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自由講場

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肩頸痛可以點搞? [複製鏈接]

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lamfung424


男爵府

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牛年勳章


1#
發表於 20-8-21 16:47 |只看該作者
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工
搞到肩頸位好痛
有冇啲咩可以舒緩吓？ 真係好痛
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Mhma


大宅

積分: 3551


27#
發表於 20-9-1 21:31 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-21 16:47
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工

拉下筋
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prettyhousewife


子爵府

積分: 10135


26#
發表於 20-9-1 20:28 |只看該作者
?
mielmiel 發表於 20-8-24 08:10
你試下呢隻磁性膠布，連續貼幾天，冇味的，對我有效你可試試，香港有門市的

...

本帖最後由 prettyhousewife 於 20-9-1 20:29 編輯

我係用呢個牌子，真係超有用！係超...有用！我用佢圓形嗰隻貼，加埋最近試埋佢條頸鏈，完全解決咗我多年嘅痛症問題，真係好好，一定要試
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garfield_pooh


珍珠宮

積分: 34891

減齡達人勳章 2018復活節勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


25#
發表於 20-9-1 17:47 |只看該作者
Onlok 發表於 20-9-1 16:28
https://www.facebook.com/658709117488642/posts/4658032784222902/?vh=e&extid=ic3KvMp3R87pwScV&d=w

...

ok 喎，試下先

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Onlok


翡翠宮

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熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


24#
發表於 20-9-1 16:28 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-21 16:47
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工

https://www.facebook.com/658709117488642/posts/4658032784222902/?vh=e&extid=ic3KvMp3R87pwScV&d=w

我宜家睇9:30套劇就做呢個，一家人坐係度做。做6～7 set.肩頸無咁痛。初初做頂唔順。我嚴重肩頸痛。
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elliechau715


複式洋房

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23#
發表於 20-9-1 16:21 |只看該作者
cherryyuu 發表於 20-8-27 16:11
係咪好貴

我果時join就500幾蚊1次
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cherryyuu


男爵府

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22#
發表於 20-8-27 16:11 |只看該作者
elliechau715 發表於 20-8-26 15:43
去左機能再生做療程

係咪好貴
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elliechau715


複式洋房

積分: 374


21#
發表於 20-8-26 15:43 |只看該作者
cherryyuu 發表於 20-8-25 11:01
做咩按摩

去左機能再生做療程
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cherryyuu


男爵府

積分: 6259


20#
發表於 20-8-25 11:01 |只看該作者
elliechau715 發表於 20-8-24 17:41
我之前係出面做按摩，按左幾次都冇再肩頸痛

做咩按摩
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creambb


珍珠宮

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19#
發表於 20-8-24 17:58 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-21 16:47
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工

上youtube有d片教拉筋，有d動作係唔駛點郁，扒喺度拉喺床都做到，做幾日會鬆好多
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elliechau715


複式洋房

積分: 374


18#
發表於 20-8-24 17:41 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-21 16:47
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工

我之前係出面做按摩，按左幾次都冇再肩頸痛
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yoyo_cwl


男爵府

積分: 5046


17#
發表於 20-8-24 15:56 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-21 16:47
近排做野日日home office
又要湊埋小朋友
個人仲攰過就咁返工

做下按摩？
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bbcelia


男爵府

積分: 5378


16#
發表於 20-8-24 08:17 |只看該作者
做瑜珈，一定有幫助
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mielmiel


子爵府

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育兒性格勳章


15#
發表於 20-8-24 08:10 |只看該作者
lamfung424 發表於 20-8-23 17:44
就係冇
而且小朋友好似唔係好慣陣味

你試下呢隻磁性膠布，連續貼幾天，冇味的，對我有效你可試試，香港有門市的
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3Qlove


伯爵府

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Poo得好勳章 開心吸收勳章 美好大世界2017勳章 Xmas吸收勳章 夏天玩到顛 畀面勳章


14#
發表於 20-8-24 07:59 |只看該作者
廣告味好重
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peony_so_hk


翡翠宮

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13#
發表於 20-8-23 23:04 |只看該作者

回覆樓主:

每晚抽小小時間拉下筋
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RonaldLeeKK


男爵府

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12#
發表於 20-8-23 19:34 |只看該作者
本帖最後由 RonaldLeeKK 於 20-8-23 19:35 編輯
lamfung424 發表於 20-8-23 17:44
有冇人用咗eefit部機？
有冇用後感？

我上星期見有人推
買左 用左幾日 唔痛又無味架!
試過夾喺膊頭同膊頭
都幾快有效~
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lamfung424


男爵府

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牛年勳章


11#
發表於 20-8-23 17:44 |只看該作者
有冇人用咗eefit部機？
有冇用後感？
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lamfung424


男爵府

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牛年勳章


10#
發表於 20-8-23 17:44 |只看該作者
本帖最後由 lamfung424 於 20-8-23 17:44 編輯
yoyojoma 發表於 20-8-23 17:07
貼吓野有冇幫助?
就係冇
而且小朋友好似唔係好慣陣味
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yoyojoma


大宅

積分: 1873


9#
發表於 20-8-23 17:07 |只看該作者
貼吓野有冇幫助?
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