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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 決心減肥，歡迎大家一起

自由講場今日: 2721|主題: 1357051

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決心減肥，歡迎大家一起

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積分: 947

1^#

發表於 19-7-10 23:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生左2個，重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅，因為大家提醒大家要堅持。

今日再開呢個group,希望同大家一起再減走呢30磅

只用最簡單方法，減食，做運動。

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積分: 5476

2^#

發表於 19-7-11 00:13 |只看該作者

lovebabym 發表於 19-7-10 23:56
生左2個，重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅，因為大家提醒大家要堅持。

支持你，我今個夏天都下定決心減肥

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減齡達人勳章

3^#

發表於 19-7-11 00:14 |只看該作者

到

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減齡達人勳章

4^#

發表於 19-7-11 00:15 |只看該作者

我要減35磅

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5^#

發表於 19-7-11 00:17 |只看該作者

回覆樓主:

我要減10磅

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6^#

發表於 19-7-11 00:22 |只看該作者

lovebabym 發表於 19-7-10 23:56
生左2個，重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅，因為大家提醒大家要堅持。

我想減30磅。
努力運動中。

點評

發表於 19-7-12 11:59

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發表於 19-7-11 00:22 |只看該作者

回覆樓主:

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8^#

發表於 19-7-11 00:31 |只看該作者

我想減體脂，磅唔使落。

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9^#

發表於 19-7-11 00:41 |只看該作者

我要減15 磅。但係日日大魚大肉中

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發表於 19-7-11 00:45 |只看該作者

回覆樓主:

一路bk一路做緊平板中

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發表於 19-7-11 00:46 |只看該作者

我都開始咗幾日，要減15磅

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發表於 19-7-11 00:47 |只看該作者

lovebabym 發表於 19-7-10 23:56
生左2個，重左30磅

好耐之前入過減肥group成功減磅，因為大家提醒大家要堅持。

你有冇做紮肚同做機好有效

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好媽媽勳章

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發表於 19-7-11 00:54 |只看該作者

我要減20磅

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發表於 19-7-11 00:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由花花b 於 19-7-11 02:04 編輯

我都努力運動減由五月中開始日日運動一小時暫時減左9磅

距離目標仲有六磅....之後仲要希望唔好反彈

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2024年龍年勳章熱血金章

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發表於 19-7-11 01:03 |只看該作者

cplus 發表於 19-7-11 00:31
我想減體脂，磅唔使落。

me too，我160高，109lb，但大肚腩

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發表於 19-7-11 01:05 |只看該作者

我要減 38

KG

5 月中開始上 PT，最近開始番打泰拳，YOGA，希望一星期至少三日運動。飲食我唔擔心，因為我食得好清，主要食蔬菜，蛋白，糙米飯 / 意粉 / 米粉 / 粉絲，雞胸肉，牛肉，魚肉，戒豬肉甜類。烹調係清蒸或烚。如果當晚要上 PT 或做運動，當日我一定至少一餐至食牛肉，因為力量會大 D

減肥條路好漫長

我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放，下一站是不是天堂，就算失望不能絕望！

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17^#

發表於 19-7-11 01:34 |只看該作者

回覆樓主:

有瘦肥group

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2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 19-7-11 01:35 |只看該作者

加油堅持努力

齊齊減

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19^#

發表於 19-7-11 01:38 |只看該作者

我要減1O磅，實行緊夜晚個餐衹食水果。
開始左一星期，睇3個月效果。

只要堅持相信神是愛我,為我捨己
《麥田裏的守望者》為世界貢獻了一個詞語：守望。教育不是管，也不是不管。在管與不管之間，有一個詞語叫“守望“。

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積分: 9282

20^#

發表於 19-7-11 01:39 |只看該作者

我衣2個月日日做重力運動，冇乜點介口，feel到個人實左，但係一磅都冇輕到，琴日重發現手臂粗左好多，大隻左

咁點算好

我想又幼又有線條，唔係變大隻妹

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