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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 港女多氣虛　港男多濕熱

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港女多氣虛　港男多濕熱 [複製鏈接]

amythepooh

水晶宮

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1^#

發表於 11-12-19 19:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

港女多氣虛　港男多濕熱

熱底的人打邊爐要少吃豉油及辣椒？寒底人士誤飲凉茶隨時見頭暈？體質其實可分為九型，不止寒底、熱底兩種，體質更不時會改變，若要養生或調理身體，必須先辨別自己屬哪種體質

廣華醫院中醫藥臨床研究服務中心主任李捍東表示，根據北京中醫藥大學王琦教授的研究，可分為九種體質，包括氣虛、痰濕、血瘀、平和、陽虛、陰虛、濕熱、氣鬱及特稟，健康狀況各有特徵。東華三院上醫館 09年成立體質辨識門診，為病人評估體質及給予調養建議，「廣東人鍾意煲湯落藥材，除咗好飲，仲有乜嘢好處呢？體質辨識其實好有意義，可以針對人嘅體質做調理保健」。

上醫館已為 3,000多名市民作體質辨識，女性佔七成，即 2,490人，男性則有 900多人，大部份為 40至 50歲的上班一族。
研究發現女性求診者中，最多人屬氣虛質，佔 28%。李捍東估計是本港夏天炎熱， OL每日長時間在開冷氣的辦公室工作，容易形成氣虛質，出現「手腳凍、講嘢唔夠氣、行得快氣喘」等情況。此體質人士應少開大冷氣、少吃生冷食物及少飲凍飲，並要多做運動。
男性方面，最多人屬濕熱質，佔 22%，她表示此體質人士容易熱氣，並有大便燥結、口苦口乾及容易疲勞等不適。這類體質的人進食煎炸食物後會熱氣及喉嚨痛，故日常飲食宜清淡為主。
市民若不清楚自己的體質，胡亂進補容易出事。她舉例港人常吃紅參、高麗參等補元氣食物，但其實只適合氣虛、虛寒等體質較弱人士進食，熱底人士進食參類補品，會發熱及變得煩躁。相反，燥熱人士吃火鍋時，也應減少吃豉油及辣椒，宜多吃蔬菜，否則容易生痱滋及喉嚨痛。

龜苓膏屬中性食物
廿四味等凉茶為港人的心頭好，但因屬寒凉物，也非人人合適，如經常手腳冰凍，吃冬瓜、綠豆及西瓜等偏凉食物後易頭暈的人士不宜飲用。被視為「很凉」的龜苓膏原來屬中性食物，寒熱人士也適合進食。李捍東又指，踏入冬季，市民愛煲羅漢果水清肺止咳，但只宜熱咳人士飲用，寒咳人士會咳得更厲害。

秋
川貝雪耳豬肺湯
材料：豬肺一個、豬瘦肉 500克、雪耳 60克、川貝 15克(或南北杏各 30克)、雪梨 5至 6個、玉竹 30克、蜜棗 5枚

製作方法：浸泡雪耳，洗淨豬肺後切厚塊汆水，雪梨切塊，川貝打碎，所有材料放入鍋，加水適量，大火煲滾後轉慢火煲 2-2.5小時，調味後食用

功效：潤肺清熱，止痰化咳

須知：寒痰內蘊而致痰清稀量多者不宜食用

冬
黨參淮山茯苓牛湯
材料：牛 500-600克、黨參 50克、淮山 60克、茯苓 50克、桂圓肉 30克、陳皮一角、蜜棗 5枚

製作方法：洗淨所有材料一同放入鍋，加水適量，大火煲滾後轉慢火煲 2-3小時，調味後食用

功效：健脾益氣

須知：脾胃濕熱，外感發熱者不宜食用

資料來源：廣華醫院中醫藥臨床研究服務中心主任李捍東

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961123

象牙宮

積分: 216485

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發表於 11-12-20 11:07 |只看該作者

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amythepooh

水晶宮

積分: 54909

wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

3^#

發表於 11-12-20 13:20 |只看該作者

港女多氣虛　港男多濕熱

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超級特務

琥珀宮

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

4^#

發表於 11-12-20 13:25 |只看該作者

C火, 睇錯>>港女多氣虛, 港男多咸濕

mouth:

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車仔人

發表於 11-12-20 16:06

JJMumMum sorry我笑咗

發表於 11-12-20 15:33

alicialee1210

發表於 11-12-20 13:41

我想生三個

港男最怕係唔得,唔係最怕咸濕.

發表於 11-12-20 13:31

你若盛開, 蝴蝶便來!

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rubyplk

水晶宮

積分: 70794

玩具勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章有「營」勳章貢獻勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章 hashtag影視迷勳章

5^#

發表於 11-12-20 13:27 |只看該作者

我兩溝wo..... 咁食咩好

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我想生三個

禁止訪問

積分: 89305

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

6^#

發表於 11-12-20 13:32 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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超級特務

琥珀宮

積分: 197983

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

7^#

發表於 11-12-20 13:36 |只看該作者

回覆我想生三個的帖子

呢樣先攞命

你若盛開, 蝴蝶便來!

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alicialee1210

寶石宮

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虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章趣教勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章爸B勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章笑得好勳章

8^#

發表於 11-12-20 13:41 |只看該作者

有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

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chiandjoyce

珍珠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 11-12-20 15:23 |只看該作者

http://lilypie.com/Fifth_Birthday_code.php
驕傲(Pride).貪婪(Greed).迷色(Lust).忿怒(Wrath).嫉妒(Envy).貪食(Gluttony).、及懶惰(Sloth).

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ewater

珍珠宮

積分: 34301

2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章

10^#

發表於 11-12-20 15:27 |只看該作者

I printed for my mom. Thanks for sharing

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bb86

珊瑚宮

積分: 105001

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章睛靈勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

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發表於 11-12-20 15:29 |只看該作者

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AMY19821109

珍珠宮

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醒目開學勳章畀面勳章

12^#

發表於 11-12-20 15:35 |只看該作者

THANK

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大力大力

象牙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

13^#

發表於 11-12-20 15:40 |只看該作者

本帖最後由大力大力於 11-12-20 15:46 編輯

amythepooh 發表於 11-12-19 19:39
港女多氣虛　港男多濕熱

對住 d 港女多......港男梗濕熱 , 有 d 仲濕滯添 ~~~

點評

超級特務港女對住d濕滯港男, 自然激到氣虛

發表於 11-12-20 15:46

EVA222 公子多金咪唔濕濟囉！:tongue: 發表於 11-12-20 15:44

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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