懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330467

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發表於 15-7-1 22:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

大家有冇做咩運動？依家15周，成日坐係度好似唔係幾好，大家有冇咩運動介紹下。

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Per17cy

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發表於 15-7-4 16:08 |只看該作者

回覆：各位媽媽有做運動嗎？

行商場散步，同游水，游水最爽

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StarSun

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發表於 15-7-4 11:45 |只看該作者

散步行樓梯

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tankegg

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發表於 15-7-4 02:41 |只看該作者

回覆：cherrypl 的帖子

pm 左你

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anthea0210

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發表於 15-7-4 00:30 |只看該作者

回覆：傻喵喵的帖子

2百幾一堂，唔洗join member,可以買package 平d。星期一，五，六中午有堂

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cherrypl

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發表於 15-7-3 23:50 |只看該作者

回覆 tankegg 的帖子

Pls pm me yoga info, tks.

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傻喵喵

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發表於 15-7-3 18:27 |只看該作者

引用：中環既options studio

原帖由 anthea0210 於 15-07-03 發表
中環既options studio

請問幾錢呀？係咪又要join member 之類呀？

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fungfung712

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發表於 15-7-3 14:27 |只看該作者

回覆：各位媽媽有做運動嗎？

我每星期游水同做yoga, 伸展下筋骨舒服d

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anthea0210

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發表於 15-7-3 13:35 |只看該作者

回覆：I.C 的帖子

中環既options studio

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anthea0210

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發表於 15-7-3 13:35 |只看該作者

回覆：傻喵喵的帖子

中環既options studio

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傻喵喵

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發表於 15-7-2 22:06 |只看該作者

引用：我17w開始做prenatal Pilates

原帖由 anthea0210 於 15-07-02 發表
我17w開始做prenatal Pilates

請問係邊度做？

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tankegg

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發表於 15-7-2 21:48 |只看該作者

回覆：wyching415 的帖子

pm左你

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wyching415

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發表於 15-7-2 21:37 |只看該作者

引用：candysweety 係孕婦瑜伽~，pm左你

原帖由 tankegg 於 15-07-02 發表
candysweety 係孕婦瑜伽~，pm左你

可以pm瑜珈資料俾我嗎？謝謝

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tankegg

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發表於 15-7-2 21:13 |只看該作者

回覆：I.C 的帖子

我由12w開始做，好慢，散步甘，30分鐘，lowest resistant。而家20w，加快左speed。不過要之前無流啡，如果feel到宫縮，有下聚感，要停啦。天氣熱，小心體温過高。我只會做到有小小汗就夠了。做完人無甘腫。

點評

I.C

發表於 15-7-3 18:44

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I.C

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發表於 15-7-2 20:50 |只看該作者

回覆 anthea0210 的帖子

你做邊間呢？

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I.C

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發表於 15-7-2 20:49 |只看該作者

回覆 tankegg 的帖子

Skywalk 可以？咁就好了，我驚所以唔敢做呀。係幾多個weeks開始用skywalk 機？

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ronnieluk

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發表於 15-7-2 20:23 |只看該作者

waiyumama 發表於 15-7-2 18:17
只係飄呀瑜伽啫！你上網搵下，打去約下試堂，再考慮岩唔岩玩啦！

唔该晒，我上网揾下先。

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vljp