吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有無人懷孕初期就腰痠？

懷孕前後今日: 3|主題: 330553

發帖

跳至頁

查看: 12741 | 回覆: 24

有無人懷孕初期就腰痠？ [複製鏈接]

12

娜娜辣媽。

積分: 454

1^#

發表於 18-2-14 14:21 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

而家10w左右，呢幾日腰頸酸，唔會好痛但一彎腰就好酸覺得扯住，扯到pat pat都痠。好似坐骨神經痛既感覺。條腰無力，上網睇好少初期腰痠，多數都後期bb好大先會腰痠，有無人有咁既情況？可以點？可以按摩嗎？10w都腰痠好怕遲d再大啲唔知點算。

私人傳訊

積分: 655

25^#

發表於 18-2-25 23:01 |只看該作者

娜娜辣媽。發表於 18-2-14 14:21
而家10w左右，呢幾日腰頸酸，唔會好痛但一彎腰就好酸覺得扯住，扯到pat pat都痠。好似坐骨神經痛既感覺。條 ...

我都係咁，仲會間中企起身同行行下會好似啲人閃電般定咗格痛到唔郁得。最近買咗托肚帶，同埋食鈣片，用咗之後好好多，冇再痛啦！

私人傳訊

積分: 39566

24^#

發表於 18-2-25 22:18 |只看該作者

回覆樓主

我會啊，初期就腰酸，所以要買個孕婦枕

私人傳訊

積分: 910

23^#

發表於 18-2-25 21:25 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 464

22^#

發表於 18-2-25 16:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1739

21^#

發表於 18-2-24 22:13 |只看該作者

回覆樓主

我都有同樣問題，左腰側痛，是否食鈣片好些？那個鈣片好？有冇樣睇下？

私人傳訊

積分: 241

20^#

發表於 18-2-24 21:20 |只看該作者

回覆樓主:

我都有腰痛問題，今日睇左物理治療，佢話大肚媽媽好普遍，教我做左幾個可以係床上做既動作。
1：床上訓平，曲起雙腳(離床)，雙腳向左放，再轉向右放。
2：床上訓平，單腳放平，另一腳曲向自己身體(應該感受到pat後有拉扯感覺)
3：床上訓平，曲起雙腳(腳板保持在床上)，再把盤骨升起，升起幅度好小，2至3吋就夠
4：企係身，左右彎腰
所有動作要慢，唔痛為大前題，首選床上做，怕瑜加墊加地下太硬，早晚做為佳。

私人傳訊

積分: 910

19^#

發表於 18-2-24 18:10 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 600

18^#

發表於 18-2-23 17:23 |只看該作者

娜娜辣媽。發表於 18-2-14 14:21
而家10w左右，呢幾日腰頸酸，唔會好痛但一彎腰就好酸覺得扯住，扯到pat pat都痠。好似坐骨神經痛既感覺。條 ...

由5w 以為就黎m 酸到而家12w

私人傳訊

積分: 12434

17^#

發表於 18-2-14 17:00 |只看該作者

回覆樓主

我8週左右腰痛到動唔到，但過左一星期都冇就冇事

私人傳訊

northernstar123

積分: 1110

16^#

發表於 18-2-14 16:45 |只看該作者

食鈣片加塗冬青膏(dr話得的)之後就好了一點點。我也是初期就腰痛了。

私人傳訊

娜娜辣媽。

積分: 454

15^#

發表於 18-2-14 16:39 |只看該作者

siuting91 發表於 18-2-14 16:16
我想問靚媽們平訓時肚臍下邊位有無實左一舊咁會扯實慢慢先鬆番
追番舊post睇話宮縮
夠竟係點架

我有試過有時覺得左邊下腹扯住有時又右邊，醫生話正常因為bb長大緊。但未試過實咗一舊。不過有時摸小腹好漲，早上起身肚係平既，一食完小小嘢即刻漲卜卜。

私人傳訊

積分: 1276

14^#

發表於 18-2-14 16:16 |只看該作者

娜娜辣媽。發表於 18-2-14 15:00
但我想問你地14w肚會大嗎？因為我係一d都摸唔到肚有大。就唔明點解會腰痠
...

我想問靚媽們平訓時肚臍下邊位有無實左一舊咁會扯實慢慢先鬆番
追番舊post睇話宮縮
夠竟係點架

私人傳訊

積分: 153

13^#

發表於 18-2-14 16:15 |只看該作者

回覆 siuting91 的帖子

你會唔會時不時肚池對落都有野扯住扯住0既感覺架？

私人傳訊

積分: 1276

12^#

發表於 18-2-14 16:11 |只看該作者

Tiffany1031 發表於 18-2-14 15:37
回覆娜娜辣媽。的帖子

個肚會脹D囉(日日好似食完自助餐咁脹)......好似要成5個月開始先爆出黎架！:zombi ...

14wk 我覺得有小小脹左穿開咖褲肚圍會cool住個肚覺得唔舒服淘左d肚圍鬆d咖媽媽褲著

私人傳訊

積分: 153

11^#

發表於 18-2-14 15:37 |只看該作者

回覆娜娜辣媽。的帖子

個肚會脹D囉(日日好似食完自助餐咁脹)......好似要成5個月開始先爆出黎架！

私人傳訊

娜娜辣媽。

積分: 454

10^#

發表於 18-2-14 15:00 |只看該作者

Tiffany1031 發表於 18-2-14 14:57
回覆娜娜辣媽。的帖子

我平時平瞓/側身瞓都有，通常半夜醒左去厠所換姿勢再瞓。瞓係度/坐係度都唔痛... ...

但我想問你地14w肚會大嗎？因為我係一d都摸唔到肚有大。就唔明點解會腰痠

私人傳訊

積分: 153

9^#

發表於 18-2-14 14:57 |只看該作者

回覆娜娜辣媽。的帖子

我平時平瞓/側身瞓都有，通常半夜醒左去厠所換姿勢再瞓。瞓係度/坐係度都唔痛.....行路先有陰陰地痛。

私人傳訊

娜娜辣媽。

積分: 454

8^#

發表於 18-2-14 14:48 |只看該作者

Tiffany1031 發表於 18-2-14 14:45
回覆娜娜辣媽。的帖子

我而家 14週....近呢2日我右邊近PATPAT位有你講0既坐骨神經痛。我仲以為瞓教姿勢 ...

本帖最後由娜娜辣媽。於 18-2-14 14:59 編輯

我夜晚就側身訓，琴晚老公叫我夾住公仔訓話會舒服d，佢上網睇。我琴晚夾住訓又真係舒服d，但今朝起身企咗一陣後又開始痠痛。好痛苦

私人傳訊

積分: 153

7^#

發表於 18-2-14 14:45 |只看該作者

回覆娜娜辣媽。的帖子

我而家 14週....近呢2日我右邊近PATPAT位有你講0既坐骨神經痛。我仲以為瞓教姿勢唔啱扭親添.....

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy