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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 容易水腫,可以點先無咁易水腫呀??

自由講場今日: 2274|主題: 1355746

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容易水腫,可以點先無咁易水腫呀?? [複製鏈接]

小ice

珍珠宮

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1^#

發表於 11-2-10 00:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

除了夜晚唔好飲咁多水,還有什麼方法呢?

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FullOfBlessing

珍珠宮

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2^#

發表於 11-2-10 01:12 |只看該作者

低鹽/油飲食，少食即食面(有部份人食完即食面會水腫)．
如果係M引起的水腫，食紅豆可解決．

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珍珠宮

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大廚勳章

3^#

發表於 11-2-10 01:16 |只看該作者

哪些食物消水腫？
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫。

1.紅豆：《本草綱目》粥條裡寫著，赤小豆（紅豆）粥，利小便，消水腫。

2.薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫指出，薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

3.木瓜：有消水腫、治腳氣功能。《本草綱目》記載，木瓜治濕痺腳氣。

4.冬瓜：連皮燉湯可以利尿去濕。《食療本草》：冬瓜，甘，微寒。利小便，益氣耐老。

5.椰子水：有解熱、小水腫功效。

要注意的是，有些食物（例如薏仁、椰子）不適合體質虛冷的人，最好請教中醫師，適不適合食用。

Source: Common Health Magazine
http://www.commonhealth.com.tw/a ... ?page=1&id=2728

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小ice

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發表於 11-2-10 01:25 |只看該作者

我正是m引起的水腫,食紅豆就可以解決?食紅豆沙之類嗎?要點整0黎食呢?thx!

原帖由 FullOfBlessing 於 11-2-10 01:12 發表
低鹽/油飲食，少食即食面(有部份人食完即食面會水腫)．
如果係M引起的水腫，食紅豆可解決．

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發表於 11-2-10 01:55 |只看該作者

原帖由 小ice 於 2011-2-10 01:25 發表
我正是m引起的水腫,食紅豆就可以解決?食紅豆沙之類嗎?要點整0黎食呢?thx!

我自己煲紅豆沙，超市買包紅豆返來煲林佢即可，我通常放少少冰糖，有時連糖都唔落．真人實驗，食紅豆係有效的．

另外，如果我果排多出街食嘢，會勁水腫，可能街外嘢多鹽用油掛...

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heichunmum

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發表於 11-2-10 03:04 |只看該作者

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docomo

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發表於 11-2-10 14:37 |只看該作者

原帖由 FullOfBlessing 於 11-2-10 01:16 發表
哪些食物消水腫？
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫。

1.紅豆：《本草綱目》粥條裡寫著，赤小豆（紅豆）粥，利小便，消水腫。

2.薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中 ...

請問係紅豆定赤小豆?因兩者皆有得買