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美容扮靚

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磅重問題 [複製鏈接]

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yy7352


別墅

積分: 663


1#
發表於 06-12-12 15:28 |只看該作者

磅重問題

請問有無人知道 , 每日在什麼時間磅重最為準確??
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cmsm


珊瑚宮

積分: 120532

畀面勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 06-12-12 15:42 |只看該作者

Re: 磅重問題

每朝早起身第一時間, 會唔會應該準d?
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tsuitung


伯爵府

積分: 18456


3#
發表於 06-12-12 15:48 |只看該作者

Re: 磅重問題

最好在同一時段磅重，例如：若果在晚上時段（例如：7時），你最好在around 7時左右磅，會最為準確。

這是我上「整全健康體重控制計劃」課程時導師說的。因為早晚的磅數會有變。

yy7352 寫道:
請問有無人知道 , 每日在什麼時間磅重最為準確??
世間最美妙的事情，就是擁有一個溫馨的家庭。我們可自然從容地回到家中，無拘無束地被家庭接納為其中的成員。 ;-) (維斯各特)
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Alien


複式洋房

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4#
發表於 06-12-13 01:11 |只看該作者

Re: 磅重問題

cmsm 寫道:
每朝早起身第一時間, 會唔會應該準d?

會呀, 而且最好去完小便, 還穿著睡衣(或薄衣服), 用一個有脂肪比率, 水份比率, 同有BMI指數的磅磅就最準, 仲有就係下次再磅都係同時間, 咁就OK啦!

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