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自由講場

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70歲開始覺得攰 [複製鏈接]

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mimi987


公爵府

積分: 26691


1#
發表於 24-11-27 12:30 |只看該作者
有咩supplement 食呢？
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BKFinder


水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


2#
發表於 24-11-27 12:34 |只看該作者
本帖最後由 BKFinder 於 24-11-27 12:35 編輯

有報導指出香港好多長者食得太清，缺油以致冇力
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Protea


珍珠宮

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3#
發表於 24-11-27 12:36 |只看該作者
有冇飲奶粉？仲有燉肉汁。
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jamesbond007


子爵府

積分: 11948

虎到金來勳章


4#
發表於 24-11-27 12:36 |只看該作者
mimi987 發表於 24-11-27 12:30
有咩supplement 食呢？

運動另人精神，愈不動愈倦

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carrotlover


男爵府

積分: 5467


5#
發表於 24-11-27 12:38 |只看該作者
BKFinder 發表於 24-11-27 12:34
有報導指出香港好多長者食得太清，缺油以致冇力

食得太清反而唔好
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mimi987


公爵府

積分: 26691


6#
發表於 24-11-27 13:15 |只看該作者
jamesbond007 發表於 24-11-27 12:36
運動另人精神，愈不動愈倦

佢日日有游水，但一踏入70歲就明顯唔夠體力，所以想睇下有咩可以比佢食
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vivibabyvivi


琥珀宮

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7#
發表於 24-11-27 13:28 |只看該作者
mimi987 發表於 24-11-27 12:30
有咩supplement 食呢？

JM已經70？
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lingw.


珍珠宮

積分: 35343


8#
發表於 24-11-27 13:31 |只看該作者
carrotlover 發表於 24-11-27 12:38
食得太清反而唔好

of course

油/反式脂肪/膽固醇都有其功效

年紀大了，瘦到凹顯老， 骨質疏鬆
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mealie


男爵府

積分: 6401


9#
發表於 24-11-27 13:32 |只看該作者
carrotlover 發表於 24-11-27 12:38
食得太清反而唔好

好脂肪是動能
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健朗媽咪


公爵府

積分: 25413

好媽媽勳章


10#
發表於 24-11-27 14:03 |只看該作者
carrotlover 發表於 24-11-27 12:38
食得太清反而唔好

好多老人家自己成日戒口，油，咸，甜，涼，熱，毒，生冷.......其實好多食物都中是但一樣，佢哋戒晒咪攪到自己食嚟食去嗰幾樣，營養唔均衡，其實應該樣樣都食吓，唔好過份就得，都70歲，想食乜就食少少，食得開心自然開胃，心情好身體都會好
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BECHAN2@


大宅

積分: 3165


11#
發表於 24-11-27 14:08 |只看該作者
不妨中醫調理下, 善用醫療卷。
私人傳訊回覆 引用

jamesbond007


子爵府

積分: 11948

虎到金來勳章


12#
發表於 24-11-27 14:17 |只看該作者
mimi987 發表於 24-11-27 13:15
佢日日有游水，但一踏入70歲就明顯唔夠體力，所以想睇下有咩可以比佢食
...

即係相反，游少d 啦
私人傳訊回覆 引用

sisilee321


伯爵府

積分: 15683


13#
發表於 24-11-27 14:21 |只看該作者
mimi987 發表於 24-11-27 12:30
有咩supplement 食呢？

40我都已經覺得攰

食維他命b好似精神左
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0030


公爵府

積分: 26410

認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


14#
發表於 24-11-27 14:21 |只看該作者
70正常吧，我40+已經開始
私人傳訊回覆 引用

redhot


水晶宮

積分: 54138


15#
發表於 24-11-27 14:23 |只看該作者
mimi987 發表於 24-11-27 12:30
有咩supplement 食呢？

我媽都係咁，今年二月開始冇氣冇力，程度係去到行步路都行唔到，中西醫都睇過，檢查樣樣正常，而家連沖涼都不能自理，都唔知點算？
私人傳訊回覆 引用

mini122


伯爵府

積分: 15762


16#
發表於 24-11-27 14:39 |只看該作者
redhot 發表於 24-11-27 14:23
我媽都係咁，今年二月開始冇氣冇力，程度係去到行步路都行唔到，中西醫都睇過，檢查樣樣正常，而家連沖涼 ...

伯母咩年紀？
私人傳訊回覆 引用

cecelc


水晶宮

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


17#
發表於 24-11-27 14:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cecelc 於 24-11-27 14:40 編輯

燉肉汁好，多功夫但有益。
簡單啲就蟲草煲飯/焗水，燉湯更好。
私人傳訊回覆 引用

mimi987


公爵府

積分: 26691


18#
發表於 24-11-27 14:50 |只看該作者
cecelc 發表於 24-11-27 14:40
燉肉汁好，多功夫但有益。
簡單啲就蟲草煲飯/焗水，燉湯更好。

燉肉汁會唔會尿酸？
糖尿病又得唔得呢？
私人傳訊回覆 引用

mimi987


公爵府

積分: 26691


19#
發表於 24-11-27 14:50 |只看該作者
redhot 發表於 24-11-27 14:23
我媽都係咁，今年二月開始冇氣冇力，程度係去到行步路都行唔到，中西醫都睇過，檢查樣樣正常，而家連沖涼 ...

咁又誇張左喎，咩身形呢？睇多個醫生啦
私人傳訊回覆 引用

silverspoon


男爵府

積分: 5429

2021可愛聖誕B勳章


20#
發表於 24-11-27 15:09 |只看該作者
驗身同休息多d先
私人傳訊回覆 引用


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