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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有健康零食推介嗎？

自由講場今日: 173|主題: 1316055

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樓主: PIGPIG朱

有健康零食推介嗎？

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10^#

發表於 24-2-1 16:34 |只看該作者

tszchungmama 發表於 24-2-1 16:18
用黎做沙律果啲生菜，我真係見過有人生食當零食

明白，我有聽一個減肥醫生話恰蛋當零食，但明明恰蛋我係正餐食，所以可能零食呢個字我太入腦係垃圾食物，其實零食都可以係水果係蛋係菜

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積分: 116941

9^#

發表於 24-2-1 16:33 |只看該作者

回覆樓主:

奇亞籽加少許水，發大左，加蜜糖/無糖杏仁粉（加杏仁粉似西米露），加埋桂花更香。
飽肚，有營養，纖維重，就唔會想食咁多零食

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積分: 33376

8^#

發表於 24-2-1 16:32 |只看該作者

yurijm 發表於 24-2-1 16:17
我有自制乳酪
另外食藍莓、士多啤梨當零食
不過我仲係戒唔到爆谷

乳酪我以前有整，但而家轉左希臘乳酪整唔到

藍莓士啤梨我可去買黎試下，謝謝分享

爆谷我都鐘意，就買左部機，有時爆左加鹽食，同街既都大分別

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2024勳章

7^#

發表於 24-2-1 16:18 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-2-1 15:32
生菜點做零食？

用黎做沙律果啲生菜，我真係見過有人生食當零食

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積分: 46232

6^#

發表於 24-2-1 16:17 |只看該作者

我有自制乳酪
另外食藍莓、士多啤梨當零食
不過我仲係戒唔到爆谷

坊間太多爆谷店，太多誘惑

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5^#

發表於 24-2-1 16:13 |只看該作者

granja 發表於 24-2-1 16:12
同食車厘茄，青瓜一樣，肯食點都可以當零食。

哦，甘真係好健康

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

4^#

發表於 24-2-1 16:12 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-2-1 15:32
生菜點做零食？

同食車厘茄，青瓜一樣，肯食點都可以當零食。

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3^#

發表於 24-2-1 15:32 |只看該作者

tszchungmama 發表於 24-2-1 15:27
不如你買蔬果做零食，如車厘茄，生菜

生菜點做零食

？

點評

發表於 24-2-4 13:11

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積分: 27050

2024勳章

2^#

發表於 24-2-1 15:27 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-2-1 15:19
想長遠戎壞習慣，用健康零食替代

大家有經驗分享嗎？自製或購買都可以啊，給小朋友吃的都可以啊，先謝謝大 ...

不如你買蔬果做零食，如車厘茄，生菜

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