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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 仔仔小二超重，點減肥好？

自由講場今日: 1450|主題: 1365138

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仔仔小二超重，點減肥好？ [複製鏈接]

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發表於 23-1-13 11:48 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Lillychiu 於 23-5-24 16:38 編輯

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發表於 23-1-13 21:58 |只看該作者

回覆樓主:

陪佢一齊行山、打波、跑步！
戒零食，但又唔好唔比佢食，控制食少d！

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發表於 23-1-13 21:46 |只看該作者

小二成90磅，超得好嚴重。
迫佢做運動啦。

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發表於 23-1-13 21:39 |只看該作者

回覆樓主:

仲有公園

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發表於 23-1-13 21:39 |只看該作者

回覆樓主:

帶佢去多d playhouse, 參加籃球班，羽毛球班，跆拳道，游泳班。。。。。。

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發表於 23-1-13 20:44 |只看該作者

運動

.........................................

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發表於 23-1-13 18:18 |只看該作者

Lillychiu 發表於 23-1-13 11:48
仔仔今年小二,超鍾意食嘢,又唔願做運動,搞到比起同齡重咗好多,醫生都話佢過重,要減肥,但係勸極佢唔肯,要點 ...

收起晒啲手機/遊戲機

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發表於 23-1-13 18:16 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 granja 於 23-1-13 18:25 編輯

你太心軟，小二唔肯做運動就攪佢唔掂？你陪佢係令佢有動力，有時都要佢自己做， set 日子時間俾佢去有規律做運動。youtube 有片可以參考。

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發表於 23-1-13 17:57 |只看該作者

saladhk 發表於 23-1-13 17:13
小朋友肥, 都係父母縱出嚟, 太多垃圾零食

平時都好少俾他食零食

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發表於 23-1-13 17:13 |只看該作者

cutiefans 發表於 23-1-13 15:27
食物係你提供，佢先有得食
其實個責任喺你度

小朋友肥, 都係父母縱出嚟, 太多垃圾零食

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發表於 23-1-13 16:04 |只看該作者

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發表於 23-1-13 15:56 |只看該作者

回覆樓主:

肥仔都係潛力股，我覺得注意下飲食就OK唔需要刻意減，到青春期時一標高又唔會太肥啦

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發表於 23-1-13 15:54 |只看該作者

回覆樓主:

我仔都係小二，但三年疫情完全無肥過，樓主小朋友個體重係我仔既一倍

真係要認真減肥

吾減身體會慢慢出現問題

我仔就keep住每星期一次學游水同溜冰，當做運動

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發表於 23-1-13 15:34 |只看該作者

去公園玩！

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發表於 23-1-13 15:32 |只看該作者

唔俾佢食野，一日最多兩餐低脂有營養嘅食物。佢體重差唔多等於我八歲細仔1.8倍。

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發表於 23-1-13 15:31 |只看該作者

三年疫情
我仔肥左好多
之後戎零食又返左學
瘦返

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發表於 23-1-13 15:27 |只看該作者

本帖最後由 cutiefans 於 23-1-13 15:32 編輯

Lillychiu 發表於 23-1-13 11:48
仔仔今年小二,超鍾意食嘢,又唔願做運動,搞到比起同齡重咗好多,醫生都話佢過重,要減肥,但係勸極佢唔肯,要點 ...

食物係你提供，佢先有得食
其實個責任喺你度

你唔比咁多野佢食

減糖做少少運動已經解決到

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發表於 23-1-13 15:01 |只看該作者

Lillychiu 發表於 23-1-13 11:48
仔仔今年小二,超鍾意食嘢,又唔願做運動,搞到比起同齡重咗好多,醫生都話佢過重,要減肥,但係勸極佢唔肯,要點 ...

咁細個唔會願意做運動。一係搵游水教練每日練水。一係節食唔比零食。其實你比零食係害左自己小朋友，唔係比零食就係叫愛錫佢架，陰公

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發表於 23-1-13 14:55 |只看該作者

自己要夠狠心兼有神隊友, 唔好呢邊節制那邊偷偷送零食
比佢打要郁的game, 例如之前那種pokemon go, 周街捉精靈的
一齊同佢落街玩, 幾個月自然會瘦

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發表於 23-1-13 14:51 |只看該作者

小二易減啦，小朋友易控制而且會長高，淨係唔食 junk food已不會太肥，減dd飯量，同佢行街，假日行山。減肥一開始不要太激烈極端，而且家長唔好一味得個講字，甚麼‘我叫左佢佢唔做’，你唔買零食唔煮咁多飯餸佢何來有得食？運動或行街父母亦可以陪做。

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