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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你地有做開咩運動既習慣？

自由講場今日: 139|主題: 1362596

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你地有做開咩運動既習慣？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 24-5-23 08:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我在家健身操

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2^#

發表於 24-5-23 08:23 |只看該作者

mimi987 發表於 24-5-23 08:17
我在家健身操

Covid 前，早上yoga,下午 body combat, group hiit, steps, hardcore training, weight training, 放工跑步返屋企。
Covid後，早上yoga, 下午跟YT做運動，放工跑步
依家，下午都係YT揾簡單嘅運動郁下算

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畀面勳章

3^#

發表於 24-5-23 08:26 |只看該作者

回覆樓主:

有。。朝早攪掂晒兩個仔返學嘅野後就會抽時間喺屋企就會做。。

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4^#

發表於 24-5-23 08:45 |只看該作者

以前無，呢5個月有了，一為減肥二為健康

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2018復活節勳章

5^#

發表於 24-5-23 09:28 |只看該作者

yoga/pilate
weight training

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6^#

發表於 24-5-23 18:13 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-5-23 08:45
以前無，呢5個月有了，一為減肥二為健康

我都係呀，突然好勤力

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

7^#

發表於 24-5-23 18:15 |只看該作者

每日健身單車1小時

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2024年龍年勳章

8^#

發表於 24-5-23 18:22 |只看該作者

慢跑

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9^#

發表於 24-5-23 19:24 |只看該作者

luvkaka 發表於 24-5-23 08:23
Covid 前，早上yoga,下午 body combat, group hiit, steps, hardcore training, weight training, 放工跑 ...

好奇你做乜嘢工？可以早、午都做到運動，仲要係返緊工，因為你話放工之後跑步返屋企！

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積分: 2881

10^#

發表於 24-5-23 19:26 |只看該作者

室內跟視頻做下 workout, 去公園就快行。

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2026勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章畀面勳章叻叻勳章睛靈勳章陪月勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章 KMALL特別版勳章 BB防敏心得分享勳章笑得好勳章

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發表於 24-5-23 19:31 |只看該作者

LUNCH TIME食完飯行15-20分鐘，放工行前幾個站或提早幾個站落車行15-20分鐘

咁算唔算運動？

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

12^#

發表於 24-5-23 19:34 |只看該作者

牛牛牛牛發表於 24-5-23 19:31
LUNCH TIME食完飯行15-20分鐘，放工行前幾個站或提早幾個站落車行15-20分鐘

咁算唔算運動？ ...

不是帶氧運動
不過好過唔行

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

13^#

發表於 24-5-23 19:42 |只看該作者

回覆樓主:

提腳運動

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14^#

發表於 24-5-23 19:49 |只看該作者

wingyaumama 發表於 24-5-23 19:24
好奇你做乜嘢工？可以早、午都做到運動，仲要係返緊工，因為你話放工之後跑步返屋企！
...

我係OL 朝早一早送女返學，8點到中環，Gym開咗做yoga,9點返工，中午12-2就去做gym,放工由中環海濱一路跑返屋企！果時想肥都難

不過最尾間gym執咗揾唔返間咁近就停咗冇得做

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15^#

發表於 24-5-23 20:31 |只看該作者

回覆樓主:

gym跑步機同單車機，瑜伽

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發表於 24-5-23 20:36 |只看該作者

mimi987 發表於 24-5-23 08:17
我在家健身操

pilates、慢跑和拉筋

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

17^#

發表於 24-5-23 20:39 |只看該作者

回覆樓主:

有,
我每日都用“一陽指”篤手機

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18^#

發表於 24-5-23 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

有，跳绳, 深蹲, sit up, 每日20mins

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2025勳章蛇年勳章

19^#

發表於 24-5-23 21:14 |只看該作者

最近多數打羽毛球

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20^#

發表於 24-5-23 21:15 |只看該作者

本帖最後由 wingyaumama 於 24-5-23 21:15 編輯

luvkaka 發表於 24-5-23 19:49
我係OL 朝早一早送女返學，8點到中環，Gym開咗做yoga,9點返工，中午12-2就去做gym,放工由中環海濱一路跑返 ...

真係要有恆心先做到！

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