Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 其實一日食兩餐都夠飽

自由講場

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mandy952


琥珀宮

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1#
發表於 20-9-27 07:17 |只看該作者
早午兩餐正常都已經夠 夜晚已經唔想食
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siuling0119


公爵府

積分: 25058


2#
發表於 20-9-27 07:56 |只看該作者
mandy952 發表於 20-9-27 07:17
早午兩餐正常都已經夠 夜晚已經唔想食

夜晚唔食野我會瞓唔着，通常晚上食完晚餐，我仲會食宵夜
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sasa@uk


珍珠宮

積分: 44614


3#
發表於 20-9-27 07:56 |只看該作者
我係午餐晚餐
食唔落早餐
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Mooskha


男爵府

積分: 8356


4#
發表於 20-9-27 07:57 |只看該作者
mandy952 發表於 20-9-27 07:17
早午兩餐正常都已經夠 夜晚已經唔想食

我都係咁 太飽瞓唔到

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HAPPYBOBB


伯爵府

積分: 17361

Xmas吸收勳章


5#
發表於 20-9-27 08:00 |只看該作者
siuling0119 發表於 20-9-27 07:56
夜晚唔食野我會瞓唔着，通常晚上食完晚餐，我仲會食宵夜

我都係夜晚唔食會餓到瞓唔到，但就唔會食宵夜
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checkcheck


男爵府

積分: 5939


6#
發表於 20-9-27 08:04 |只看該作者
如果放假晏起身我可以唔食早餐，返工就唔食唔得
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sukkiu


珍珠宮

積分: 45175

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


7#
發表於 20-9-27 08:11 |只看該作者
如食兩餐 ，我會好快瘦。
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mandy952


琥珀宮

積分: 154117


8#
發表於 20-9-27 08:25 |只看該作者
sukkiu 發表於 20-9-27 08:11
如食兩餐 ，我會好快瘦。

我最多唔再肥落去，但早午兩餐可以隨意食
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BGCOME08


公爵府

積分: 28745


9#
發表於 20-9-27 08:32 |只看該作者

回覆樓主:

我只食早晚。早餐9:30食，跟住就放lunch12:30，其實真係食唔落。
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心肝寶貝仔


水晶宮

積分: 65544


10#
發表於 20-9-27 08:33 |只看該作者
HAPPYBOBB 發表於 20-9-27 08:00
我都係夜晚唔食會餓到瞓唔到，但就唔會食宵夜

同樣
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queenyeeyee


男爵府

積分: 7653


11#
發表於 20-9-27 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

我一直都係返工日三餐，放假日就兩餐
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maymay220hk


珍珠宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


12#
發表於 20-9-27 10:40 |只看該作者
mandy952 發表於 20-9-27 07:17
早午兩餐正常都已經夠 夜晚已經唔想食

一日食三餐 正常爆卡

消耗吾到自然轉化為脂肪
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mcs74


珍珠宮

積分: 32776


13#
發表於 20-9-27 10:57 |只看該作者
我一日要食4餐
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skyyyjun


男爵府

積分: 9381


14#
發表於 20-9-27 10:59 |只看該作者
mcs74 發表於 20-9-27 10:57
我一日要食4餐

我都係，暫時未介到宵夜
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hhmum


伯爵府

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虎到金來勳章


15#
發表於 20-9-27 11:06 |只看該作者
sukkiu 發表於 20-9-27 08:11
如食兩餐 ，我會好快瘦。

即係16+8咁以前我訓到下午2、3點先食第一餐晚上8點食晚餐而且我唔食飯的所以會瘦唔太肥.
但依家慣咗每日要飲早茶一盅兩件到4點又肚餓8點晚餐又食多咗甜品所以磅數係最重既陀仔都冇咁重，要做返多啲運動先得.
在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我  
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sukkiu


珍珠宮

積分: 45175

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


16#
發表於 20-9-27 11:11 |只看該作者
hhmum 發表於 20-9-27 11:06
即係16+8咁以前我訓到下午2、3點先食第一餐晚上8點食晚餐而且我唔食飯的所以會瘦唔太肥.
但依家慣咗每日要 ...
我無為意，你咁講法，應該係16＋8，下午2，3點食，夜晚8點食，餓都唔再食，到第二日，我諗瘦左成10磅都有，到而家食番早餐，都維持個磅數。
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韓天秀


大宅

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17#
發表於 20-9-27 11:13 |只看該作者

回覆樓主:

假期早午一齊食，平日偶然唔食晚餐
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mandy952


琥珀宮

積分: 154117


18#
發表於 20-9-27 11:16 |只看該作者
sukkiu 發表於 20-9-27 11:11
我無為意，你咁講法，應該係16＋8，下午2，3點食，夜晚8點食，餓都唔再食，到第二日，我諗瘦左成10磅都有， ...

咁同捱肚餓減肥有咩分別
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kwokkakafamily


禁止訪問

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19#
發表於 20-9-27 11:57 |只看該作者
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Ononluk


珍珠宮

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20#
發表於 20-9-27 12:00 |只看該作者
其實食兩餐定三餐都無問題，最緊要每日都定時食，唔好一時一樣。我都唔食早餐，但個人適應咗，早上精神都無問題。
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