自由講場 今日: 1824 | 主題: 1348793

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發表於 23-6-23 10:25 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？

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49^#

發表於 23-6-26 15:38 |只看該作者

aaa_m 發表於 23-6-26 15:27
我冇特定食邊隻，見平就買，樓上jm講馬百良做緊特價，我見萬寧都買一送一
...

唔該晒，我去睇下先

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aaa_m

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48^#

發表於 23-6-26 15:27 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-26 15:03
你食邊隻？

我冇特定食邊隻，見平就買，樓上jm講馬百良做緊特價，我見萬寧都買一送一

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47^#

發表於 23-6-26 15:03 |只看該作者

aaa_m 發表於 23-6-26 12:22
我係因為中完新冠覺得身體差左好多先食靈芝孢子，我覺得係有幫助，不過要keep住食先見到效果
...

你食邊隻？

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aaa_m

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46^#

發表於 23-6-26 12:22 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-26 11:00
我唔知關唔關事，我覺得食左一排靈芝孢子之後，最明顯係好訓左，冇咁心煩，另外的確病少左既，但係咪因為 ...

我係因為中完新冠覺得身體差左好多先食靈芝孢子，我覺得係有幫助，不過要keep住食先見到效果

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polliebb

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虎到金來勳章

45^#

發表於 23-6-26 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

我近排都瞓得唔係幾好，就算下午做完運動都一樣，個人係覺得好攰不過瞓得唔好

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Emma1219

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44^#

發表於 23-6-26 11:00 |只看該作者

yckmimi 發表於 23-6-26 10:44
睇咗，二百幾蚊盒比我想像中平喎，我見有好幾樣功效，你覺得邊樣最明顯？

...

我唔知關唔關事，我覺得食左一排靈芝孢子之後，最明顯係好訓左，冇咁心煩，另外的確病少左既，但係咪因為訓好左而令到身體好埋就唔知，另外塊面少左爆瘡，我諗樣樣野都有d關係

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Emma1219

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43^#

發表於 23-6-26 10:59 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-26 10:11
想知其實係咪一食就會覺得唔同左

佢唔係西藥唔會即刻見效咁快啦，不過開始食左幾日就慢慢覺得個人冇咁心煩，不知不覺就好訓左喇，老公都話我放負少左

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親親小孩子

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42^#

發表於 23-6-26 10:59 |只看該作者

真係有可能只係壓力大，我幾年前都試過晚晚好難瞓著，仲腰酸背痛，個排剛剛嚟咗個chur爆嘅上司，係咁開會同ot，我以為自己更年期，後尾上面換人，加上驗血發現我血色素低，食鐵丸後就好快正常番，不過脫髮問題未解決

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PU1926

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41^#

發表於 23-6-26 10:56 |只看該作者

要睇自己身體狀況，濕重就去咗濕就瞓得好，近排腎虛，補充返就好瞓了

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333s

象牙宮

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發表於 23-6-26 10:51 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
...

看中醫, 延長更年。調理。
運動
休息
飲食

調理。使五十岁、六十岁以上的人, 看起來好精神, 体力, 情緒。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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yckmimi

大宅

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39^#

發表於 23-6-26 10:44 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-23 16:12
我之前都係訓得好差，我試過好多方法，除左要學放鬆自己，我覺得食破壁靈芝孢子都有明顯改善，個人精神冇 ...

睇咗，二百幾蚊盒比我想像中平喎，我見有好幾樣功效，你覺得邊樣最明顯？

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Yeung456

積分: 8635

38^#

發表於 23-6-26 10:28 |只看該作者

係咪壓力過大 , 去食下好野 , release 下
保重

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lovelybaby2015

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畀面勳章

37^#

發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

家家公主發表於 23-6-25 17:45
40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

醫生話更年期前後可以長達十年

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c1224

大宅

積分: 2258

36^#

發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

我都係40仲，好好瞓，通常都係一覺到天光，日頭返工，收工返到屋企又要煮飯做家務，搞得來已經10點幾，上床幾分鐘瞓著到朝早6點煮早餐俾個仔食，跟住再上床瞓個回籠覺到8點起身返工（日複一日）我覺得唔夠瞓添

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lovelybaby2015

積分: 62173

畀面勳章

35^#

發表於 23-6-26 10:17 |只看該作者

未必係更年期，我早排又係唔好瞓，有時仲標汗。之後因其他婦科問題，check埋fsh，不是更年期。

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積分: 11319

34^#

發表於 23-6-26 10:12 |只看該作者

家家公主發表於 23-6-25 17:45
40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

玩咁耐先收經，真係幾煩心

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積分: 11319

33^#

發表於 23-6-26 10:11 |只看該作者

Emma1219 發表於 23-6-23 17:38
之前食過幾款，而家食緊馬百良破壁靈芝孢子，覺得最見效，日本製，我襯佢久唔久特價就入貨，今期官網做緊 ...

想知其實係咪一食就會覺得唔同左

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家家公主

翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

32^#

發表於 23-6-25 17:45 |只看該作者

40中有徵兆唔出奇
我當年42歲開始有玩足10年先收經

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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天貓