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奶量驟跌 [複製鏈接]

jazzcnl

男爵府

積分: 6119

1^#

發表於 06-12-12 21:36 |只看該作者

奶量驟跌

之前一直keep到泵4.5oz
有時都可能會唔夠奶一日補1餐奶粉
不過唔係日日補
但唔知點解呢2日好似月黎月少奶
我都係好似之前咁照飲魚湯通草奶豆漿
但唔知咩事尋日開始pump4.5oz要分2次pump
pump到3oz要停15-20分鐘再pump先有4.5oz
今日仲要分3次先pump到
而且而家pump2-3餐左右就好似唔係好夠奶要補1餐奶粉
點算好呀?!?!?!

日曦 - 2006/11/18 02:29am(2.65kg)
2nd - 2008/05/16
3rd - 2009/06/09
4th - 2012/01/07 14:14pm (3.57kg)
4次懷孕但只有2個出世, 沒能力帶到世上的, 媽咪沒有忘記, 你永遠在我心裡,懷念你們

私人傳訊回覆引用

belle_lau

複式洋房

積分: 317

2^#

發表於 06-12-13 17:08 |只看該作者

Re: 奶量驟跌

喂人奶係講供求嘅關係

試下唔好穿太緊的胸圍，同埋試下「木瓜生魚湯」､「豬腳通草湯」、鱆魚豬腳+雙通湯等湯水食療來加強乳汁的供應，通草可以幫助上返奶呀！雙通係通草+木通；木通勁過通草嘅。

Q：為什麼餵母乳的媽媽普遍都有「奶水不足」的現象呢？
A：　　其實，大多數媽媽的奶水都是足夠的，會有「奶水不足」的感覺，主要是因為沒有建立好「供需」的機制，也就是餵奶的次數不夠多。研究指出，影響奶量分泌多寡的是「餵幾次」而非「餵多久」，所以，當妳出現這種感覺時，請增加餵奶的次數（原則上一天餵八至十二次），而非每次餵奶的時間。當然，這個問題也比較容易出現在寶寶出生後頭幾天，等妳與寶寶經過一個星期的努力與熟悉之後，奶水不足的現象便會迎刃而解。
　　此外，當妳熱量攝取不足、睡眠不夠、心情不好的時候，也會影響奶量的分泌，所以在哺乳期間多吃營養的食物、有充足的休息、保持心情愉快，也是非常重要的。

沒有奶水或奶水不足
可能的原因：
新手媽媽如果情緒過於亢奮、緊張，或是疲倦、焦慮，可能導致一邊或甚至於兩邊的乳腺不通暢，因而無法釋放奶水。
寶寶吸吮的次數及時間較少。母乳的製造需靠嬰兒吸吮，刺激媽媽腦下垂體分泌激素來製造及分泌奶水。
飲食不均衡或水分攝取不足。

改善的方法 :
使用人工擠奶器刺激奶水分泌。
均衡的飲食、補充水份攝取
熱敷乳房或是洗熱水盆浴，可鬆弛神經並讓乳腺通暢。
乳房按摩
深呼吸，讓自己保持心情的輕鬆，對自己有信心。

對於準備利用母乳進行餵飼嬰兒，增加乳汁的食療，實在非常有用，而一般來說，大多產後婦女都喜歡以「木瓜生魚湯」､「豬腳通草湯」等湯水食療來加強乳汁的供應，其實除此之外，大部份人都知道木瓜有增加乳汁之功效，如能配合生魚煲湯，除了湯味鮮甜美味外，亦是產後婦女進補的不錯選擇。

jazzcnl 寫道:
之前一直keep到泵4.5oz
有時都可能會唔夠奶一日補1餐奶粉
不過唔係日日補
但唔知點解呢2日好似月黎月少奶
我都係好似之前咁照飲魚湯通草奶豆漿
但唔知咩事尋日開始pump4.5oz要分2次pump
pump到3oz要停15-20分鐘再pump先有4.5oz
今日仲要分3次先pump到
而且而家pump2-3餐左右就好似唔係好夠奶要補1餐奶粉
點算好呀?!?!?!