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自由講場

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bsgt


別墅

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1#
發表於 19-2-8 13:07 |只看該作者
本帖最後由 bsgt 於 19-2-16 22:37 編輯

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sunnykiwi


子爵府

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37#
發表於 19-2-14 19:30 |只看該作者
bsgt 發表於 19-2-8 13:44
我164cm高，新年食肥左，今日重115磅。新年前110磅。醫生話我身型吾係過肥，但血脂同膽固醇都超標，本身呢 ...

你自己都知個問題在哪，拿拿聲改左佢、做運動、飲食要清淡
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ummeko


禁止訪問

積分: 606


36#
發表於 19-2-14 19:23 |只看該作者
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ilovematthew


珍珠宮

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35#
發表於 19-2-8 21:10 |只看該作者
bsgt 發表於 19-2-8 13:07
12月抽血報告，膽固醇同血脂都超標，好吾開心，新年前好努力做運動同食得好清，輕左10磅，本來好開心，著衫 ...

我膽固醇都超標，做運動都由7.x 降到6.x ,用咗幾年時間，停咗下來降不下了

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I9528


琥珀宮

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34#
發表於 19-2-8 19:54 |只看該作者
orangeca 發表於 19-2-8 19:40
係架， 仲有好多人對醫學常識一竅不通，又唔學， 一味睇廣告介紹/網上C9介紹的中西保健品，以爲食保健品 ...
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orangeca


男爵府

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33#
發表於 19-2-8 19:40 |只看該作者
I9528 發表於 19-2-8 19:20
好多人，都係鴕鳥政策
以為檢測前短暫性做補救功夫，令測試結果唔反映真正病情，呃到醫生就得


係架， 仲有好多人對醫學常識一竅不通，又唔學， 一味睇廣告介紹/網上C9介紹的中西保健品，以爲食保健品可以治療病痛， 其實係比人呃錢仲耽誤病情。
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I9528


琥珀宮

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畀面勳章


32#
發表於 19-2-8 19:20 |只看該作者
orangeca 發表於 19-2-8 19:14
同意，科普醫學知識好重要

好多人，都係鴕鳥政策
以為檢測前短暫性做補救功夫，令測試結果唔反映真正病情，呃到醫生就得

但實際上係玩死自己，何必呢？！
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orangeca


男爵府

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31#
發表於 19-2-8 19:14 |只看該作者
I9528 發表於 19-2-8 13:32
唔想同唔需要，係 2 回事
有 d人，本身係家族遺傳，無得揀

同意，科普醫學知識好重要
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flyinsky


伯爵府

積分: 15536


30#
發表於 19-2-8 19:09 |只看該作者
如果飲食習慣係健康，無理由停一星期運動會咁誇張，膽固醇要睇你食咩多，但我相信飲食習慣，運動，壓力同遺傳都有關，如果無辦法都要食藥架
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raven


侯爵府

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29#
發表於 19-2-8 18:54 |只看該作者
木耳丶雲耳可去膽固醇同血脂
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Rilakkuma12


子爵府

積分: 11132


28#
發表於 19-2-8 17:32 |只看該作者
你血脂高，胆固醇高係顯示經常出街食，食魚油丸可降血脂，但胆固醇冇用
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章太郎


子爵府

積分: 10553


27#
發表於 19-2-8 17:26 |只看該作者
jyjy1684825 發表於 19-2-8 15:18
我食咗有一年啦，可以去驗血睇下效果。我胆固醇爆表，如果無乜用就唔食啦。但會開始認真做運動。
...

本帖最後由 章太郎 於 19-2-13 20:43 編輯


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sjssjssjs


子爵府

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26#
發表於 19-2-8 16:07 |只看該作者
bsgt 發表於 19-2-8 13:59
我都驚係痛風...之前醫生問我朝早起身有無手腳麻卑...佢都話我既症狀似痛風....叫我一定要多運動 ...

飲椰子水或冬瓜水
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sjssjssjs


子爵府

積分: 14523


25#
發表於 19-2-8 16:06 |只看該作者
bsgt 發表於 19-2-8 13:30
我而家只係30幾歲，真心吾想咁早開始食藥...

https://www.facebook.com/126261789615/posts/10159127886864616/
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bekwan


別墅

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24#
發表於 19-2-8 15:36 |只看該作者
新年新開始
單食麥皮作用不大 ～ 營養不夠
要靠均衡飲食及做下運動
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metrochung


大宅

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23#
發表於 19-2-8 15:30 |只看該作者
bsgt 發表於 19-2-8 13:07
12月抽血報告，膽固醇同血脂都超標，好吾開心，新年前好努力做運動同食得好清，輕左10磅，本來好開心，著衫 ...

我自己好的膽固醇唔多，壞嘅膽固醇也不少，整體還合格。營養師建議食牛油果或果仁(合桃，杏仁)增加好的膽固醇比例，但不可以過量食。而醫生就話做多D運動也可以好的膽固醇。
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metrochung


大宅

積分: 4603


22#
發表於 19-2-8 15:24 |只看該作者
章太郎 發表於 19-2-8 15:12
營養師就係話桂x、澳洲牌子都出事，佢淨係叫我買有機麥片

我未淘過，唔方便評論

有冇咩有機麥皮，可以即冲，謝分享
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Moti


珍珠宮

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21#
發表於 19-2-8 15:18 |只看該作者
咁瘦咁後生都血脂膽固醇超標
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jyjy1684825


侯爵府

積分: 24499


20#
發表於 19-2-8 15:18 |只看該作者
章太郎 發表於 19-2-8 15:12
營養師就係話桂x、澳洲牌子都出事，佢淨係叫我買有機麥片

我未淘過，唔方便評論

我食咗有一年啦，可以去驗血睇下效果。我胆固醇爆表，如果無乜用就唔食啦。但會開始認真做運動。
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章太郎


子爵府

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19#
發表於 19-2-8 15:12 |只看該作者
本帖最後由 章太郎 於 19-3-20 09:46 編輯
jyjy1684825 發表於 19-2-8 14:48
我而家在大陸陶宝大麦片，平宜但不怕有豊药因為開封後唔入雪櫃就有穀牛。
相反我媽嘅澳洲燕麥 ...

本帖最後由 章太郎 於 19-2-8 17:27 編輯



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