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自由講場

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chuiyeebird


珊瑚宮

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1#
發表於 22-12-13 19:58 |只看該作者
可以做乜嘢？已經出街有用鞋墊
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blackberry


翡翠宮

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28#
發表於 22-12-14 17:34 |只看該作者

回覆樓主:

一定要鞋舒適有墊鞋，唔可以行，企太多，要減磅，我生完兩年先慢慢好
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YanDaisy


禁止訪問

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27#
發表於 22-12-14 17:32 |只看該作者
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poodlema


侯爵府

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26#
發表於 22-12-14 17:23 |只看該作者
睇物理治療師

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chuiyeebird


珊瑚宮

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25#
發表於 22-12-14 14:21 |只看該作者
Babyshan1990 發表於 22-12-14 14:07
拉小腿筋，著軟身厚底波鞋

即做
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Babyshan1990


男爵府

積分: 6334


24#
發表於 22-12-14 14:07 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 19:58
可以做乜嘢？已經出街有用鞋墊

拉小腿筋，著軟身厚底波鞋
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 114611


23#
發表於 22-12-14 13:25 |只看該作者
sababy 發表於 22-12-14 13:24
Tiger嗰底好薄，最好著有air底嘅鞋

知衰了
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chuiyeebird


珊瑚宮

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22#
發表於 22-12-14 13:24 |只看該作者
登陸火星 發表於 22-12-14 12:54
簡單動作强化小腿肌肉有助減少腳踭痛

https://www.youtube.com/watch?v=PUxTx3gE7-k

Thank you
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sababy


子爵府

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21#
發表於 22-12-14 13:24 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 20:58
我諗我因為日日着tiger出事 casual 平底嗰隻

Tiger嗰底好薄，最好著有air底嘅鞋
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tkop


瑪瑙宮

積分: 133170


20#
發表於 22-12-14 13:10 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-14 12:44
Yes

点解唔试下着其他鞋
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tkop


瑪瑙宮

積分: 133170


19#
發表於 22-12-14 13:09 |只看該作者
登陸火星 發表於 22-12-14 12:54
簡單動作强化小腿肌肉有助減少腳踭痛

https://www.youtube.com/watch?v=PUxTx3gE7-k
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藍眼


珍珠宮

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18#
發表於 22-12-14 13:00 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 20:58
我諗我因為日日着tiger出事 casual 平底嗰隻

唔好穿咁平底的鞋，早2年我就係買左2对平底鞋，冇耐腳踭痛，即刻買返D厚底小小嘅鞋就冇事

點評

QNDEC    發表於 22-12-14 13:12
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登陸火星


珍珠宮

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17#
發表於 22-12-14 12:54 |只看該作者
簡單動作强化小腿肌肉有助減少腳踭痛

https://www.youtube.com/watch?v=PUxTx3gE7-k
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 114611


16#
發表於 22-12-14 12:44 |只看該作者
Pinky28 發表於 22-12-14 12:41
5對都係tiger?

Yes
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Pinky28


伯爵府

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15#
發表於 22-12-14 12:41 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 22:17
我就係着得好舒服，都著做咗幾年 有五對替換 可能著得太耐出事，雖然我每日著唔係好長時間:igive ...

5對都係tiger?
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Anka


水晶宮

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14#
發表於 22-12-14 11:07 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 19:58
可以做乜嘢？已經出街有用鞋墊

著咩鞋好重要
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lingw.


珍珠宮

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13#
發表於 22-12-14 11:05 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 21:14
M 一般 差不多更年期了

補鐵質，缺鐵對有可能腳跟痛
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 114611


12#
發表於 22-12-13 22:17 |只看該作者
Pinky28 發表於 22-12-13 22:15
Tiger唔舒服兼且勁易污糟

我就係着得好舒服，都著做咗幾年 有五對替換 可能著得太耐出事，雖然我每日著唔係好長時間
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Pinky28


伯爵府

積分: 19629


11#
發表於 22-12-13 22:15 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 20:58
我諗我因為日日着tiger出事 casual 平底嗰隻

Tiger唔舒服兼且勁易污糟
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tkop


瑪瑙宮

積分: 133170


10#
發表於 22-12-13 21:15 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 22-12-13 20:58
我諗我因為日日着tiger出事 casual 平底嗰隻

咁你着一日半日好了
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