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伯爵府

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1#
發表於 22-10-24 18:30 |只看該作者
反反覆覆
休息咗一段時間
未完全好返
但一返工又痛過


大宅

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41#
發表於 22-10-27 12:32 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-27 08:38
我最近都有膝頭哥痛。醫生和物理治療師都話游水有用,不過疫情下,我冇去泳池。雖然我唔識游水,如果疫情 ...

我都唔識,7-8月有去行水


大宅

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40#
發表於 22-10-27 12:31 |只看該作者
minejoujou 發表於 22-10-27 07:50
好明白, 真係好困擾,我由8月到而家,連膝頭哥痛埋 聽人講游水有幫助,唔知係咪真係得呢?
...

有用,我前兩個月都去行水及在出水口衝,當水療


大宅

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39#
發表於 22-10-27 12:30 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-27 07:14
能離職真好,可以專心休養。醫生也有和我說,年紀不少了,要好好處理。希望你能快些康復!
...

我沒辦法,休養好再搵工,我仲後生要搵食


伯爵府

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38#
發表於 22-10-27 11:07 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-27 08:38
我最近都有膝頭哥痛。醫生和物理治療師都話游水有用,不過疫情下,我冇去泳池。雖然我唔識游水,如果疫情 ...

本帖最後由 amazing 於 22-10-27 11:08 編輯

游水絕對有幫助、公眾泳池很少人、我照去.


伯爵府

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37#
發表於 22-10-27 09:09 |只看該作者
jaycee_mami 發表於 22-10-27 09:04
完全明白你的感覺,我都有這情況。這病是不能久坐,試過去飲宴兩個半鐘無郁過,明日即刻好痛。現在要不停起 ...

係啊!真的有苦自己知


珍珠宮

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36#
發表於 22-10-27 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

完全明白你的感覺,我都有這情況。這病是不能久坐,試過去飲宴兩個半鐘無郁過,明日即刻好痛。現在要不停起身走走,不能久坐。


伯爵府

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35#
發表於 22-10-27 08:39 |只看該作者
littlebobo113 發表於 22-10-27 08:18
你去YouTube search呢條片

好,我會嘗試,謝謝你喔!


伯爵府

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34#
發表於 22-10-27 08:38 |只看該作者
minejoujou 發表於 22-10-27 07:50
好明白, 真係好困擾,我由8月到而家,連膝頭哥痛埋 聽人講游水有幫助,唔知係咪真係得呢?
...

我最近都有膝頭哥痛。醫生和物理治療師都話游水有用,不過疫情下,我冇去泳池。雖然我唔識游水,如果疫情好啲,我都會去水中做吓運動。


男爵府

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33#
發表於 22-10-27 08:18 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-24 18:30
反反覆覆
休息咗一段時間
未完全好返

你去YouTube search呢條片
attach1/tmp/php1k8CQd


大宅

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32#
發表於 22-10-27 07:50 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-24 18:30
反反覆覆
休息咗一段時間
未完全好返

好明白, 真係好困擾,我由8月到而家,連膝頭哥痛埋 聽人講游水有幫助,唔知係咪真係得呢?


伯爵府

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31#
發表於 22-10-27 07:14 |只看該作者
anders315 發表於 22-10-26 22:05
我痛到自動離職我現在都未好,仲係有啲痛

能離職真好,可以專心休養。醫生也有和我說,年紀不少了,要好好處理。希望你能快些康復!


大宅

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30#
發表於 22-10-26 22:05 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-26 20:28
但唔知幾時先可以完全康復。番下放下。真的很難工作。

我痛到自動離職我現在都未好,仲係有啲痛


伯爵府

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29#
發表於 22-10-26 20:30 |只看該作者
ff7477 發表於 22-10-25 20:06
拉筋有用,但係一定要啱姿勢日日做

明白
我會勤力啲做
謝謝你啊!


伯爵府

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28#
發表於 22-10-26 20:28 |只看該作者
anders315 發表於 22-10-25 20:13
呢個病不能久坐又不能久企,富貴病慢性病,痛症

但唔知幾時先可以完全康復。番下放下。真的很難工作。


伯爵府

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27#
發表於 22-10-26 20:27 |只看該作者
anders315 發表於 22-10-25 20:11
我5月開始,6⃣️月開始冇返工,現時為止唔拎的嘢3磅以上

我都係差唔多時間,都痛咗差唔多半年。


大宅

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26#
發表於 22-10-25 20:14 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-25 20:09
返工之後,拉筋嘅次數都少咗。
可能又有影響。

拉筋有幫助,我早晚都拉,我之前全身痛又話筋膜發炎


大宅

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25#
發表於 22-10-25 20:13 |只看該作者
大力大力 發表於 22-10-25 18:47
一返工就痛、是否公司張凳有問題?

或者企得太多?

呢個病不能久坐又不能久企,富貴病慢性病,痛症


大宅

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24#
發表於 22-10-25 20:11 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-25 18:12
請問你前後痛了幾耐?
才有啲曙光。

我5月開始,6⃣️月開始冇返工,現時為止唔拎的嘢3磅以上


伯爵府

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23#
發表於 22-10-25 20:09 |只看該作者
ff7477 發表於 22-10-25 20:06
拉筋有用,但係一定要啱姿勢日日做

返工之後,拉筋嘅次數都少咗。
可能又有影響。

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