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minnie.mama


公爵府

積分: 26546


1#
發表於 25-5-21 18:40 |只看該作者
未夠30歲估唔到新陳代謝咁差，我都已經好好坐月，之後注意飲食，但係個仔都11個月，我都係肥到成pat嘢咁… 係咪有啲咩問題？
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WingSuUn


禁止訪問

積分: 38


2#
發表於 25-5-21 19:54 |只看該作者
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mandy952


琥珀宮

積分: 174869


3#
發表於 25-5-21 23:07 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 25-5-23 20:54 編輯
minnie.mama 發表於 25-5-21 18:40
未夠30歲估唔到新陳代謝咁差，我都已經好好坐月，之後注意飲食，但係個仔都11個月，我都係肥到成pat嘢咁… ...

可能係荷爾蒙問題
冇架過一排先減，暫時停高油高脂高糖嘅食物
可以幾年，記得當年生完冇重到但盤骨明顯太左，過幾年自己會縮返
見過有d生完個pat大左，仲要大得好誇張，到小朋友讀幼稚園都未收到
你注意飲食，千其唔好唔食白飯
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cmuicmui


大宅

積分: 1683


4#
發表於 25-5-22 01:57 |只看該作者
我都係，生完手腳仲瘦，但就個肚鬆同大。。。做完 indiba 收返好多，M 痛都改善埋

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WingSuUn


禁止訪問

積分: 38


5#
發表於 25-5-22 04:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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兔子小姐


大宅

積分: 1268


6#
發表於 25-5-23 19:14 |只看該作者
產後有機會荷爾蒙要時間恢復？生完都係唔好亂咁節食，營養唔夠對身體傷害都幾大！恆常運動可能會好d
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mandy952


琥珀宮

積分: 174869


7#
發表於 25-5-23 20:56 |只看該作者
兔子小姐 發表於 25-5-23 19:14
產後有機會荷爾蒙要時間恢復？生完都係唔好亂咁節食，營養唔夠對身體傷害都幾大！恆常運動可能會好d ...

拉下筋幾好，可以係屋企做唔使走黎走去
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迷紫


大宅

積分: 4055


8#
發表於 25-5-23 21:03 |只看該作者
唔洗擔心喎！你咁後生，有心唔怕遲，我知好沮喪，調整下心情！

第一個月試下先走甜先，減唔肥都對皮膚都好！冇壞！
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LoveCorgi2


侯爵府

積分: 22893


9#
發表於 25-5-25 16:58 |只看該作者
cmuicmui 發表於 25-5-22 01:57
我都係，生完手腳仲瘦，但就個肚鬆同大。。。做完 indiba 收返好多，M 痛都改善埋 ...

請問喺邊度有得做呢部機？大約幾多錢？
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cmuicmui


大宅

積分: 1683


10#
發表於 25-5-27 00:39 |只看該作者
本帖最後由 cmuicmui 於 25-5-27 00:40 編輯
LoveCorgi2 發表於 25-5-25 16:58
請問喺邊度有得做呢部機？大約幾多錢？

pm
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DaaanHo


洋房

積分: 98


11#
發表於 25-5-27 06:06 |只看該作者
cmuicmui 發表於 25-5-22 01:57
我都係，生完手腳仲瘦，但就個肚鬆同大。。。做完 indiba 收返好多，M 痛都改善埋 ...

Pm
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Stell1221


別墅

積分: 811


12#
發表於 25-5-27 16:31 |只看該作者
樓主有冇餵人奶? 有既話應該會瘦得好快
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PolkaOruka


大宅

積分: 1463


13#
發表於 25-5-29 11:58 |只看該作者
其實會唔會係有其他問題？聽講生完體質會變，搵中醫睇下穩陣d，可以一邊調理身體一邊減肥

要節食可以睇營養師，網上睇餐單未必啱自己，容易營養不良。
私人傳訊回覆 引用

minnie.mama


公爵府

積分: 26546


14#
發表於 25-5-29 17:49 |只看該作者
本帖最後由 minnie.mama 於 25-5-29 17:50 編輯
PolkaOruka 發表於 25-5-29 11:58
其實會唔會係有其他問題？聽講生完體質會變，搵中醫睇下穩陣d，可以一邊調理身體一邊減肥

要節食可以睇營 ...

邊度有得睇？有冇得兩個專業一齊睇？分開搵好麻煩
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PolkaOruka


大宅

積分: 1463


15#
發表於 25-5-30 10:50 |只看該作者
minnie.mama 發表於 25-5-29 17:49
邊度有得睇？有冇得兩個專業一齊睇？分開搵好麻煩

https://www.youtube.com/watch?v=j_qt5hANPDk
呢間有埋中醫、營養師、PT，睇片感覺幾專業
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 174869


16#
發表於 25-5-30 14:05 |只看該作者
minnie.mama 發表於 25-5-21 18:40
未夠30歲估唔到新陳代謝咁差，我都已經好好坐月，之後注意飲食，但係個仔都11個月，我都係肥到成pat嘢咁… ...

斷食？
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cmuicmui


大宅

積分: 1683


17#
發表於 25-5-31 17:10 |只看該作者
DaaanHo 發表於 25-5-27 06:06
Pm


pm
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冬甩寶寶


複式洋房

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18#
發表於 25-6-2 09:06 |只看該作者
一定要做運動
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