自由講場

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珍珠宮

積分: 40327


1#
發表於 21-7-4 20:56 |只看該作者
如題


大宅

積分: 2307


2#
發表於 21-7-4 21:15 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

冇問題,夠氣就可以做。我當日打完都跑步機慢跑半小時。


子爵府

積分: 14380

2024年龍年勳章


3#
發表於 21-7-4 21:17 |只看該作者
打針個姑娘話兩三日
Be Happy


男爵府

積分: 8978


4#
發表於 21-7-4 21:18 |只看該作者
青少年12-17 好似話驚心肌炎喎

利申:支持祖國 反對移民


珍珠宮

積分: 32784


5#
發表於 21-7-4 21:18 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

5日


大宅

積分: 4110


6#
發表於 21-7-4 21:19 |只看該作者

回覆樓主:

我都係等左一星期先行山
唔好太劇烈lor我覺得

點評

wcpcelia    發表於 21-7-5 11:54


寶石宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


7#
發表於 21-7-4 21:33 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

抖返3,4日先
不要從別人的嘴裡去認識我


珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


8#
發表於 21-7-4 21:41 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

朋友打針第二日跑半馬


珍珠宮

積分: 31362

2024年龍年勳章 虎到金來勳章


9#
發表於 21-7-4 22:12 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

本帖最後由 kaheiboy 於 21-7-5 10:54 編輯

打第一針時醫護話5日唔可以做劇烈運動,普通步行冇問題。



男爵府

積分: 5704


10#
發表於 21-7-4 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

我打第一針,頭三日在運動場慢行,第四日去行山。每個人反應吾同。


公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章


11#
發表於 21-7-4 22:20 |只看該作者
我覺得點都抖3-4日啦,無謂搏


子爵府

積分: 11148

牛年勳章


12#
發表於 21-7-4 23:54 |只看該作者
CrabPincers 發表於 21-7-4 22:20
我覺得點都抖3-4日啦,無謂搏

同意


琥珀宮

積分: 154137


13#
發表於 21-7-4 23:58 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

咁未休息下


子爵府

積分: 12314


14#
發表於 21-7-5 00:00 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

我第3日就做番正常運動
HIIT,慢跑果d
心跳同打針前差唔多

個人覺得唔攰無唔舒服未開始做


瑪瑙宮

積分: 131672


15#
發表於 21-7-5 00:01 |只看該作者
minmin 發表於 21-7-4 20:56
如題

做什么运动


伯爵府

積分: 18432


16#
發表於 21-7-5 03:55 |只看該作者
ssppeert 發表於 21-7-4 21:19
我都係等左一星期先行山
唔好太劇烈lor我覺得



子爵府

積分: 13472


17#
發表於 21-7-5 06:46 |只看該作者
我打完之後行咗成日街,第二日照舊朝早做運動,不過就減量。
我諗只要唔係太劇烈運動都冇問題。


子爵府

積分: 10813


18#
發表於 21-7-5 08:23 |只看該作者
高達紅色 發表於 21-7-4 21:18
青少年12-17 好似話驚心肌炎喎

本帖最後由 吉蒂0603 於 21-7-5 10:54 編輯

我仔已成年,打完停咗幾日無去健身,尋日打保齡,左手輔助發力仍有d騰痛。今朝會去gym room, 我叫佢唔好做手,佢話唔得,個胸縮咗


琥珀宮

積分: 166208

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


19#
發表於 21-7-5 08:23 |只看該作者
maymay220hk 發表於 21-7-4 21:41
朋友打針第二日跑半馬



珍珠宮

積分: 40327


20#
發表於 21-7-5 10:32 |只看該作者
吉蒂0603 發表於 21-7-5 08:23
本帖最後由 吉蒂0603 於 21-7-5 08:26 編輯

我仔已成年,打完停咗幾日無去健身,尋日打保齡,左手輔助 ...



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