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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 訓唔到，唔知係咪提早更年期

自由講場今日: 152|主題: 1343595

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訓唔到，唔知係咪提早更年期

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1^#

發表於 23-6-23 10:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？

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2^#

發表於 23-6-23 10:30 |只看該作者

回覆樓主:

嘗試下日頭做下運動或者曬下太陽

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3^#

發表於 23-6-23 10:33 |只看該作者

回覆 zukieem 的帖子

no worries. 我們已生完咁多年，試吃Mnm 香港賣太貴美国網站買，US38千多元夠吃九十天。不与高血壓一起吃，又有驗血正常

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虎到金來勳章牛年勳章

4^#

發表於 23-6-23 10:34 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
...

40歲咁早

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5^#

發表於 23-6-23 10:45 |只看該作者

回覆樓主:

近排天氣，又濕又焗，瞓唔到好正常呀
去吓濕再講

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 23-6-23 10:52 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
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濕重

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發表於 23-6-23 11:11 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
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更年期仲有潮熱同其他症狀喎，如果淨係訓得唔好應該唔似，係咪平時生活壓力大咋

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8^#

發表於 23-6-23 11:57 |只看該作者

40中仲後生，唔會啦，似係唔夠精神

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發表於 23-6-23 12:09 |只看該作者

dmyoyo 發表於 23-6-23 10:30
嘗試下日頭做下運動或者曬下太陽

要返工，冇時間做運動，曬太陽有幫助咩

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積分: 11303

10^#

發表於 23-6-23 12:12 |只看該作者

chann902 發表於 23-6-23 11:11
更年期仲有潮熱同其他症狀喎，如果淨係訓得唔好應該唔似，係咪平時生活壓力大咋
...

平時返工真係忙到冇停手，加上小朋友下個月升中放榜，真係多左負面情緒，擔心好多野

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11^#

發表於 23-6-23 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

訓之前一個鐘飲熱鮮奶，老土方法，但我work

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發表於 23-6-23 12:45 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
...

做運動

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發表於 23-6-23 13:11 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
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我都好似你咁，但係發現去旅行時候，有時差都瞓得好好，咁好似醫生所講，唔係年紀問題，係個腦冇停低落嚟休息，即是有壓力，所以就失眠。

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虎到金來勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 23-6-23 13:15 |只看該作者

chann902 發表於 23-6-23 11:11
更年期仲有潮熱同其他症狀喎，如果淨係訓得唔好應該唔似，係咪平時生活壓力大咋
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可否講下潮熱係點？
半夜忽然好熱勁標汗？

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15^#

發表於 23-6-23 13:19 |只看該作者

回覆樓主:

可能壓力引致

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16^#

發表於 23-6-23 13:21 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 12:12
平時返工真係忙到冇停手，加上小朋友下個月升中放榜，真係多左負面情緒，擔心好多野
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咁唔關更年期事啦，放鬆面對

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積分: 19091

17^#

發表於 23-6-23 13:32 |只看該作者

evip 發表於 23-6-23 13:15
可否講下潮熱係點？
半夜忽然好熱勁標汗？

你可以睇下，人人個反應都有d唔同
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=23393550

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開心吸收勳章 Xmas吸收勳章

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發表於 23-6-23 13:37 |只看該作者

zukieem 發表於 23-6-23 10:25
近排訓覺訓得好差，夜晚個人好攰又訓唔著，半夜扎醒左又好難訓得返，我40中，會唔會係提早更年期？
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40 中唔早，更年期可以成十年。

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19^#

發表於 23-6-23 13:55 |只看該作者

係咪壓力大咋，我發覺年紀大咗之後，唔係好受得壓力，公司嘢一忙起上嚟個人好易心煩，真係影響到瞓覺，但一放長假唔諗公司嘢又會好好多

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20^#

發表於 23-6-23 15:00 |只看該作者

回覆樓主:

洋甘菊花茶都可以試下，可以改善焦慮

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