自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 21-7-4 20:56 |只看該作者
如題


別墅

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27#
發表於 21-7-19 15:31 |只看該作者
休息幾日先,有朋友打完針做運動頭暈


侯爵府

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26#
發表於 21-7-5 11:17 |只看該作者
四日左休息下。我第五日已經跑步,每人唔同,自己小心啲


水晶宮

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25#
發表於 21-7-5 10:58 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

自己會感覺
到身體狀況,
如果疲倦或者唔舒服都想休息下.




一向有做運動, 打完針感覺同平時一樣即日跑步都得


伯爵府

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24#
發表於 21-7-5 10:57 |只看該作者
d姑娘話至少7日唔好做劇烈運動嘅!


珍珠宮

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23#
發表於 21-7-5 10:56 |只看該作者
sasa0208 發表於 21-7-5 10:39
叫年青人休息1星期

青少年反應會較大,主要手臂針口痛同低燒。休息下冇問題。


珍珠宮

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22#
發表於 21-7-5 10:52 |只看該作者
sasa0208 發表於 21-7-5 10:39
叫年青人休息1星期

你噉醒,知道係青年人


象牙宮

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21#
發表於 21-7-5 10:39 |只看該作者

回覆樓主:

叫年青人休息1星期


珍珠宮

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20#
發表於 21-7-5 10:32 |只看該作者
吉蒂0603 發表於 21-7-5 08:23
本帖最後由 吉蒂0603 於 21-7-5 08:26 編輯

我仔已成年,打完停咗幾日無去健身,尋日打保齡,左手輔助 ...



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19#
發表於 21-7-5 08:23 |只看該作者
maymay220hk 發表於 21-7-4 21:41
朋友打針第二日跑半馬



子爵府

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18#
發表於 21-7-5 08:23 |只看該作者
高達紅色 發表於 21-7-4 21:18
青少年12-17 好似話驚心肌炎喎

本帖最後由 吉蒂0603 於 21-7-5 10:54 編輯

我仔已成年,打完停咗幾日無去健身,尋日打保齡,左手輔助發力仍有d騰痛。今朝會去gym room, 我叫佢唔好做手,佢話唔得,個胸縮咗


子爵府

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17#
發表於 21-7-5 06:46 |只看該作者
我打完之後行咗成日街,第二日照舊朝早做運動,不過就減量。
我諗只要唔係太劇烈運動都冇問題。


伯爵府

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16#
發表於 21-7-5 03:55 |只看該作者
ssppeert 發表於 21-7-4 21:19
我都係等左一星期先行山
唔好太劇烈lor我覺得



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15#
發表於 21-7-5 00:01 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

做什么运动


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14#
發表於 21-7-5 00:00 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

我第3日就做番正常運動
HIIT,慢跑果d
心跳同打針前差唔多

個人覺得唔攰無唔舒服未開始做


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13#
發表於 21-7-4 23:58 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

咁未休息下


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12#
發表於 21-7-4 23:54 |只看該作者
CrabPincers 發表於 21-7-4 22:20
我覺得點都抖3-4日啦,無謂搏

同意


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11#
發表於 21-7-4 22:20 |只看該作者
我覺得點都抖3-4日啦,無謂搏


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10#
發表於 21-7-4 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

我打第一針,頭三日在運動場慢行,第四日去行山。每個人反應吾同。


珍珠宮

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9#
發表於 21-7-4 22:12 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

本帖最後由 kaheiboy 於 21-7-5 10:54 編輯

打第一針時醫護話5日唔可以做劇烈運動,普通步行冇問題。



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