自由講場

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別墅

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1#
發表於 19-7-10 23:56 |只看該作者
生左2個,重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅,因為大家提醒大家要堅持。

今日再開呢個group,希望同大家一起再減走呢30磅

只用最簡單方法,減食,做運動。


禁止訪問

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221#
發表於 19-7-27 19:00 |只看該作者
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侯爵府

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220#
發表於 19-7-27 18:11 |只看該作者
我又要減


子爵府

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219#
發表於 19-7-27 17:45 |只看該作者
lovebabym 發表於 19-7-10 23:56
生左2個,重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅,因為大家提醒大家要堅持。

我要減10磅


禁止訪問

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218#
發表於 19-7-27 17:04 |只看該作者
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珍珠宮

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217#
發表於 19-7-27 16:50 |只看該作者


子爵府

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216#
發表於 19-7-27 16:43 |只看該作者

回覆樓主:

我要減10磅


禁止訪問

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215#
發表於 19-7-27 14:05 |只看該作者
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已刪除用户

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214#
發表於 19-7-27 12:25 |只看該作者

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213#
發表於 19-7-22 12:16 |只看該作者

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侯爵府

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212#
發表於 19-7-21 14:39 |只看該作者
vivian0919 發表於 19-7-20 23:52
請問你架健身單車邊度買?有冇相睇下?

淘寶咋 之用都有用過OTO
不過淘寶果款仲好坐唔會pat痛


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211#
發表於 19-7-21 00:08 |只看該作者
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侯爵府

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虎到金來勳章 牛年勳章


210#
發表於 19-7-20 23:52 |只看該作者
花花b 發表於 19-7-11 01:50
係屋企日日踏一小時健身單車 早餐介左去茶記食 自己響屋企食得清淡d 有時食水果 有時煮麵 唔再食到十成飽 ...

請問你架健身單車邊度買?有冇相睇下?


珊瑚宮

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209#
發表於 19-7-20 23:19 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-7-20 22:35
我今日又亂食野 c6同仔食幾多餐我又跟住食,條S碼牛仔裙爆晒,點算 ...

唔食野點會有力減肥一係買過條裙
我今日都同c6食好多野


子爵府

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208#
發表於 19-7-20 22:44 |只看該作者
目標是5kg, 加油


已刪除用户

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207#
發表於 19-7-20 22:35 |只看該作者
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珊瑚宮

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206#
發表於 19-7-20 15:28 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-7-20 14:43
琴晚跑半粒鐘已經水人咁, 等我慢慢愛上gym room先,我成日覺得gym room好悶唔鍾意去,或下次dl啲mv去睇

...

Gym room我覺得做機會好dd無咁悶
跑步/太空慢游果d好重覆
最好一路睇片一路做

今朝行左14km... 行到腳都酸
好在無雨


已刪除用户

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205#
發表於 19-7-20 14:43 |只看該作者
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珊瑚宮

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204#
發表於 19-7-19 23:00 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-7-19 21:40
本帖最後由 miffyumiffy 於 19-7-19 22:00 編輯

又落雨 今晚頂唔順去咗我最憎嘅gym room

加油~~我都最怕,係幾方便,樓上就係,落雨岩曬去做gym
希望聽日天氣好返啦


珊瑚宮

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203#
發表於 19-7-19 22:56 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-7-19 14:13
本帖最後由 miffyumiffy 於 19-7-19 16:38 編輯

唔係呀,我瘦2kgs會變瘦人, 肥2kgs真係肥 :jo ...

今日放工返去跑跑下都落雨要搭車敗走T.T 跑得2.幾k, 好在99度食完飯無雨,c6帶左我行多4k

我而家都係有個肚腩,陀b橕大左個肚
有時都cool下肚,唔知點搞



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