吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 69歲「金輪法王」靠食長齋+運動回春

自由講場今日: 168|主題: 1359873

發帖

跳至頁

查看: 5844 | 回覆: 40

69歲「金輪法王」靠食長齋+運動回春 [複製鏈接]

12 3

積分: 4001

牛年勳章

1^#

發表於 24-4-24 09:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓啞鈴、掌上壓、Sit Up咁練吓體能，有時亦會打吓沙包、打吓拳、打吓功夫咁，加加埋埋都差唔多2個鐘。食方面我都幾清淡，因為我食咗幾十年齋㗎喇。」

私人傳訊

積分: 11961

2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

2^#

發表於 24-4-24 09:22 |只看該作者

回覆樓主:

69歲佢真係keep 得好好

可能食素都有關係...

私人傳訊

積分: 21590

3^#

發表於 24-4-24 09:34 |只看該作者

他當年扮魔鬼好恐怖而家唔似魔鬼

To achieve my individual 1000000 Miracles.
Every second is the golden time with Sun and Wind.

私人傳訊

積分: 137735

4^#

發表於 24-4-24 09:43 |只看該作者

我都勁, 我重記得佢個名叫張雷

私人傳訊

積分: 36799

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

5^#

發表於 24-4-24 09:44 |只看該作者

回覆樓主:

細個睇佢做金輪法王睇到好驚。

點評

發表於 24-4-24 11:15

發表於 24-4-24 10:32

想　我都好想好似中咗頭獎
有野唔洗做　老細又吹我唔漲
日日等出糧　無乜野需要緊張
就係咁嘅樣　乜都唔駛撈就至理想

私人傳訊

積分: 53133

6^#

發表於 24-4-24 09:50 |只看該作者

個樣好老，69樣咁老

私人傳訊

積分: 44438

2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

7^#

發表於 24-4-24 10:18 |只看該作者

長春講笑咩？！似80歲

私人傳訊

積分: 25583

8^#

發表於 24-4-24 10:30 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

電視睇佢唔似近70。身手仲好有活力靈活，跑步都幾瀟灑，原來日日跑開步。

私人傳訊

積分: 7647

9^#

發表於 24-4-24 10:46 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 24-4-24 09:43
我都勁, 我重記得佢個名叫張雷

same

私人傳訊

積分: 7647

10^#

發表於 24-4-24 10:48 |只看該作者

TingTing 發表於 24-4-24 09:50
個樣好老，69樣咁老

我稔佢後生曬得太多,個皮膚比較粗,所以個樣較老

私人傳訊

積分: 70964

11^#

發表於 24-4-24 11:04 |只看該作者

回覆樓主:

路過!69就小心,之前武打明星好似中風。。。見佢運動量太勁,可能加太極,瑜珈等好D

私人傳訊

積分: 75984

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

12^#

發表於 24-4-24 11:07 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/1012889/%E9%80%86%E5%A4%A9%E5%A5%87%E6%A1%882-69%E6%AD%B2%E5%BC%B5%E9%9B%B7%E7%9B%B8%E9%9A%9417%E5%B9%B4%E4%BA%AE%E7%9B%B8%E5%8D%8A%E8%A3%B8%E8%88%89%E5%95%9E%E9%88%B4%E9%A8%B7%E7%88%86%E8%82%8C-%E6%9C%83%E6%89%93%E4%B8%8B%E6%B2%99%E5%8C%85

真係好勁。佩服佩服。
我都記得金輪法王

暴露年齡

點評

發表於 24-4-24 11:16

私人傳訊

積分: 59797

2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

13^#

發表於 24-4-24 11:10 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

私人傳訊

積分: 31425

2024年龍年勳章

14^#

發表於 24-4-24 11:14 |只看該作者

回覆樓主:

點解牆身咁多報紙

私人傳訊

積分: 27165

15^#

發表於 24-4-24 11:16 |只看該作者

間屋好似好無生氣

私人傳訊

積分: 14638

馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

16^#

發表於 24-4-24 11:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fallwinter 於 24-4-24 11:34 編輯

佢個樣似返佢年紀, 唔係特別後生, 體能就好好

私人傳訊

積分: 3093

17^#

發表於 24-4-24 11:22 |只看該作者

加菲貓3 發表於 24-4-24 11:16
間屋好似好無生氣

呢幅係逆天2的劇照

私人傳訊

積分: 73102

18^#

發表於 24-4-24 11:27 |只看該作者

佢身型keep 得好fit, 鋼條身型又不失肌肉

私人傳訊

積分: 69367

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

19^#

發表於 24-4-24 11:29 |只看該作者

fit

私人傳訊

積分: 49860

20^#

發表於 24-4-24 11:30 |只看該作者

回覆樓主:

個角式佢做得好好

私人傳訊

12 3

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy