本帖最後由 333s 於 24-7-8 12:10 編輯
am136 發表於 24-7-8 11:48 
長者便秘，可以點解決？
唔肯睇醫生
長者腸臟蠕動較慢，較易有便秘。
飲水不足或食物中缺乏纖維質。
日飲 １５００ｃｃ
＋水果＋菜＋纖維
早上起來先喝水以增加便意，或在早餐後上廁。
坏處:
佢要明白便秘令佢：
長期便秘是促使老年人智力下降
便秘痔瘡、肛裂等。
患有高血壓者令血壓上升，中風。
長期便秘以致抑鬱。
便秘 (elderly.gov.hk)
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
。 觀念完全錯曬
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