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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 中年人如何保持活力？

自由講場今日: 153|主題: 1339391

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中年人如何保持活力？

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1^#

發表於 21-7-4 22:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

人到中年，活力少左，行路都慢左，如果提升活力，行得快些，輕長些？如果無禁C9?

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76^#

發表於 21-7-6 22:01 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-6 21:36
中醫中藥同正骨都有睇，西醫就比較少睇，有食保健產品。運動就真係要逼自己做，太懶了。
...

本帖最後由 IamChuChu 於 21-7-6 22:01 編輯

去西醫驗血可知道有否類風濕

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

75^#

發表於 21-7-6 21:38 |只看該作者

回覆樓主:

應該做運動可以，但做咩就唔知

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發表於 21-7-6 21:36 |只看該作者

IamChuChu 發表於 21-7-6 21:06
痛症去睇醫生啦，未必關40歲事

中醫中藥同正骨都有睇，西醫就比較少睇，有食保健產品。運動就真係要逼自己做，太懶了。

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發表於 21-7-6 21:08 |只看該作者

屋企有孩子，就能保持活力

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發表於 21-7-6 21:06 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-5 08:14
已經膝頭痛，背痛，要減少食嘢，做運動，減肥。

痛症去睇醫生啦，未必關40歲事

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71^#

發表於 21-7-6 21:01 |只看該作者

聽過193但無興趣知佢乜樣
759我會熟d

入番正題：
保持活力一定係做運動
食得健康，均衡
體重管理得宜
個人精精神神
一定有活力d啦
e啲都係黃金定律

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70^#

發表於 21-7-6 20:46 |只看該作者

回覆樓主:

活力不一定是速度

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章瞓得好勳章開心吸收勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章

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發表於 21-7-6 18:44 |只看該作者

TMC3012 發表於 21-7-5 08:39
我唔識咁點算

活力表現要扣分

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2024年龍年勳章陪月勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-7-6 18:12 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-4 22:47
人到中年，活力少左，行路都慢左，如果提升活力，行得快些，輕長些？如果無禁C9?
...

追星，我覺得自己後生左十年

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發表於 21-7-6 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

做運動

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發表於 21-7-6 15:48 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-5 13:49
辛苦晒

你好衰架。笑人

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2018復活節勳章

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發表於 21-7-5 13:50 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-5 08:14
已經膝頭痛，背痛，要減少食嘢，做運動，減肥。

都市病啫，好多人都有

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發表於 21-7-5 13:49 |只看該作者

香港熊貓發表於 21-7-5 13:15
我迫自己，一星期上一天的班（只工作3小時）

辛苦晒

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發表於 21-7-5 13:48 |只看該作者

mongng 發表於 21-7-5 13:31
本帖最後由 mongng 於 21-7-5 13:32 編輯

啱啱見到個c9，係超市大大聲話，我試左姜逃果只

果個C9一定唔係我，我唔係好識姜B，姜C就識

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發表於 21-7-5 13:46 |只看該作者

C.Humphrey 發表於 21-7-5 13:23
其實你都係搞吓笑，唔明點解大家咁認真
所以心境開朗好重要

多謝支持，咀啖先

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發表於 21-7-5 13:41 |只看該作者

本帖最後由 karenkatte 於 21-7-5 13:43 編輯

keep on learning 同 curiosity

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認識瑞士牛牛第一回

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發表於 21-7-5 13:37 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
首先要識分mirror同error

笑到噴水

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2024年龍年勳章

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發表於 21-7-5 13:31 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
首先要識分mirror同error

本帖最後由 mongng 於 21-7-5 13:32 編輯

啱啱見到個c9，係超市大大聲話，我試左姜逃果只

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發表於 21-7-5 13:24 |只看該作者

cfs 發表於 21-7-5 07:28
跑步，每星期四次，每次一小時或者八公里，尤其現在天氣好，出身汗曬下，有時會去遊水，多啲郁動。
在中午 ...

點解進食時間係十二點后既？早餐吾食？

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