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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 其實一日食兩餐都夠飽

自由講場今日: 78|主題: 1349341

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其實一日食兩餐都夠飽 [複製鏈接]

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發表於 20-9-27 07:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

早午兩餐正常都已經夠夜晚已經唔想食

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發表於 20-9-27 14:22 |只看該作者

回覆樓主:

我都係啊……食完5時下午茶當做晚餐……

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發表於 20-9-27 13:59 |只看該作者

sukkiu 發表於 20-9-27 12:49
你咁講法都可以係，都係減少食量，咁我又唔會覺得自己捱肚餓，同埋我無計16：8時間，真係想食就食。

如果夜晚冇食，其實深夜都有少少肚餓，朝早就一定要食飽先夠精神返工

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牛年勳章

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發表於 20-9-27 13:58 |只看該作者

sukkiu 發表於 20-9-27 08:11
如食兩餐，我會好快瘦。

我食兩餐體重都直線上升

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牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 20-9-27 13:54 |只看該作者

回覆樓主:

其實我由細到大都係食兩餐……
慣左。
剛出黎社會覺得自己好大食，因為身邊同事朋友都係食幾啖就飽，我一定要食成個飯，有時仲要加飯，後來才理解因為我只食兩餐，所以量大。
好多朋友同事係早午晚又下午茶，中間仲不停食零食，所以食得少。

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發表於 20-9-27 13:50 |只看該作者

回覆樓主:

我要食4至5餐，但都係少食多餐

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-9-27 12:49 |只看該作者

mandy952 發表於 20-9-27 11:16
咁同捱肚餓減肥有咩分別

你咁講法都可以係，都係減少食量，咁我又唔會覺得自己捱肚餓，同埋我無計16：8時間，真係想食就食。

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發表於 20-9-27 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

ftm後好少食早餐，最多都係飲罐咖啡
c6放假先會落樓下食早餐，但都係1日2餐

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秋天與楓葉

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發表於 20-9-27 12:41 |只看該作者

我有時一日食4、5餐.......

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發表於 20-9-27 12:38 |只看該作者

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發表於 20-9-27 12:38 |只看該作者

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

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發表於 20-9-27 12:35 |只看該作者

其實真係可以早午餐當一餐，然後早啲食晚餐

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發表於 20-9-27 12:33 |只看該作者

我都係一日食兩餐，午餐同晚餐

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發表於 20-9-27 12:26 |只看該作者

mandy952 發表於 20-9-27 07:17
早午兩餐正常都已經夠夜晚已經唔想食

捱得甘耐

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發表於 20-9-27 12:12 |只看該作者

基本早、晚餐，兩餐。
期間我食少量，份量只可以話係下午茶而非午餐。

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發表於 20-9-27 12:07 |只看該作者

其實最重要係早餐, 晚餐如飽基本上可以skip咗佢因為個肚都仲有好多嘢, 可以等個胃休息下. 我而家只食十一点brunch 同晚餐,. 下午只食一個飽

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20^#

發表於 20-9-27 12:00 |只看該作者

其實食兩餐定三餐都無問題，最緊要每日都定時食，唔好一時一樣。我都唔食早餐，但個人適應咗，早上精神都無問題。

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19^#

發表於 20-9-27 11:57 |只看該作者

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發表於 20-9-27 11:16 |只看該作者

sukkiu 發表於 20-9-27 11:11
我無為意，你咁講法，應該係16＋8，下午2，3點食，夜晚8點食，餓都唔再食，到第二日，我諗瘦左成10磅都有， ...

咁同捱肚餓減肥有咩分別

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17^#

發表於 20-9-27 11:13 |只看該作者

回覆樓主:

假期早午一齊食，平日偶然唔食晚餐

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