自由講場

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大宅

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熱血勳章


1#
發表於 16-5-15 22:30 |只看該作者
見啲有$女明星 或者身邊有$女性朋友 例如醫生嘅老婆
無論生左2個 3個 4個 定5個小朋友 都係一樣咁fit 咁正 咁靚
仲要係全職媽媽 自己照顧頭家 無工人都唔變黃面婆 見親都靚到咩咁
難道真係有$就得?
究竟係有咩法寶 依頭生完 2個月已經回復原狀 定係天生麗質?
真係好好奇 哈哈!
我自己係在職媽媽 都要一腳踢照顧屋企同個仔 都好驚自己走樣 變黃面婆 俾老公嫌棄 趁依家仲ok要開始做啲嘢
我不嬲唔鍾意shopping扮靚無化妝 崇尚自然
依家有保持心境開朗 多飲水 少食煎炸唔健康食物
每日做10分鐘鄭多燕 隔日食粒善存
好間唔中先去做一次facial 蒸腳 全身通淋巴
盡量一日瞓到6至7小時
大家可以分享下點樣keep下嗎?




禁止訪問

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121#
發表於 16-5-17 12:49 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+16-5-17+11:15+我

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120#
發表於 16-5-17 12:09 |只看該作者
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別墅

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119#
發表於 16-5-17 11:44 |只看該作者

回覆:talkative 的帖子







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118#
發表於 16-5-17 11:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-05-17+發表

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大宅

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117#
發表於 16-5-17 10:53 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+johnnykkbb+於+16-05-17+發表

原帖由 talkative 於 16-05-17 發表
小心池水對光既折射,好傷皮膚的
如咦呢個唔了解喔。我係室內呢?




珍珠宮

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116#
發表於 16-5-17 09:29 |只看該作者
有人成日監視你,挖你新聞,你就有動力keep


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115#
發表於 16-5-17 09:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+木土土+於+16-05-17+發表池水

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大宅

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114#
發表於 16-5-17 09:02 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+johnnykkbb+於+16-05-17+發表

原帖由 木土土 於 16-05-17 發表
池水好似對頭髮及皮膚麻麻,不過泳水真係對身體好好的運動
皮膚沒有任何變化 相反 每次遊完 用手搓死皮無難度 哈哈哈哈




琥珀宮

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113#
發表於 16-5-17 08:59 |只看該作者

引用:日日游水 +

原帖由 johnnykkbb 於 16-05-17 發表
日日游水
池水好似對頭髮及皮膚麻麻,不過泳水真係對身體好好的運動




伯爵府

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112#
發表於 16-5-17 08:56 |只看該作者
有工人睇實小朋友,做下運動、facial扮靚買衫 , 訓多d覺唔使打掃 , 少清d(少油少糖) ,長期 睇埋營養師.
過好,每一天!


大宅

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111#
發表於 16-5-17 08:51 |只看該作者

回覆:究竟點先可以keep住靚fit正?

日日游水




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110#
發表於 16-5-17 08:50 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-16 15:57
我最顛試過半夜兩點去跑,嚇到個的士司機落車叫我唔好著成套黑衫去跑



...
sorry,好好笑

咁係咪要著螢光色


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109#
發表於 16-5-17 08:47 |只看該作者
alicialee1210 發表於 16-5-16 02:30
可惜我好懶
但你靚呀


珍珠宮

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108#
發表於 16-5-17 08:42 |只看該作者

回覆樓主:

前提系你要fit 靚 正先


伯爵府

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107#
發表於 16-5-17 07:20 |只看該作者

引用:長期捱餓

原帖由 giraheiyear 於 16-05-16 發表
長期捱餓
你講真㗎
咩原理?




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106#
發表於 16-5-17 06:59 |只看該作者
基本最少運動、心情開朗


大宅

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熱血勳章


105#
發表於 16-5-17 06:48 |只看該作者

回覆:究竟點先可以keep住靚fit正?

其實我156cm 只有102磅左右 以前生阿仔前得80幾磅 個個話依家肥返少少好睇啲 我就無刻意減 做運動只係想鬆下筋骨 relax下 出下汗 俾大家講到我好懶咁 我唔係你地講到咁差架 不過都要檢討下 哈哈 多謝




男爵府

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104#
發表於 16-5-17 01:34 |只看該作者
人地有付出嘅相信


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103#
發表於 16-5-17 00:11 |只看該作者
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