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懷孕前後

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懷孕期睡眠好差 [複製鏈接]

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dolphin_


複式洋房

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1#
發表於 18-7-18 07:28 |只看該作者
知道懷孕後從5週開始到現在12週冇一晚訓得好 每晚都好攰 但入睡都需要一段時間 訓著左之後平均每半小時會醒一醒 有陣會訓唔返 要隔一兩小時先可以訓得著呢種情況係咪大家都會咁？直到幾時先會有改善
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onezi


大宅

積分: 1373


34#
發表於 18-7-30 20:14 |只看該作者

回覆樓主

我而家8 week....好辛苦夜晚又係睏得唔好，成晚醒！個人好攰好攰..！乜都唔想做...胃又唔舒服(emoji)之前從來唔使去夜尿，而家晚晚要去一次...又成日有嘔心的感覺
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ClaKe


民房

積分: 12


33#
發表於 18-7-23 16:14 |只看該作者

回覆樓主:

我都訓得好差，夜晚起身兩三次去廁所，然後又不停醒，轉身，但如果係日頭訓，我又可以不停訓，唔知搞咩
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ngsiumai


禁止訪問

積分: 382


32#
發表於 18-7-23 13:07 |只看該作者
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Bluesealee


複式洋房

積分: 115


31#
發表於 18-7-23 12:56 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Bluesealee 於 19-1-22 22:08 編輯

我每晚聽Mozart 音樂，聽完可一覺瞓到早上
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chonglulu


男爵府

積分: 6900


30#
發表於 18-7-22 11:22 |只看該作者

回覆樓主

同路人，我宜家6w每晚醒2次去toilet.之後隔成粒鐘先訓到，但對眼好累
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GCHK


珍珠宮

積分: 45321


29#
發表於 18-7-22 11:10 |只看該作者

回覆樓主

我都會亞，日頭就幾攰
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momolonglongb


大宅

積分: 1985


28#
發表於 18-7-22 03:55 |只看該作者

回覆樓主:

我宜家懷孕後期34w，間中都失眠，明明好眼訓但訓唔到，或者訓一陣就醒，又等到5點幾先訓到，訓一陣又要返工，返工就中眼訓，失眠真係好辛苦
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JD930


珊瑚宮

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章


27#
發表於 18-7-20 18:42 |只看該作者
Dor_1024 發表於 18-7-20 18:36
我都係呀！我成日都驚訓唔到阿b唔健康...

醫生話bb見妳唔瞓會以為未到瞓覺時間，到出世後佢都會繼續以為零晨三四點未係要瞓覺
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Dor_1024


別墅

積分: 899


26#
發表於 18-7-20 18:36 |只看該作者
JD930 發表於 18-7-20 14:54
我諗住唔瞓晏覺夜晚會好瞓啲點知都係咁

我都係呀！我成日都驚訓唔到阿b唔健康...
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JD930


珊瑚宮

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章


25#
發表於 18-7-20 14:54 |只看該作者
Dor_1024 發表於 18-7-20 03:38
我都係，晚晚都係咁好辛苦

我諗住唔瞓晏覺夜晚會好瞓啲點知都係咁
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Dor_1024


別墅

積分: 899


24#
發表於 18-7-20 03:38 |只看該作者
JD930 發表於 18-7-20 01:57
我都係晚晚四五點先瞓得著但七點又會醒，醒咗又瞓唔返著，到下午其實好累好累但係又瞓唔到
...

我都係，晚晚都係咁好辛苦
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JD930


珊瑚宮

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23#
發表於 18-7-20 01:57 |只看該作者
dolphin_ 發表於 18-7-18 07:28
知道懷孕後從5週開始到現在12週冇一晚訓得好 每晚都好攰 但入睡都需要一段時間 訓著左之後平均每半小時會醒 ...

我都係晚晚四五點先瞓得著但七點又會醒，醒咗又瞓唔返著，到下午其實好累好累但係又瞓唔到
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haha748494


翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章


22#
發表於 18-7-19 15:23 |只看該作者
訓之前飲一杯溫牛奶，可以有助于睡眠。
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chanf74


洋房

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21#
發表於 18-7-19 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

我宜家剛11週。但每晚都會訓訓下醒左。有時，覺得胃唔舒服。又時要去廁所
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cutekinki


複式洋房

積分: 446


20#
發表於 18-7-19 13:27 |只看該作者
Kwongnana 發表於 18-7-19 08:44
我都一樣，好多野諗到憂慮，訓唔到

我都係訓得唔好，訓3個鐘醒左，跟住就好多野諗，例如怕冇人湊，係咪要請姐姐，屋企地方又細...
2個鐘後先訓番，4,5 個鐘後又醒...好辛苦，日日番工冇精神, 冇心機做野
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koalalee88


子爵府

積分: 11128


19#
發表於 18-7-19 10:34 |只看該作者
viku 發表於 18-7-19 08:16
睇中醫真係有用？

我岩有5wk, 由上星期開始我就算幾早去訓... 訓2-3個鐘或者嘈醒左就眼光光到朝早8/9點 ...

我覺得好訓左 一覺天光

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Kwongnana


複式洋房

積分: 225


18#
發表於 18-7-19 08:44 |只看該作者
viku 發表於 18-7-19 08:16
睇中醫真係有用？

我岩有5wk, 由上星期開始我就算幾早去訓... 訓2-3個鐘或者嘈醒左就眼光光到朝早8/9點 ...

我都一樣，好多野諗到憂慮，訓唔到
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viku


複式洋房

積分: 216


17#
發表於 18-7-19 08:16 |只看該作者
koalalee88 發表於 18-7-18 11:11
本身我個人又濕又熱 帶陰虛 血燥個人不平和 調左一個月 注意下飲食 其實醫師頭幾日藥已經見效 好訓多了 對 ...

睇中醫真係有用？

我岩有5wk, 由上星期開始我就算幾早去訓... 訓2-3個鐘或者嘈醒左就眼光光到朝早8/9點先再訓得著 好辛苦呀咁樣.... 又唔會早起到身..跟住又訓到唔知幾點..夜晚又訓唔到... 不斷循環
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hamsterma


伯爵府

積分: 19137


16#
發表於 18-7-18 19:40 |只看該作者
dolphin_ 發表於 18-7-18 07:28
知道懷孕後從5週開始到現在12週冇一晚訓得好 每晚都好攰 但入睡都需要一段時間 訓著左之後平均每半小時會醒 ...

懷孕之後好容易醒就真
私人傳訊


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