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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇問題，再請教

自由講場今日: 144|主題: 1345909

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膽固醇問題，再請教

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發表於 22-10-23 13:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 fayefa 於 22-10-25 17:04 編輯

剛收report, 膽固醇偏高，醫生見議食藥，係咪真係要？

*****
首先多謝各位意見，昨日睇埋政府門診，開咗兩個月Simvastatin 10mg，另加見營養師。始終都唔想長期食藥，依段時間可以做乜呢？會盡量做運動（家中踏單車或出外急行一個鍾），食療可以點好？蘋果醋？車前子？先多謝各位

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發表於 22-11-1 00:14 |只看該作者

Beautypeople 發表於 22-10-31 23:02
點樣發現要通？

呼吸困難,檢查後要通。

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發表於 22-10-31 23:16 |只看該作者

Beautypeople 發表於 22-10-31 23:10
洋車前子邊度買？

我也想知
thx

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發表於 22-10-31 23:16 |只看該作者

Beautypeople 發表於 22-10-31 23:10
洋車前子邊度買？

本帖最後由 Ritzmary 於 22-11-1 00:04 編輯

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發表於 22-10-31 23:10 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-10-23 21:09
食麥皮同洋車前子，哩兩樣嘢日日食，1星期最少食6次，一定降到

洋車前子邊度買？

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發表於 22-10-31 23:02 |只看該作者

panda361 發表於 22-10-23 18:21
我三脂甘油酸1.8,LDL3.55,最近去了通波仔。

點樣發現要通？

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發表於 22-10-24 13:31 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 13:41
剛收report, 膽固醇偏高，醫生見議食藥，係咪真係要？

可食秋葵，飲牛蒡茶，飲黑木耳粉都有幫助

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發表於 22-10-24 13:22 |只看該作者

膽固醇七成有身體自己製造
基本上唔食藥好難減
如果做運動，至少一星期做三四次每次一個鐘

我自問做唔到咁多運動
所以寧願食藥

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發表於 22-10-24 12:34 |只看該作者

食三文魚同埋麥皮可以嗎？

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發表於 22-10-24 10:58 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-10-24 09:55
我朝早畢一大匙加入水，攪幾下，即刻飲，記住要即刻飲，因為耐咗會杰身，杰身好難飲
...

Thanks

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發表於 22-10-24 10:21 |只看該作者

panda361 發表於 22-10-23 23:16
強烈氣喘,去急症室,再驗心臟酵素,心電圖等。

心酵素好高？
即做手術？
朋友上次入急症係好高，
昏迷即做通波仔。

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發表於 22-10-24 10:12 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 22-10-23 17:47
要慢跑, 大概180步/1分鐘
這個步速不會對腳關節造成負擔, 可以試下, 餐後跑20-30mins., apps 有節拍計.
...

傷過不敢亂來行萬步為主
醫生話計數我LDL最理想是4.1
幾年來出盡辦法達唔到標
食了幾個月葯無感覺不適
不過食野一樣檢點

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發表於 22-10-24 10:02 |只看該作者

可以試吓做運動同食麥皮三個月後再驗血睇吓有冇改善⋯⋯如果唔後生嘅機會真係細啲，不過食藥改善到都唔係壞事，就算食藥都要keep住飲食同做運動呀

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發表於 22-10-24 09:57 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 13:41
剛收report, 膽固醇偏高，醫生見議食藥，係咪真係要？

建議你都係食藥啦！
食健康產品降到但係一樣要keep住食

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發表於 22-10-24 09:55 |只看該作者

nisha 發表於 22-10-24 09:51
請問洋前車子點樣食用？

我朝早畢一大匙加入水，攪幾下，即刻飲，記住要即刻飲，因為耐咗會杰身，杰身好難飲

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發表於 22-10-24 09:55 |只看該作者

puzzledmama 發表於 22-10-23 18:08
你講得好啱。
膽固醇並非洪水猛獸⋯⋯最重要係三酸甘油脂不高，其實問題不太嚴重，我醫生說的，因為我情況 ...

我剛驗咗血肝腎功能,血糖都OK,係LDL 4.1, 醫生都要我食藥。不過佢話比多次幾會我, 出年二月覆診如果無進步就要食。不過我唔會食囉

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發表於 22-10-24 09:51 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-10-23 21:09
食麥皮同洋車前子，哩兩樣嘢日日食，1星期最少食6次，一定降到

請問洋前車子點樣食用？

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發表於 22-10-24 09:50 |只看該作者

回覆 fayefa 的帖子

體重正常?平時飲食習慣如何? 7係好高呀。

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發表於 22-10-24 00:26 |只看該作者

panda361 發表於 22-10-23 23:16
強烈氣喘,去急症室,再驗心臟酵素,心電圖等。

i see

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發表於 22-10-23 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

高密度膽固醇係好野黎嘅，數值高唔需要擔心，要降嘅係低密度膽固醇，俾2個月自己，試下改變飲食習慣，做運動，食完野行1粒鐘，順便戒埋甜，試完2個月再抽血睇報告再決定啦。有d人家族遺傳或天生點努力都係高膽固醇，就真係建議食藥。

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