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自由講場

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靜初


子爵府

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1#
發表於 21-7-17 15:11 |只看該作者
我痛左半年有多， 一直靠自己做運動拉筋都沒有最大嘅改善。 一個月前的起心肝睇所謂手法， 但$700/次睇左3次覺得係拖同無料到， 吹水吹到人人都可以斷尾， 每睇完再book 下一次要比$500訂金， 我第三次就唔再睇。 昨日我做完運動同朋友去按摩， 按摩個姐姐話我腋下有舊淋巴好大舊， 佢幫我推， 當然係痛到痴線， 但按摩完我既肩周炎竟然即時唔痛鬆左好多， 我今日在家就幫自己按下， 按到有個位會扯住隻手， 所以我又繼續， 而家又再鬆d, 我會繼續做拉筋動作同幫自己按。


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靜初


子爵府

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48#
發表於 21-7-18 10:14 |只看該作者
bbq. 發表於 21-7-18 10:12
你好勁 我痛果時唔敢做運動，驚又拉傷，係咁搽藥膏，就無咁痛。

因為教練強迫我， 話痛更加要拉鬆， 係可以止痛一日半日嘅。
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bbq.


子爵府

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47#
發表於 21-7-18 10:12 |只看該作者
靜初 發表於 21-7-18 10:07
肩膀邊， 痛到做運動打晒冷震， 但一定要做， 所以不停打冷震同大叫好痛
...

你好勁 我痛果時唔敢做運動，驚又拉傷，係咁搽藥膏，就無咁痛。
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靜初


子爵府

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46#
發表於 21-7-18 10:07 |只看該作者
bing-jing 發表於 21-7-18 09:58
大腿內側都係淋巴位，最初推真係痛到喊，清咗之後持續推，就唔痛了

呢d位痛到想踢人

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靜初


子爵府

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45#
發表於 21-7-18 10:07 |只看該作者
bbq. 發表於 21-7-18 09:53
大家痛的位置係邊度?
我之前由肩膀痛到成隻手，唔郁都痛。睇咗兩個醫生，第一個話我五十肩（即肩周炎）， ...

肩膀邊， 痛到做運動打晒冷震， 但一定要做， 所以不停打冷震同大叫好痛
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靜初


子爵府

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44#
發表於 21-7-18 10:05 |只看該作者
Lavender22 發表於 21-7-18 09:03
請問按摩時，要否搽按摩油?

出去按有。 自己在家按就無
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靜初


子爵府

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43#
發表於 21-7-18 10:05 |只看該作者
Mrs.Chan 發表於 21-7-17 23:27
兩......隻......手......一齊肩周炎

兩隻手一齊咁大鑊
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靜初


子爵府

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42#
發表於 21-7-18 10:04 |只看該作者
Huuu 發表於 21-7-17 21:38
真喺好彩
5-7年嘅舊傷患醫好咗
以上香港畢業個啲後生中醫遇過都

我應該唔會去睇， 我呢兩日有明顯改善， 謝謝你
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bing-jing


珊瑚宮

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41#
發表於 21-7-18 09:58 |只看該作者

回覆樓主:

大腿內側都係淋巴位，最初推真係痛到喊，清咗之後持續推，就唔痛了
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bbq.


子爵府

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40#
發表於 21-7-18 09:53 |只看該作者
靜初 發表於 21-7-17 15:11
我痛左半年有多， 一直靠自己做運動拉筋都沒有最大嘅改善。 一個月前的起心肝睇所謂手法， 但$700/次睇 ...

大家痛的位置係邊度?
我之前由肩膀痛到成隻手，唔郁都痛。睇咗兩個醫生，第一個話我五十肩（即肩周炎），開咗藥+藥膏俾我，之後好少少。第二個話我係拉傷肌肉，唔係肩周炎。全程痛咗2個半月。最後都係唔知自己咩事。
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bufferzone


珍珠宮

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39#
發表於 21-7-18 09:16 |只看該作者
Mrs.Chan 發表於 21-7-18 09:13
我都想講似殘廢，但唔好意思講出口

唔緊要，患過就會知道用「殘廢」黎形容真係好貼切
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Mrs.Chan


公爵府

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38#
發表於 21-7-18 09:13 |只看該作者
bufferzone 發表於 21-7-18 01:33
好似殘廢一樣

我都想講似殘廢，但唔好意思講出口
恭賀新禧，迎春接福！
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Lavender22


伯爵府

積分: 18252


37#
發表於 21-7-18 09:03 |只看該作者
請問按摩時，要否搽按摩油?
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xyvision


別墅

積分: 677


36#
發表於 21-7-18 07:41 |只看該作者
Mrs.Chan 發表於 21-7-17 21:11
真的嗎？
去年10月無端端不能反手接觸背面，有做拉筋，但不見效果，真的可以自己好翻？
...

平時做吓拉筋，自己會好的，沒有復發
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bufferzone


珍珠宮

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35#
發表於 21-7-18 01:33 |只看該作者
Mrs.Chan 發表於 21-7-17 23:27
兩......隻......手......一齊肩周炎

好似殘廢一樣
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chickenwing2006


瑪瑙宮

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好媽媽勳章


34#
發表於 21-7-18 00:49 |只看該作者
czl115 發表於 21-7-17 21:37
可能係呀
我上年嚴重到不能反手扣bra，翻查記錄係9月淘左前開扣bra
而家7月，又可以做到喇

恭喜
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belle2004


伯爵府

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33#
發表於 21-7-17 23:59 |只看該作者
我都試過肩周炎，隻手又係反唔到後面，最後上網學自己拉下筋，攞野按下半年後好返，而家都定期比人推下
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mariefish


珊瑚宮

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32#
發表於 21-7-17 23:38 |只看該作者
艾灸罐都有幫助
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chickenwing2006


瑪瑙宮

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好媽媽勳章


31#
發表於 21-7-17 23:28 |只看該作者
靜初 發表於 21-7-17 19:30
我本來打算去針灸， 但竟然按摩幫左我， 我自己每日按下重好， 閒時再去按摩， 真係平過咩物理治療呀

...
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Mrs.Chan


公爵府

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30#
發表於 21-7-17 23:27 |只看該作者
bufferzone 發表於 21-7-17 22:55
我試過兩隻手一齊有肩周炎，睇過醫生都冇用，一年後自己好返，不過呢一年真係好痛苦

兩......隻......手......一齊肩周炎
恭賀新禧，迎春接福！
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