美容扮靚

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別墅

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發表於 06-12-12 15:28 |顯示全部帖子

磅重問題

請問有無人知道 , 每日在什麼時間磅重最為準確??


珊瑚宮

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2019勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 06-12-12 15:42 |顯示全部帖子

Re: 磅重問題

每朝早起身第一時間, 會唔會應該準d?


伯爵府

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發表於 06-12-12 15:48 |顯示全部帖子

Re: 磅重問題

最好在同一時段磅重,例如:若果在晚上時段(例如:7時),你最好在around 7時左右磅,會最為準確。

這是我上「整全健康體重控制計劃」課程時導師說的。因為早晚的磅數會有變。

yy7352 寫道:
請問有無人知道 , 每日在什麼時間磅重最為準確??
世間最美妙的事情,就是擁有一個溫馨的家庭。我們可自然從容地回到家中,無拘無束地被家庭接納為其中的成員。 ;-) (維斯各特)


複式洋房

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發表於 06-12-13 01:11 |顯示全部帖子

Re: 磅重問題

cmsm 寫道:
每朝早起身第一時間, 會唔會應該準d?

會呀, 而且最好去完小便, 還穿著睡衣(或薄衣服), 用一個有脂肪比率, 水份比率, 同有BMI指數的磅磅就最準, 仲有就係下次再磅都係同時間, 咁就OK啦!


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