自由講場 今日: 130 | 主題: 1355398

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發表於 21-7-4 22:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

人到中年，活力少左，行路都慢左，如果提升活力，行得快些，輕長些？如果無禁C9?

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smart_lam

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發表於 21-7-4 22:52 |只看該作者

食少啲肥膩嘢、減少進食份量及戒零食汽水，開始每日堅持做 15~ 30 分鐘帶氧運動，要爆汗先有效果，之後你就會覺得自己身輕咗、行路耐都唔會覺得喘氣 !

點評

茶類愛好者

發表於 21-7-5 11:09

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kiu-mummy

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發表於 21-7-4 22:57 |只看該作者

做運動

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DonkeyKong

男爵府

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發表於 21-7-4 23:00 |只看該作者

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點評

pi0219

發表於 21-7-6 18:39

JimmyJam

發表於 21-7-5 16:28

agnes178

發表於 21-7-5 13:26

bobo101^*^

發表於 21-7-5 11:44

mercurycc

發表於 21-7-5 11:44

RAA

發表於 21-7-5 11:29

macpig

發表於 21-7-5 00:48

bosch

發表於 21-7-4 23:28

edhepp

發表於 21-7-4 23:17

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minmin

珍珠宮

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發表於 21-7-4 23:16 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
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mamasprits

伯爵府

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發表於 21-7-4 23:20 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
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心心

侯爵府

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發表於 21-7-4 23:25 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-4 22:47
人到中年，活力少左，行路都慢左，如果提升活力，行得快些，輕長些？如果無禁C9?
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florachan01

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發表於 21-7-4 23:27 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
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bosch

瑪瑙宮

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 21-7-4 23:29 |只看該作者

迫自己行快d 囉.

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BIABIABIA

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牛年勳章

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發表於 21-7-4 23:46 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
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sjnl43

珍珠宮

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發表於 21-7-4 23:52 |只看該作者

man09876 發表於 21-7-4 22:47
人到中年，活力少左，行路都慢左，如果提升活力，行得快些，輕長些？如果無禁C9?
...

幾多叔叔, like 個後生女, 做得孫咪咁解囉

精神勝利法, 隔離個件後生, 形住自己都年輕左

點唱比叔叔s 聽, 青春真可愛青春......

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VickiC

侯爵府

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12^#

發表於 21-7-4 23:56 |只看該作者

你講嘅中年係幾多歲？30幾？

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心肝寶貝仔

水晶宮

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發表於 21-7-5 00:01 |只看該作者

DonkeyKong 發表於 21-7-4 23:00
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每日笑一笑

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14^#

發表於 21-7-5 00:13 |只看該作者

首先，你心目中嘅中年人係幾多歲？

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藍pooh

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15^#

發表於 21-7-5 00:16 |只看該作者

回覆樓主:

做運動

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16^#

發表於 21-7-5 01:32 |只看該作者

VickiC 發表於 21-7-4 23:56
你講嘅中年係幾多歲？30幾？

差不多40

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17^#

發表於 21-7-5 01:32 |只看該作者

每日笑一笑發表於 21-7-5 00:13
首先，你心目中嘅中年人係幾多歲？

差不多40

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18^#

發表於 21-7-5 01:35 |只看該作者

心心發表於 21-7-4 23:25
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