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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 成日失眠，點搞好？

自由講場今日: 2348|主題: 1348903

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成日失眠，點搞好？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-9-14 15:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 pbps2005 於 17-9-14 18:43 編輯

本帖最後由 pbps2005 於 17-9-14 15:11 編輯

本身有抑鬱症，有睇開醫生
近排大學畢業（讀一科唔中意既科讀得好唔開心+被人排）
返左新工一個月（同一業界政府工但行頭窄要見返一兩個杯我既人）
成日無啦啦喊諗起以前u ge 野又喊

想解決失眠呢個問題

夜晚成日眼光光

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28^#

發表於 17-9-21 17:29 |只看該作者

回覆樓主

食左藥無理由會失眠，應該要同醫生講，可能要改下藥物！

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發表於 17-9-21 17:24 |只看該作者

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26^#

發表於 17-9-20 11:49 |只看該作者

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25^#

發表於 17-9-17 14:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 waic 於 17-9-17 14:54 編輯

做運動可以令人開心嫁，做多啲運動，會改善睡眠質素的。
我實行左2個月，確實有幫助，訓好左。
利申：長期失眠病患者，仲要係眼光光等天花個隻

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畀面勳章

24^#

發表於 17-9-17 11:51 |只看該作者

回覆樓主

讀大學咁多人都可以比人排

我覺得係你心態問題多d

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積分: 48

23^#

發表於 17-9-17 11:39 |只看該作者

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22^#

發表於 17-9-17 10:54 |只看該作者

hihihappy 發表於 17-9-16 04:34
有無食震靜劑,安眠藥同抑鬱藥

Yes

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21^#

發表於 17-9-16 04:34 |只看該作者

回覆樓主

有無食震靜劑,安眠藥同抑鬱藥

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20^#

發表於 17-9-16 03:59 |只看該作者

mariefish 發表於 17-9-14 18:46
請問呢樣係咪叫醫生抽血驗？

情緒病通常分泌血清素失調

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BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 17-9-15 14:16 |只看該作者

回覆樓主

我有用香薰好瞓好多最近個擴香器壞了我將lavender 香薫油滳落棉花上放置帎頭旁效果也不錯呢！

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18^#

發表於 17-9-15 14:15 |只看該作者

回覆樓主

調節自己心態，唔好成日諗埋D唔開心嘅野，唔好太介意D自己唔鐘意嘅人嘅行為同睇法，做好自己份內事！放工去上下興趣班，最好就做運動，攰就會好訓D

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發表於 17-9-15 14:13 |只看該作者

pbps2005 發表於 17-9-14 18:43
有睇開醫生

同醫生講你的情況，佢會開藥幫你。

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16^#

發表於 17-9-15 14:08 |只看該作者

回覆樓主:

search睡眠瑜珈
臨瞓前跟住做有幫助

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發表於 17-9-15 13:57 |只看該作者

pbps2005 發表於 17-9-14 15:01
本帖最後由 pbps2005 於 17-9-14 15:11 編輯

本身有抑鬱症，有睇開醫生

做運動, 好有效

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發表於 17-9-15 13:55 |只看該作者

pbps2005 發表於 17-9-14 21:45
點杯

搵隻又重又硬既水杯
一野車埋去

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13^#

發表於 17-9-14 23:27 |只看該作者

回覆樓主

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12^#

發表於 17-9-14 21:45 |只看該作者

aliensss2008 發表於 17-9-14 18:52
佢杯你你杯返佢
駛乜怕

點杯

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11^#

發表於 17-9-14 19:09 |只看該作者

aliensss2008 發表於 17-9-14 18:52
佢杯你你杯返佢
駛乜怕

佢未有本事，不過我一對住唔多唔少都諗起

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積分: 11245

10^#

發表於 17-9-14 18:57 |只看該作者

回覆樓主:

如果你想好番，真係要離開杯葛你的人。

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