自由講場

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男爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


1#
發表於 19-12-13 07:18 |只看該作者
點算呢? 餵緊人奶又唔敢減食量。


子爵府

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30#
發表於 19-12-13 15:31 |只看該作者

回覆樓主:

我生完瘦過未生之前,但係個肚腩點都減唔到…
我已經喺放棄狀態


複式洋房

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29#
發表於 19-12-13 15:24 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 09:03
因為瑜伽減唔到肥

修線條為主(emoji)


水晶宮

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28#
發表於 19-12-13 15:15 |只看該作者

回覆樓主:

我好彩,餵人奶修身修得勁快,唔駛一個月唔,個肚扁晒!


男爵府

積分: 7046


27#
發表於 19-12-13 15:11 |只看該作者
Taka12 發表於 19-12-13 07:18
點算呢? 餵緊人奶又唔敢減食量。

你懷孕之前有冇呢一個肚腩?
正常人如果唔係暴肥嘅話,生之後我覺得一年內可以回復返之前嘅身形。越後生復原得越快


珊瑚宮

積分: 117979


26#
發表於 19-12-13 15:01 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 14:55
一定減到

謝謝鼓勵


大宅

積分: 1721


25#
發表於 19-12-13 14:58 |只看該作者
要做work out 堅持 我收番 雖然食得飽就會突出黎 無計 皮鬆左


水晶宮

積分: 64129


24#
發表於 19-12-13 14:55 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 19-12-13 14:28
咁真係要留意下

一定減到


禁止訪問

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23#
發表於 19-12-13 14:51 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

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22#
發表於 19-12-13 14:32 |只看該作者
幾個月啫,慢慢來


珊瑚宮

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21#
發表於 19-12-13 14:28 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 09:40
減肚係要靠戒甜+做core train muscle

咁真係要留意下


已刪除用户

積分: 55335


20#
發表於 19-12-13 09:42 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


水晶宮

積分: 64129


19#
發表於 19-12-13 09:40 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 19-12-13 09:36
咁要點呢?

減肚係要靠戒甜+做core train muscle


水晶宮

積分: 51139


18#
發表於 19-12-13 09:39 |只看該作者

回覆樓主:

有無紮肚?
我上一胎都覺得,餵人奶係要食好多野去補充,結果食大左個胃口,點知一停泵,真係暴脹,好得人驚!
所以我今胎改變,照食正常份量,飲多D水,其實奶量係一樣可以keep到,仲瘦得快,我生完一個月,已經回復孕前體重,兩個月做番運動,背同肚都修得好快,依加最介意,就係肚皮好鬆,應該要做機,但未有時間。。。


珊瑚宮

積分: 117979


17#
發表於 19-12-13 09:36 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 09:34
出汗唔代表減到肥

咁要點呢?


水晶宮

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16#
發表於 19-12-13 09:34 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 19-12-13 09:26
高溫咪得lor 應該有出汗都得 不過肚腩就

出汗唔代表減到肥



水晶宮

積分: 64129


15#
發表於 19-12-13 09:34 |只看該作者
ChloeMa 發表於 19-12-13 09:32
無話靠瑜珈,不過諗住 keep 住運動量都多,無理由減唔到啫。

肚腩係一樣易有難減嘅嘢


水晶宮

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14#
發表於 19-12-13 09:32 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 09:17
瑜伽只可以修線條,不能增加肌肉

同埋要收肚腩一定要靠飲食,無得只靠瑜伽

無話靠瑜珈,不過諗住 keep 住運動量都多,無理由減唔到啫。


珊瑚宮

積分: 117979


13#
發表於 19-12-13 09:26 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-12-13 09:03
因為瑜伽減唔到肥

高溫咪得lor 應該有出汗都得 不過肚腩就


水晶宮

積分: 64129


12#
發表於 19-12-13 09:17 |只看該作者
ChloeMa 發表於 19-12-13 09:13
瑜珈有好多做 core 嘅式子,可以修線條。 我之前的導師生完好似無生,因為她都有做 gym train muscle。 ...

瑜伽只可以修線條,不能增加肌肉

同埋要收肚腩一定要靠飲食,無得只靠瑜伽

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