攰

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Queenie_0012

翡翠宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章分享愛 wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 22-10-25 22:46 |只看該作者

正

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南瓜餅

伯爵府

積分: 15459

畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

9^#

發表於 22-10-25 22:49 |只看該作者

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chuiyeebird

珊瑚宮

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10^#

發表於 22-10-25 22:49 |只看該作者

真係得？

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ic34

水晶宮

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發表於 22-10-25 22:54 |只看該作者

什麼都也自有它盡頭別要逝去才珍惜今日所擁有

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yoyolily

大宅

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發表於 22-10-25 23:02 |只看該作者

小mama 發表於 22-10-25 21:38
用4 分鐘就可以減手臂，大家不妨一試！加油！

https://youtu.be/rX_xOsfxxGQ

通常要做3，至4組

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Vin仔媽

寶石宮

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 22-10-25 23:15 |只看該作者

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peony_so_hk

翡翠宮

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發表於 22-10-25 23:15 |只看該作者

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晴天bb

伯爵府

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發表於 22-10-25 23:24 |只看該作者

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kingma

子爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 22-10-25 23:32 |只看該作者

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小mama

珍珠宮

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發表於 22-10-26 15:43 |只看該作者

yoyolily 發表於 22-10-25 23:02
通常要做3，至4組

我做左2 分鐘已經好攰，所以我暫時都係每日一組就算

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Lihoma

珊瑚宮

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章