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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› delete

懷孕前後今日: 1|主題: 330365

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renielo

大宅

積分: 3308

1^#

發表於 07-10-23 11:22 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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[ 本帖最後由 renielo 於 10-1-4 02:00 編輯 ]

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MZ!

大宅

積分: 4869

25^#

發表於 07-10-24 11:02 |只看該作者

原文章由 大懶貓堂 於 07-10-23 23:11 發表

我係贊育上的, TOTAL 5堂不過有限唔同周數去上0架, 贊育係第16周開始可以上, 咁你第一次睇就已經可以叫E生寫紙俾你BOOK, 但係好鬼FULL 0架, 我見有D媽媽個肚都幾大先上第一堂
如果你想報0個堂但係周數唔0岩都上唔 ...

贊育太遠了...等我下次做健康院做檢查問下姑娘,睇下附近醫院有沒有堂上先~
不過我做檢查已經是11月中的事,那時都已經24/25週了...:(:(

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hitomiykk

男爵府

積分: 5909

認識瑞士牛牛第一回好媽媽勳章醒目開學勳章

24^#

發表於 07-10-24 01:03 |只看該作者

我3個月度就有patpat痛...我以為係自己坐得多同行得多....睇完咁多位媽咪分享..我先明白原來係咩一回事囉....唔怪之得會痛啦...我唔係日日痛..係間唔中先會痛..但係一痛就連轉身都好困難,要老公幫手....同埋我都試過沖完涼著底底痛到著唔到要搵老公幫....有時連企企下都會無端端痛架...

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大懶貓堂

大宅

積分: 2303

好媽媽勳章

23^#

發表於 07-10-23 23:13 |只看該作者

原文章由 renielo 於 07-10-23 14:55 發表

如果做產前運動會唔會有D動作唔好做以免越做越痛?

有無話邊個動作要做多D去改善?

佢係有動作教你做0架, 都會話返俾你知如果痛咩位就未必做到0個D動作
落堂時你都可以再問有冇D咩係唔好做
例如我有膝頭痛, 就唔可以行咁多樓梯咁

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大懶貓堂

大宅

積分: 2303

好媽媽勳章

22^#

發表於 07-10-23 23:11 |只看該作者

原文章由 MZ! 於 07-10-23 17:22 發表

請問你們是在哪裡上產前運動班呢?上幾多堂架?

我係贊育上的, TOTAL 5堂不過有限唔同周數去上0架, 贊育係第16周開始可以上, 咁你第一次睇就已經可以叫E生寫紙俾你BOOK, 但係好鬼FULL 0架, 我見有D媽媽個肚都幾大先上第一堂
如果你想報0個堂但係周數唔0岩都上唔到
我就報唔到用FITBALL
可以的話最好老公陪你一齊上, 因為佢會教埋老公點幫你做

[ 本文章最後由大懶貓堂於 07-10-23 23:15 編輯 ]

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anniehung

別墅

積分: 623

21^#

發表於 07-10-23 17:25 |只看該作者

原文章由 rabbids 於 07-10-23 12:14 發表
my 腰有d酸痛, but pat pat is ok.

ME TOO 尤其係訓醒超痛

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MZ!

大宅

積分: 4869

20^#

發表於 07-10-23 17:22 |只看該作者

原文章由 大懶貓堂 於 07-10-23 14:22 發表
我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多 ...

請問你們是在哪裡上產前運動班呢?上幾多堂架?

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TLLBB

洋房

積分: 324

19^#

發表於 07-10-23 17:11 |只看該作者

我之前都有pat pat 痛, 但每晚做了產前運動真係好好多, 無再痛. 不過大比兩側由於側訓, 有時會痛痛地, 不過唔係大痛.

原文章由 renielo 於 07-10-23 14:55 發表

如果做產前運動會唔會有D動作唔好做以免越做越痛?

有無話邊個動作要做多D去改善?

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kkf2210

男爵府

積分: 8948

18^#

發表於 07-10-23 16:38 |只看該作者

我明天就36w..la...頭3個月就pat pat痛及左手手腕痛..慢慢開始周身痛la...而家係左右手手腕痛,右腳腳板底近腳跟位痛,訓覺時就腰骨痛(平訓及側訓都痛)..臉(額頭及下顎)就生晒暗蒼...每次照鏡都覺得自己好樣衰呀...:-( :-(

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vickyki0277

複式洋房

積分: 366

17^#

發表於 07-10-23 16:11 |只看該作者

pat pat痛, 我都係係4-5個月時都有咁既情況, 不過過左一排就冇咁痛, 不過現在9個月就到腰骨痛, 肚仔痛同埋腳痛, 嗚.....:-( :-(

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lovebbb

珍珠宮

積分: 33169

16^#

發表於 07-10-23 16:06 |只看該作者

原文章由 bonnie1013 於 07-10-23 15:35 發表
話時話, 咁樣痛法係咪可以攞醫生紙放假?因為我發覺休息多d, 夠訓d果日好似冇 ...

我就有攞假,不過都仲係有d痛

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bonnie1013

男爵府

積分: 8233

15^#

發表於 07-10-23 15:35 |只看該作者

我上一胎係咁痛, 今次又係咁痛, 仲要由3個月開始已經痛, 依家只係27周咋, 有排痛, 訓覺轉身要雙手捉實床頭架黎轉, 好似玩體操咁, 勁攪笑.
話時話, 咁樣痛法係咪可以攞醫生紙放假?因為我發覺休息多d, 夠訓d果日好似冇咁痛.

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renielo

大宅

積分: 3308

14^#

發表於 07-10-23 14:55 |只看該作者

原文章由 大懶貓堂 於 07-10-23 14:22 發表
我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多 ...

如果做產前運動會唔會有D動作唔好做以免越做越痛?

有無話邊個動作要做多D去改善?

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大懶貓堂

大宅

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好媽媽勳章

13^#

發表於 07-10-23 14:22 |只看該作者

我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多

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心滿意足

男爵府

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好媽媽勳章

12^#

發表於 07-10-23 14:17 |只看該作者

我上胎由5,6個月開始坐骨神經痛,
坐完起身,訓覺轉身,起床都好痛,連彎腰著內褲都唔得要人幫幫手或攞支野幫手...
今胎由個幾月開始痛,今次仲加埋恥骨痛,連出街上車落車都痛,
不過今次腰就無痛得咁勁,恥骨果到痛好多

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MZ!

大宅

積分: 4869

11^#

發表於 07-10-23 14:09 |只看該作者

我瞓覺轉身時pat pat位(應該是尾龍骨位)勁痛,次次轉身一定痛到醒住轉,所以一晚實醒幾次,瞓得唔好...
睡在床上"full"完marks要起身時最痛,痛到要用2-3分鐘先慢慢起到身!老公想幫手扶下我都唔得,會仲痛d!:tongue:
醫生話是這樣,唯有慢慢轉,就番好條腰骨先好郁囉...:cry: