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複式洋房

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1#
發表於 20-7-17 02:31 |只看該作者
30 頭,就黎結婚...
係度諗幾多磅先叫睇落瘦瘦地
我159 高,113磅
點樣減最有效...


珍珠宮

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77#
發表於 20-7-18 12:30 |只看該作者
myfriendisyou 發表於 20-7-17 02:31
30 頭,就黎結婚...
係度諗幾多磅先叫睇落瘦瘦地
我159 高,113磅

本帖最後由 lingw. 於 20-7-18 12:30 編輯

159cm, 113lb已經係瘦,
105lb就係好瘦


子爵府

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76#
發表於 20-7-17 15:13 |只看該作者
myfriendisyou 發表於 20-7-17 13:45
哎 咁依D 又真係睇人

我見好多人話100磅,如果唔做運動只係節食,呢個磅數都只會係泡芙人,着婚紗都唔會靚


水晶宮

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75#
發表於 20-7-17 13:47 |只看該作者
159, 大約100磅就fit la


複式洋房

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74#
發表於 20-7-17 13:45 |只看該作者
s0650993 發表於 20-7-17 13:12
顯瘦要睇骨架大小同脂肪比例,磅數無咩意思。我骨架大就算體脂率低, 除非着晒貼身衫,如果唔係都唔顯瘦。
...

哎 咁依D 又真係睇人


子爵府

積分: 12829


73#
發表於 20-7-17 13:12 |只看該作者
顯瘦要睇骨架大小同脂肪比例,磅數無咩意思。我骨架大就算體脂率低, 除非着晒貼身衫,如果唔係都唔顯瘦。

朋友骨架細但體脂率比我高(不過佢分怖得好平均)睇落好瘦。


珍珠宮

積分: 32599


72#
發表於 20-7-17 12:58 |只看該作者
kiki1230 發表於 20-7-17 12:29
到真係呢個磅數,胸又冇pat又冇

明星可以僭建, 有冇睇雪碧講,由頭到腳都人工處理過

本帖最後由 秋天與楓葉 於 20-7-17 12:58 編輯

藝人嘅身高、體重、三圍好少可有真實數字
唔洗認真


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71#
發表於 20-7-17 12:37 |只看該作者
kiki1230 發表於 20-7-17 12:29
到真係呢個磅數,胸又冇pat又冇

明星可以僭建, 有冇睇雪碧講,由頭到腳都人工處理過
減到無體脂無肌肉真無野好睇
唔加工都唔得
除非好似李元玲咁, 專登操7年操到體脂勁低,
加上7年diet + gym , 針對地操先有咁曲線既身材
佢170高, 得45KG 唔夠100磅
https://www.instagram.com/cathrynli/?hl=zh-hk

不過我都懷疑佢個胸會唔會都有加工....
始終12%體脂真係唔覺得仲可以有明顯既脂肪留響身上
脂肪係全身性...


男爵府

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70#
發表於 20-7-17 12:32 |只看該作者
littlefunpig 發表於 20-7-17 12:21
普通人咁叫瘦
明星既16X 都係45 KG...
長期做飢民

雖然做飢民,但佢哋瘦得來令人眼前一亮,都好值得


男爵府

積分: 8452


69#
發表於 20-7-17 12:29 |只看該作者
littlefunpig 發表於 20-7-17 12:21
普通人咁叫瘦
明星既16X 都係45 KG...
長期做飢民

到真係呢個磅數,胸又冇pat又冇

明星可以僭建, 有冇睇雪碧講,由頭到腳都人工處理過

https://www.chinatimes.com/fashion/20190611003104-263903

一般人呢啲體重係病人咁,點會靚


男爵府

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68#
發表於 20-7-17 12:25 |只看該作者
myfriendisyou 發表於 20-7-17 02:31
30 頭,就黎結婚...
係度諗幾多磅先叫睇落瘦瘦地
我159 高,113磅

你呢個高度,要減多十磅先會望落去瘦。但都要睇埋體脂幾多。


翡翠宮

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67#
發表於 20-7-17 12:23 |只看該作者

回覆樓主:

唔好睇數字,應該睇你身型上有咩地方需要改善。例如有d人睇落唔算肥但有肚腩,咁就應該係呢段時間修個肚。


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66#
發表於 20-7-17 12:22 |只看該作者
myfriendisyou 發表於 20-7-17 12:19
嘩 依個餐唔係人食囉..........
個胃邊有咁細(emoji)
有D 網紅/blogger 試呢個餐
完全頂唔順
有個第1餐蘋果, 第二餐已經去左打邊爐,
有個跟左幾日但係完全無曬力... 淨係攤響度


珍珠宮

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65#
發表於 20-7-17 12:21 |只看該作者
一百磅以下才顯瘦


珊瑚宮

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64#
發表於 20-7-17 12:21 |只看該作者
loving_mybaby 發表於 20-7-17 12:14
當然啦,但以157高度真係要100以下先fit
普通人咁叫瘦
明星既16X 都係45 KG...
長期做飢民


複式洋房

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63#
發表於 20-7-17 12:19 |只看該作者
littlefunpig 發表於 20-7-17 11:46
IU 1日既減肥餐...
早: 1 蘋果
午: 1 蕃薯

嘩 依個餐唔係人食囉..........
個胃邊有咁細(emoji)


珊瑚宮

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62#
發表於 20-7-17 12:19 |只看該作者
Gymguy 發表於 20-7-17 12:05
肥得呀,唔識咪問下你專家意見囉
我唔係專家
呢D只好基本既知識...


男爵府

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61#
發表於 20-7-17 12:14 |只看該作者
littlefunpig 發表於 20-7-17 11:40
明星上鏡肥10%
所以比凡人輕先唔顯肥

當然啦,但以157高度真係要100以下先fit


伯爵府

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60#
發表於 20-7-17 12:14 |只看該作者
myfriendisyou 發表於 20-7-17 02:31
30 頭,就黎結婚...
係度諗幾多磅先叫睇落瘦瘦地
我159 高,113磅

減多10磅就差唔多


公爵府

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59#
發表於 20-7-17 12:11 |只看該作者
我做運動的, 體脂由28%減到22%
D人估我的體重, 永遠比實際少10幾磅

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