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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 中咗三次Covid後失眠，退黑素有用嗎？

醫護健康今日: 3|主題: 7779

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[其他] 中咗三次Covid後失眠，退黑素有用嗎？ [複製鏈接]

GobHoBot

大宅

積分: 1912

1^#

發表於 24-2-7 11:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

十二月尾中第三次，一直都失眠，試過中藥、穴位都無用，朋友叫我試下退黑素
JM有冇好介紹？

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Zayipapa

大宅

積分: 1381

2^#

發表於 24-2-7 15:59 |只看該作者

同問失眠真係好辛苦但又唔知點解決

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siugocandy

子爵府

積分: 11433

3^#

發表於 24-2-7 21:19 |只看該作者

瞓到幾多個鐘？
我有朋友中完失眠左2年，未好返。

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GobHoBot

大宅

積分: 1912

4^#

發表於 24-2-9 16:32 |只看該作者

siugocandy 發表於 24-2-7 21:19
瞓到幾多個鐘？
我有朋友中完失眠左2年，未好返。

好就四個，差就兩個

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兔子小姐

禁止訪問

積分: 1299

5^#

發表於 24-2-9 16:33 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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siugocandy

子爵府

積分: 11433

6^#

發表於 24-2-9 16:44 |只看該作者

GobHoBot 發表於 24-2-9 16:32
好就四個，差就兩個

瞓咁少，人都暈低，你係香港中定外地中？
食褪黑素試下

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sml

別墅

積分: 789

7^#

發表於 24-2-10 16:40 |只看該作者

GobHoBot 發表於 24-2-7 11:37
十二月尾中第三次，一直都失眠，試過中藥、穴位都無用，朋友叫我試下退黑素
JM有冇好介紹？
...

有朋友試過成日失眠，去照紅外線燈，話有幫助

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兔子小姐

禁止訪問

積分: 1299

8^#

發表於 24-2-14 10:44 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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神說要有光

大宅

積分: 1422

9^#

發表於 24-2-14 10:49 |只看該作者

兔子小姐發表於 24-2-9 16:33
食過一隻叫lunestil 除咗有褪黑素仲有維他命B6 訓醒精神好好多

樓上jm講嗰隻好似真係幾好上網話係天然嘢冇藥性好似安全啲

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Samsumsansun

大宅

積分: 2331

10^#

發表於 24-2-15 10:41 |只看該作者

淨係食褪黑素就得？

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crystal媽咪

寶石宮

積分: 341681

2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

11^#

發表於 24-2-17 13:56 |只看該作者

本帖最後由 crystal媽咪於 24-2-17 19:13 編輯

GobHoBot 發表於 24-2-7 11:37
十二月尾中第三次，一直都失眠，試過中藥、穴位都無用，朋友叫我試下退黑素
JM有冇好介紹？
...

有無試過萬寧出嘅褪黑色素

我失眠時服一粒，連續3日，有效
之後唔食，都有正常睡眠

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rosetina

發表於 24-7-25 04:06

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Chonghwa00

複式洋房

積分: 281

12^#

發表於 24-2-25 18:08 |只看該作者

GobHoBot 發表於 24-2-7 11:37
十二月尾中第三次，一直都失眠，試過中藥、穴位都無用，朋友叫我試下退黑素
JM有冇好介紹？
...

我覺得有時候食左感覺第二日冇乜嘢精神。

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KIKOBABE1231

大宅

積分: 4945

13^#

發表於 24-2-26 10:24 |只看該作者

我食完都係訓唔到，可能我係難入睡。

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siuyan1212

男爵府

積分: 5090

14^#

發表於 24-3-4 10:58 |只看該作者

KIKOBABE1231 發表於 24-2-26 10:24
我食完都係訓唔到，可能我係難入睡。

Me too , 冇用！晚晚眼光光

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KIKOBABE1231

大宅

積分: 4945

15^#

發表於 24-3-4 11:13 |只看該作者

siuyan1212 發表於 24-3-4 10:58
Me too , 冇用！晚晚眼光光

飲養生茶算

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sml

別墅

積分: 789

16^#

發表於 24-3-11 07:03 |只看該作者

兔子小姐發表於 24-2-14 10:44
淨係聽過整親物理治療照紅外燈

朋友照果款紅外線燈大部啲，背後原理可能同物理治療果啲差唔多，但應用範圍闊好多

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sml

別墅

積分: 789

17^#

發表於 24-3-11 07:05 |只看該作者

兔子小姐發表於 24-2-14 10:44
淨係聽過整親物理治療照紅外燈

可以參考以下文章

https://tensilax.com/%e7%b7%a9%e8%a7%a3%e9%95%b7%e6%96%b0%e5%86%a0%e7%96%b2%e5%8b%9e%e7%97%87%e7%8b%80-%e7%b4%85%e5%a4%96%e7%b7%9a/

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siugocandy

子爵府

積分: 11433

18^#

發表於 24-3-15 14:57 |只看該作者

完全瞓唔到，睇醫生拎藥食先，瞓唔到身體會差。
食魚油丸修補返大腦，long covid要時間恢復。

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annieaot

洋房

積分: 98

19^#

發表於 24-3-19 21:41 |只看該作者

退黑素冇效㗎，試下食gabahttps://hk.iherb.com/pr/swanson-gaba-maximum-strength-750-mg-60-veggie-strength/116325?rcode=HGL4909&utm_medium=appshare

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